куда пойти? поэзия -* залы Музея Рондизма * - проза -=-АфишА-=- 
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
д н е в н и к если у Вас нет комментариев... - напишите впечатление это еще ценнее
Мы будем петь и смеяться как дети... * НОСТАЛЬГИЧЕСКИЕ СТИХИ * Христос про игольное ушко... |
ИГРА - ЭВОЛЮЦИОННЫЙ МЕХАНИЗМ ПОЗНАНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ |
Метки: ИГРА - ЭВОЛЮЦИОННЫЙ МЕХАНИЗМ ПОЗНАНИЯ ИГРА МЕХАНИЗМ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ |
СОЦИАЛИЗМ... КАПИТАЛИЗМ... и нечто среднее - НЭП * стихи |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
Косаговский * человек-пустыня
СОЦИАЛИЗМ - КАПИТАЛИЗМ
И НЕЧТО СРЕДНЕЕ - НЭП
========= философия государственного устройства =======
ПОГУБИЛИ ТЕМУ ИНТЕРЕСНУЮ
ДИАЛОГ ЧУБАЙСА И НАВАЛЬНОГО!
- ШЛИ К СОЦИАЛИЗМУ ЛЕСОМ
А ЗАКОНЧИЛИ КАПИТАЛИЗМОМ ИЗНАЧАЛЬНЫМ...
НО В ПРИРОДЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОДНО
- ТОЛЬКО ЛИШЬ ПРИРОДНОЕ КИНО...
ЮК
я не смог читать - поскольку ругань
заставляет отвернуться глаз
пробежал статейку за минуту
содержанья уловил я ноль в тот час...
ну а тема интересная - "старый комсомолец"
говорил с "стареющим уж пионером"
ругань я естественно отбросил
а идей же не нашел ни одного примера!
да Чубайс построил нам капитализм
в оппозиции Навальный?
но он строит тот же "изм"
как то ни смешно и ни печально...
Ленина конечно как Навального с Чубасом
журналист* конечно обругал
я же говорю обычно ласково:
Ленин поумнел и НЭП создал:
и соединил социализм с капитализмом
а без социализма это просто жадный зверь
только государство нас спасет от страшной жизни
от продажности всего! и всех потерь! ...
-=-
* ___________________
речь о статье Роджерса
НЭП
1921-1929
Главное содержание нэпа — замена продразвёрстки продналогом в деревне (при продразвёрстке изымали до 70 % зерна, при продналоге — около 30 %), использование рынка и различных форм собственности, привлечение иностранного капитала в форме концессий, проведение денежной реформы (1922—1924), в результате которой рубль стал конвертируемой валютой.
|
Метки: СОЦИАЛИЗМ КАПИТАЛИЗМ и нечто среднее НЭП |
как я стал нечаянно художником * МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ХУДОЖНИКА * стихи |
Метки: КАК Я СТАЛ ВСЕ-ТАКИ ХУДОЖНИКОМ - День Художника как я брал урок у Врубеля Косаговский |
сегодня ДЕНЬ ХУДОЖНИКА - желаю вдохновения всем на свете ... |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
сегоня День Художника - желаю вдохновения всем на свете - в каждом ведь живет и поэт и художник...
зарисовки мои за последние дни
и даже за сегодняшний день...
Ультрамаринами сверкая
|
Метки: KOSSAGOVSKY День Художника YK желаю вдохновения всем на свете |
ДЕНЬ МАТЕРИ В РОССИИ * картины известных художников * фильм "МАТЕРИ известных ХУДОЖНИКОВ" |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
МАТЕРИ известных ХУДОЖНИКОВ
художник изображает самое родное существо в мире - и предельно открыто его сердце ... если конечно не загорожено профессиональными предрассудками живописца... я собрал разных художников и есть возможность заглянуть в душу к каждому из них...
