-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vani1inka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) partybus Tirends_icons

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.05.2007
Записей: 131
Комментариев: 113
Написано: 483


к переменам

Среда, 22 Августа 2007 г. 10:55 + в цитатник

Я решила немножко изменить свой имидж. Покрасила волосы, решила из брюнетки вернуться в шатенку, конечно у меня это не очень то получилось, но тем не менее, я стала "слегка" рыжая.  А с изменением внешности решила идти дальше - к перемене в образе жизни, ну и  с внешностью доработать... 


Все таки начала заниматься по утрам зарядкой, а то мои лишние кг никуда от меня не денутся...Да еще наткнулась на один сайт, что  и сподвигло меня вернуться в правильное русло, за здоровый образ жизни.  Даже мой дорогой Шур  сказал, что я со своим здоровым питанием продлю ему жизнь как минимум лет на 10-20. Купила себе тяжелый железный обруч, уже успела обзавестись синяками на талии...Конечно у меня часто бывает, начинаю заниматься спортом,  держусь... потом могу слететь с катушек, из-за каких-нибудь проблем,  но через время опять начинаю. Мне безумно нравиться такой образ жизни, все везде успеваешь, в хорошем настроение и всегда бодр. Еще хорошо когда рядом есть поддержка,  ну и естественно нужна мотивация, она то у меня точно есть.

 (490x363, 29Kb)
Рубрики:  будни
Метки:  

Asyusha   обратиться по имени Среда, 22 Августа 2007 г. 11:18 (ссылка)
Очень советую записаться в какой-нить женский спортивный клуб. Вот я наконец то осуществила свою мечту, хожу уже 4-й месяц, самой себя сложно заставить ,а вот когда рядом тренер - самое то! :) он и посоветовать сможет что и где правильно убрать;) и в питании советы даст! так что очень советую, мне помогает;)
Ответить С цитатой В цитатник
Vani1inka   обратиться по имени Среда, 22 Августа 2007 г. 13:57 (ссылка)
А чем ты конкретно занимаешься и сколько раз в неделю ходишь?Asyusha, Asyusha,
Ответить С цитатой В цитатник
Asyusha   обратиться по имени Четверг, 23 Августа 2007 г. 11:04 (ссылка)
Хожу на шейпинг 2 раза в неделю, чаще никак не получается, а надо бы...Недавно тренер в отпуске была - так я на тренажеры ходила, ещё там много чего есть, колонетик, мячики, степ, танцы...но пока вот решила на шейпинг, это говорят эффективней и лучше всего
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку