PanicGirL (SNV) все записи автора

Девочки.У меня к вам вопрос:какой перерыв должен быть между диетами?сколько дней?и чем нужно питаться в перерывах чтобы не растолстеться опять и не вернуться в свой прежний вес?

Собираюсь к новому году похудеть довольно сильно.

Посмотрим как получиться+)

PanicGirL (SNV) все записи автора

Я так хочу исхудать...моя мечта просто.Хочу быть не просто стройной,а худой.Но с моим аппетитом в придачу с моей бабушкой,которая очень вкусно и много готовит... этого может не случиться.Только может если сесть на голодовку.Просто ничего не есть.Интерестно получится ли?...И потом хочу проверить свою силу воли.Просто я понимаю,что если напишу это тут и буду отписываться о результатах мне будет легче не "сорваться".Заведу блокнот,куда я буду всё съеденное за весь день.Ну что.Начинаю.Думаю что даже с сегодняшнего дня.Не люблю начинать с "завтра" или с понедельника.Всё равно смысла в этом нету если буду срываться.Итак.Удачи мне=)

PanicGirL (SNV) все записи автора

как же мне стыдно.я не похудела,а даже потолстела.На фитнес давно не ходила.Однако были причины.Блять.Живот вылез.В штаны свои даже плохо влезаю.Мне нужно снова сесть на диету и заняться спортом.Только вот проблема в том,что я сажучь на диету и забываю об этом.И только вспоминаю об этом,когда я уже съела всё самое неполезное и жирное.Что делать чтобы не забывать?Я просто прохожу мимо стола,хватаю конфету.Автоматически.Эххх...И еще.Какие у вас мотивы когда вы садитесь на диету?Что вы себе говорите?Например мой самый главный мотив-это то,что я начинаю не влезать в свою одежду.Это самое ужасное..

PanicGirL (SNV) все записи автора

мтак.посидела я на гречневой диете 2 дня.Больше не смогла,потому что вокруг фрукты-овощи,а я одну гречку ем.Решила,что на эту диету я сяду зимой.Сбросила я 1 кг,и так же легко набрала чуть ли не полтора килограмма.Бляяя...Жесть.Щас ся опять запустила.После 6 ем.А по другому не получается-нажираюсь утром,потом в инст,домой прихожу голодная и вечером и начинаю кушать.А еще заболела и из-за этого не хожу в спортзал.Вобщем я ся запустила.Нужно взяться за себя.Надеюсь у меня это получится...

PanicGirL (SNV) все записи автора

Сижу тока первый день на этой гречке-а моём самочувствие-не ахти...Голова разболелась-писец как!Это нормально?А еще в горле сухость какая-то.Хотя постоянно пью воду.Не знаю смогу ли продержаться...буду старатся...И еще я так и не поняла,мне можно завести тут свой раздел?

PanicGirL (SNV) все записи автора

Решила всё-таки и к вам записаться)Буду очень благодарна,если вы сделаете для меня раздел.

Меня зовут Настя и мне 17 лет

мой рост:167

мой нынешний вес:60

Мой идеал:53 кг.Нужно сбросить 7 кг.

В данный момент села на гречневую диету на 7 дней.Сегодня первый.Надеюсь,что за это время смогу похудеть хотя бы на 3-4 кг.Это реально?

Добиться моего идеального веса я собираюсь где-то за месяца 2.И в дальнейшем его поддерживать.

И еще вопросик..где мне взять линеечку?подскажите хороший сайт.