присылайте в комментариях портреты и наброски если есть ваши - ваших мам ... - для включения в публикацию - (не стесняйтесь если наскальные рисунки интересны то и ваши тоже не хуже...) - для истории со временем все это будет интересно... ЮК
Рембрандт
Ван-Гог |
Метки: ДЕНЬ МАТЕРИ В РОССИИ * картины МАТЕРИ картины известных художников |
искренее восхищение вызывают цветы * ТУТУНОВ * - но и искренее недоумение |
Метки: восхищение цветы ТУТУНОВА и недоумение |
Косаговский "ЗАЧЕМ Я НЕ ПТИЦА..." по Лермонтову * и размышления об экзаменах в Англии |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
Ю.Косаговский
по Лермонтову "зачем я не птица..."
|
Метки: Косаговский Косаговский "ЗАЧЕМ Я НЕ ПТИЦА..." по Лермонтову и размышления об экзаменах в Англии |
как создавался МУЗЕЙ РОНДИЗМА с самого начала за 60 лет... и НЕ УНИЧТОЖАТ ЛИ его строители? |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
все выставки и выступления - это инициатива творческих щедрых людей встретившихся мне и потому я мог только заниматься моими работами в области живописи литературы музыки физики архитектуры и кинематографа
как создавался МУЗЕЙ РОНДИЗМА с самого начала
=== 1980-2020 гг.=== 60 лет ===
СОЗДАТЕЛЬ Юрий КОСАГОВСКИЙ
 
Юрий Бурджелян старш. препод. МПИ решил показать абитуриента с Дальнего Востока Ю.Косаговского завкафедрой Мос. Полиграфического Института Андрею Гончарову
1960 Юрия Косаговского принимают в институт
по указанию завкафедрой А.Гончарова и освобождают от лекций всех преподавателей - мотивировка его: "я боюсь что они будут мешать Вам заниматься искусством"
1960-66 - годы творческой работы в институте и параллельно в Консерватории - созданы: большая серия картин - серии рисунков и гравюр - сборники стихов и рассказов - роман "7 Приходящих работниц" - сочинения для ф-но ... и т.д.
1970 нечаянное открытие РОНДИЗМА (рисование кругами)
1972 - картины приобретает Г.Костаки - Крупнейшее собрание авангарда России за рубежом
прозрачная осень
1968 Кафе "Синяя птица" (Москва) выставка-концерт
1873 Дом Творчества "Переделкино" выставка
1976 Дом Архитектора (Москва) с Дм.Хаминым - выставка
1976 ЦДРИ (Москва) - выставка
1980 художники нашли помещение на 5 этаже и склонили одну из московских организаций сдать в аренду для творческих мастерских - начало Музея Рондизма
  голубая зала
1981 Кафе "Турист" Джазовый фестиваль - фильмы
1983 Ц.Дом Архитектора встреча архитекторов с писателями - рассказ "Город будущего " ЮК
1984 Дубна Дом Ученых - выставка
1987 Дом отдыха Госплана и Совмина - выставка-концерт-фильмы
1987 Коктебель Дом Писателей - выставка-концерт-фильмы
1987 Судак Дом Культуры - выставка-концерт-фильмы
1987 Таллинн Дом строителя - выставка-концерт-фильмы
1987 Международный научно-исследовательский институт проблем управления Москва выставка-концерт-фильмы
1988 Рига ЦДРИ - выставка-концерт-фильмы
|
|
Метью ОУЕНС (США) * виолончель * Д У Э Т Юрий КОСАГОВСКИЙ * фортепьяно -=- канал классической музыки |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
 Юрий Косаговский (Род. 1941) |
|
Выводить по: популярности | алфавиту
Метки: ОУЕНС (США) виолончель ДУЭТ Юрий КОСАГОВСКИЙ ф-но |
1-й номер МАРИ КЛЕР в России * исповедь Дон-Жуана Косаговского * женщины Евтушенко * Жванецкий - ПИСЬМО К ДАМЕ - рассказ |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
