Зеленый чай обожаем женщинами ввиду его очищающих свойств, обеспечивающих стройность фигуре и здоровье всему организму в целом. Благодаря зеленому чаю кожа лица выглядит безупречно. Зеленый чай действует как губка, выводя из организма соли, шлаки и токсины.

Полезные свойства зеленого чая позволяют снизить риск заболеваний раком, предотвратить или облегчить ревматоидный артрит, улучшить состояние при изжоге, повысить иммунитет. Зеленый чай улучшает состояние волос и кожи, лечит угри и экзему. Протирайте кожу лица ватным диском, смоченным в настое зеленого чая несколько раз в день. Это процедура отлично дезинфицирует кожу, оказывая ранозаживляющее и увлажняющее действие, эффективно стягивает поры.

Чисто вымытые волосы ополаскивайте крепким настоем зеленого чая дабы укрепить их. Зеленый чай используется для полоскания ротовой полости. Он содержит много фтора, поэтому укрепляет зубы и препятствует появлению кариеса. Чай заживляет ранки и устраняет кровоточивость десен, убивает микробов и бактерий. Полоскать рот следует теплым настоем зеленого чая.

  Но кроме огромной пользы зеленый чай может нанести и вред организму. Вы удивлены? Дело в том, что в зеленом чае содержится много кофеина. Вы можете это почувствовать после нескольких выпитых чашек зеленого чая. Неблагоприятные симптомы проявляются в виде повышенной возбудимости, раздражительности, бессоннице, треморе рук, ускоренном сердцебиении, потере аппетита, расстройстве желудка, тошноте, учащенном мочеиспускании, «гусиной коже» и даже сыпи.

  Зеленый чай содержит полифенолы, то есть дубильные вещества, являющиеся антиоксидантами. Они весьма полезны для организма, но только лишь в небольших дозах. Передозировка может нанести удар по печени.

  Не злоупотребляйте этим полезным вкусным напитком. При больших дозах он может вызывать расстройство желудка. Зеленый чай ни в коем случае нельзя пить натощак и крепко заваренным. А еще зеленый чай замедляет процесс усвоения организмом железа, а это может приводить к железодефицитной анемии. Зеленый чай ухудшает усвоение фолиевой кислоты, поэтом в период беременности его следует ограничить или исключить из рациона.

---

Яркие впечатления о летнем отдыхе - это заряд энергии и настроения на целый год вперед! Почитайте информацию о гурзуфе и узнайте где и как можно хорошо отдохнуть в Крыму. Летняя поездка на море свершится организованно и без хлопот, если вы спланируете отдых заранее.