1-й номер "МАРИ КЛЕР" в России о женщинах Жванецкого - Евтушенко - Косаговского
|
|
|
ДОКЛАД О МУЗЕЕ РОНДИЗМА * Международная научно-социальная конференция в рамках программы ЮНЕСКО * МГУ май 2002 г. |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
Международная научно-социальная конференция в рамках программы ЮНЕСКО
ПЕРСПЕКТИВЫ СОХРАНЕНИЯ И РАЗВИТИЯ
ПЛАНЕТАРНОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ
КУЛЬТУРА ЭКОЛОГИЯ КОСМОС
ЗДАНИЕ МГУ ГДЕ ПРОХОДИЛА КОНФЕРЕНЦИЯ
The International Scientific And Social Conference
PROSPECTS FOR CONSERVATIC AND DEVELOPMENT OF UNITAB
PLANETARY CIVILIZATIO Culture. Ecology. Cosmos
The UNESCO Programme "Culture of peace and non-violence"
Conference Materials
May 26-31, 2002 Moscow, Russia
Доклад II секция 29 мая
ЮРИЙ КОСАГОВСКИЙ
ПРОЕКТ МУЗЕЯ НОВОГО ТИПА ФОРМИРУЮЩЕГО
ГАРМОНИЧНУЮ КРЕАТИВНУЮ ЛИЧНОСТЬ
С СИНТЕЗНЫМ ПОНИМАНИЕМ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА
(С ПРИОРИТЕТОМ НЕ САМОУТВЕРЖДЕНИЯ, А ПОЗНАНИЯ)
Вначале я расскажу о себе в двух словах, чтобы было понятно как я пришел к такому проекту. С одной стороны, я живописец и представлен своими картинами почти во всех странах мира, с другой стороны, литератор и печатался в России, Франции, Чехословакии и Прибалтике, с третей стороны, пианист и композитор, участник международных фестивалей, и наконец - теоретик, автор лекций по эстетике, прочитанных в Университете Российской Академии образования в 1998 г. и т.д.
А теперь давайте нарисуем мысленный пейзаж, в общих чертах, краткими средствами, этого мира, в котором мы живем, а потом может быть и найдем в нем место для такого музея.
1. Это цивилизованный ландшафт со столбами и электрическими проводами. Стоят дома, а если заглянуть внутрь, провода с кофемолками, компьютерами и холодильниками. Это цивилизованный ландшафт с благополучными фасадами концертных залов и консерваторий, где обучают для этих залов музыкантов. Это пейзаж с фасадами университетов и институтов. Это фабрики по изготовлению фильмов, например, «Голливуд» и т.д. и между Читать далее
|
|
Метки: ДОКЛАД О МУЗЕЕ РОНДИЗМА МГУ в рамках ЮНЕСКО МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ МГУ МУЗЕЙ РОНДИЗМА МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ МГУ - Ю.КОСАГОВСКИЙ |
как создавался МУЗЕЙ РОНДИЗМА с самого начала * над которым нависла УГРОЗА РАЗРУШЕНИЯ |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
* юноша с Дальнего Востока в 19 лет появился в Москве и привез несколько картин ... *
|
все выставки и выступления - это инициатива творческих щедрых людей встретившихся мне и потому я мог только заниматься моими работами в области живописи литературы музыки физики архитектуры и кинематографа
как создавался МУЗЕЙ РОНДИЗМА с самого начала
=== 1980-2020 гг.=== 60 лет ===
СОЗДАТЕЛЬ Юрий КОСАГОВСКИЙ
Юрий Бурджелян старш. препод. МПИ решил показать абитуриента с Дальнего Востока Ю.Косаговского завкафедрой Мос. Полиграфического Института Андрею Гончарову
1960 Юрия Косаговского принимают в институт
по указанию завкафедрой А.Гончарова и освобождают от лекций всех преподавателей - мотивировка его: "я боюсь что они будут мешать Вам заниматься искусством"
1960-66 - годы творческой работы в институте и параллельно в Консерватории - созданы: большая серия картин - серии рисунков и гравюр - сборники стихов и рассказов - роман "7 Приходящих работниц" - сочинения для ф-но ... и т.д.
1970 нечаянное открытие РОНДИЗМА (рисование кругами)
1972 - картины приобретает Г.Костаки - Крупнейшее собрание авангарда России за рубежом
прозрачная осень
1968 Кафе "Синяя птица" (Москва) выставка-концерт
1873 Дом Творчества "Переделкино" выставка
1976 Дом Архитектора (Москва) с Дм.Хаминым - выставка
1976 ЦДРИ (Москва) - выставка
1981 Кафе "Турист" Джазовый фестиваль - фильмы
1983 Ц.Дом Архитектора встреча архитекторов с писателями - рассказ "Город будущего " ЮК
1984 Дубна Дом Ученых - выставка
1987 Дом отдыха Госплана и Совмина - выставка-концерт-фильмы
1987 Коктебель Дом Писателей - выставка-концерт-фильмы
1987 Судак Дом Культуры - выставка-концерт-фильмы
1987 Таллинн Дом строителя - выставка-концерт-фильмы
1987 Международный научно-исследовательский институт проблем управления Москва выставка-концерт-фильмы
1988 Рига ЦДРИ - выставка-концерт-фильмы
|
|
композиторы о музыке -=- АФОРИЗМЫ -=- мыслители о музыке |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
АФОРИЗМЫ О МУЗЫКЕ 
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить. (Сократ)
Для того, чтобы создать что-то по настоящему прекрасное, я готов нарушить любое правило. (Бетховен)
В искусстве, как и в любви, прежде всего нужно быть откровенным. (Верди)
Если хочешь музицировать учиться не надо - садись и музицируй! (Чань Буддизм)
Цель музыки — трогать сердца. (И. Бах)
Музыка — народная потребность. (Бетховен)
Какую речь не услышу, кто бы ни говорил (главное, что бы ни говорил), уж у меня в мозгах работается музыкальное изложение такой речи. (Мусоргский)
Музыка — единый язык мира. (Мартин Лютер)
|
Метки: КОМПОЗИТОРЫ играют САМИ композиторы о музыке -=- АФОРИЗМЫ АФОРИЗМЫ -=- мыслители о музыке |
Анри Руссо * наивная живопись * живопись чистых сердец |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
что может быть милее чем рисование наивное?
чем же так очаровывает Анри Руссо? да тем что не похож на всех академиков всех времен и народов - на этих метров важных и торжественных как паровые машины - нет... в силу каких-то случайностей сквозь асфальт таможенника французского (а в прошлом и воина) пробилась дыра - и из нее хлынула природа человеческая... как это случилось? вроде бы из рабочей семьи и служил в армии но... там был музыкантом - вот что расшатало кирпичи крепости куда загоняется душа человеческая муштрой и приказаниями - ну и еще и сочинял мелодрамы ... (это тоже расшатывает устои которые требует общество)... да и наконец рисовал такие картины что чудесным образом позволили заглянуть в душу и ум человеческий как будто волшебное стекло приложил к голове человеческой или груди его где душа...
Анри РУССО
|
Метки: Анри Руссо * наивная живопись Анри Руссо * живопись чистых сердец |
кино на выходные --=-- Витторио Де Сика ВЛЮБЛЕННЫЕ * Бергман ТРИУМФАЛЬНАЯ АРКА * Косаговский ГРЕЧЕСКАЯ ТЕТРАДЬ |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
Витторио Де Сика
https://www.youtube.com/embed/v6WVCRhnCgA кратко:
американка Джулия (Фэй Данауэй) приезжает в Италию
у подругевспоминает краивого парня Валерио (Мастрояни) и приглашает на виллу
они увлекаются друг другом и в разгаре састья он послушал
нечаянно что она неизлечимо больна...
Бергман
кратко Врач Равик, бежавший от нацистов из Германии и нашедший временное пристанище в Париже, ведет сумеречную жизнь человека без дома, семьи и будущего. Работа, рюмка, случайные связи… Неожиданная встреча с Джоан преображает его и дает смысл жизни. Две потерянные души пытаются наладить личное счастье наперекор судьбе…
Косаговский
https://www.youtube.com/embed/BmGSxkvz_Eo
кратко: хдожник поэт композитор приехал в Грецию и по странному стройству своей души хадит странной походкой - одна нога его ходила по совремнной Греции - а другая по Древней Элладе...
-=-
-=--=-
ЛЕТЧИК Бабушкин по колено В КУСТАХ
ф и л ь м * ЧУТЬ опоздал и солнце СКРЫЛОСЬ
.
аудио
ф-но
-=-
. |
Метки: кино на Витторио Де Сика Бергман Косаговский |
60 ПРЕКРАСНЫХ забавных детских СЧИТАЛОК |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ЧИСТАЯ ДЕТСКАЯ ПОЭЗИЯ
СЧИТАЛКИ - СМЕСЬ ИРОНИИ ШУТКИ И СКАЗКИ
===============================
Косаговский * забавный персонаж
от зависти я тоже сочинил считалку
когда-то давно:
сидят дети
на бульваре
вода шипит
в самоваре
дождик с неба
кап кап кап
- водит тот
кто косолап...
-=-
60 ПРЕКРАСНЫХ И ЗАБАВНЫХ СЧИТАЛОК
Считалки — это забавные детские стихи, которые помогают выбрать водящего в игре или разделиться на две команды. Обычно один участник произносит стихотворение, указывая на остальных по очереди, а тот, на ком считалка закончится, оказывается «вóдой». |
Метки: 60 ПРЕКРАСНЫХ детских СЧИТАЛОК |
ЛЮБОВЬ У ПИСАТЕЛЕЙ * Блок Бродский Вертинский Есенин Косаговский Пушкин |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
________ ЛЮБОВЬ У ПИСАТЕЛЕЙ __________
Блок Бродский Высоцкий Вертинский Есенин Косаговский Пушкин
============ ф и л ь м ===============
видео-предисловие к фильму (Высоцкий-Окуджава)
аудио
ПИСАТЕЛИ О ЛЮБВИ
Высоцкий-Окуджава О ЛЮБВИ (предисловие к фильму)
Чехов ничего в ней не понимал и потому советовал всем изменять друг другу сколько получится - т.к. с детства ходил в публичные дома
Высоцкий вроде и не знал что такое любовь - в Балладе о любви все рассуждения и рассуждения а самой любви - увы нет... почему? потому что слишком вошел в героическую роль и буянил не известно почему... - имея роли в театре и в кино и имея единственный в стране "Мерседес" (как Брежнев - правитель страны)...
жить - значит любить - слишком общие слова
и лишенные поэзии к тому же:
"Я дышу - и значит, я люблю!
Я люблю - и, значит, я живу!"
у него есть лучше - телефонный разговор - тут нет рассуждений и есть страсть - но увы нет нежности...
Эта ночь для меня вне закона.
Я пишу - по ночам больше тем.
Вдруг, хватаюсь за диск телефона
Набираю вечное 07.
Девушка, здравствуйте!
Как вас звать? - Тома.
Семьдесят вторая! Жду, дыханье затая!
Быть не может, повторите, я уверен - дома!
Вот уже ответили... Ну, здравствуй, - это я!
Эта ночь для меня вне закона.
Я не сплю, я кричу - поскорей!
Почему мне в кредит, по талону
Предлагают любимых людей?
Девушка! Слушайте!
Семьдесят вторая!
Не могу дождаться, и часы мои стоят.
К дьяволу все линии, я завтра улетаю!
А, вот уже ответили... Ну, здравствуй, - это я!
Телефон для меня, как икона,
Телефонная книга - триптих,
Стала телефонистка мадонной,
Расстоянья на миг сократив.
Девушка, милая!
Я прошу, продлите!
Вы теперь, как ангел, - не сходите ж с алтаря!
Самое главное - впереди, поймите,
А, вот уже ответили... Ну, здравствуй, - это я!
Что, опять поврежденье на трассе?
Что, реле там с ячейкой шалят?
Мне плевать, буду ждать, я согласен
Начинать каждый вечер с нуля!
Эта ночь для меня вне закона.
Ночи все у меня не для сна.
А усну - мне приснится мадонна,
На кого-то похожа она!
Девушка, слушайте!
Снова я, Тома.
Не могу дождаться, жду, дыханье затая!
Да, меня. Конечно, я. Да, я, конечно, дома!
- Вызываю. Отвечайте. - Здравствуй, это я!
у Окуджавы лучше дело обстоит
... не рассуждения или пылкая страсть
- а возвышенные образы:
"Тьмою здесь все занавешено
и тишина как на дне…
Ваше Величество Женщина,
да неужели — ко мне?
|
Метки: О ЛЮБВИ Блок Бродский Вертинский Высоцкий О ЛЮБВИ Есенин Косаговский Пушкин . https://www.youtube.com/embed/2Z1HTLzuLQw |
Летчик Бабушкин cтоит в кустах по колено * СТИХИ НА ПРОГУЛКАХ * фильм ЧУТЬ опоздал и солнце СКРЫЛОСЬ |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
Летчик Бабушкин cтоит
в кустах по колено...
* СТИХИ НА ПРОГУЛКЕ *
ф и л ь м
ЧУТЬ опоздал и солнце СКРЫЛОСЬ
аудио
ф-но
НА СОЛНЕЧНОЙ АЛЛЕЕ
1
На солнечной аллее
солнцем было все освещено
почти до половины
где охранник в будке
- в 12 30 солнце на подходе...
2
Ворона черная нашла чего-то ... ела...
а серый грач полюбопытствовал - чего?
ворона сделала движенье отгоняющее
и серая взлетела
и снова наблюдала...
и снова ее отгоняла черная
|
Метки: Летчик Бабушкин cтоит в кустах по колено * СТИХИ НА ПРОГУЛКЕ Летчик Бабушкин cтоит СТИХИ НА ПРОГУЛКЕ |
трек и видео * КАК жить ДОЛГО * и что думают ученые из Израиля |
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ (Yuri_Kossagovsky) все записи автора
|
я вторгся в геронтологию когда стал
изучать причину смерти Пушкина...
==========================
читая двухтомник "Современники о Пушкине" на последних страницах я читаю о его смерти и невольно я как сын врачей стал думать с чувством "в чем причина и как надо было избежать гибели!?" я стал исследовать и искать... невольно пришлось решать вообще вопрос - почему человек смертен? и нашел причины в эволюционной необходимости смерти - природе не нужен был человек-долгожитель т.е. нужен был механизм смерти для передачи знаний новым поколениям - вот так и родилась теория по геронтологии
* Muzeum Rondizm TV
аудио
ЗАВЕРШЕНИЕ картины мира и СМЕРТЬ
сейчас посмотрел свое видео
и понял что надо бы добавить
к диете "неопытного охотника":
- наши органы подвешены внутри
нашей грудной клетки
и они раскачиваются когда мы в движении
поэтому важно - ходить и гулять
можно и пробежаться если охота
но столько сколько охота
чтобы было не скучно
- надо записывать свои мысли
они драгоценны и нам не принадлежат
- это достояние человечества!
аудио стихи на прогулке
____ прощание с летом ____
насилие вредно
- тратятся лишние калории
и организм будет требовать их возвращения
а при хождении в организм идут сигналы
о нашем весе и если есть лишний вес
организм не пройдет мимо
и тут главное прислушиваться к нему
как только наступило чувство сытости
- не доедайте с тарелки - это лишнее!!!!!!!!!!
(да и накладывать в тарелку тоже надо
взором что бы не было лишнего ни грамма)
лучше отложить еду если наступила сытость
и доесть когда вернется чувство голода
- тогда организм получит то что ему нужно
и не придется лишнее откладывать
в мешок на животе или сзади...
=============
_______ НАПИСАНО ПО ПОВОДУ _________
-=- . . . научные новости из Израиля . . . -=-
Ученые назвали 3 главных правила долголетия
1. Качественное обследование раз в год. Необходимо четко понимать, что от состояния организма зависит все. Самые опасные заболевания (диабет, онкология) можно выявить тогда, когда есть еще возможность их предупредить. |
Метки: трек и видео КАК жить ДОЛГО Косаговский питаться как неопытный охотник геронтология познание мира и продление жизни Косаговский |
Если вы хотите прожить долгую жизнь без серьезных проблем со здоровьем, то вам стоит придерживаться трех простых принципов.