Сладкий_Пирожочек (SNV) все записи автора Вчера выпила две бутылки пива. Потралтила на них последние деньги. Теперь молоко водой разбавляю, чтоб хватило до конца недели. И всё равно как-то не чувствуешь, что худеешь. Вот если спать голодной легла - это да, это круто, значит худею, а если есть не хочется (потому что поела, значит всё пропало, так коровушкой и помру. Чё-то я залипла на 80-ти килограммах. Хотя почему залипла? С утра 81 весила. На 90-та кг я кстати тоже долго залипала. То 92, то 93 весила, хотя постоянно стремилась похудеть. Зато потом почти 10 кг за месяц ушло.
Самое противное, что ты ведь всё равно постоянно себя ограничиваешь, даже когда позволяешь себе (а чёрт с ним) съесть кусочек торта, который принесла начальница, ты постоянно помнишь о том. что ты худеешь. Надо чё-то в голове менять. Сделала себе установку - к следующей пятнице похудеть на 5 кг. (А вдруг сработает?) Правда если мой мальчик приедет на этой неделе, мне вряд ли это удастся, как бы не набрать ещё. Это пару-тройку недель надо будет притереться друг другу, мне привыкнуть к тому, что нам не обязательно есть одно и тоже (впрочем, и ему тоже:))

милая_romashulka (SNV) все записи автора
Популярный журнал NME изменил своему пристрастию к стройным красавицам: на обложке его очередного номера появилась певица Бетт Дитто, вокалистка группы Gossip.

Представшее во всей красе тело девушки далеко от общепринятых канонов, однако Бетт вовсе не собирается доводить себя до истощения и добиваться столь популярного в шоу-бизнесе «нулевого» размера. Напротив, она вполне довольна собой.

«Если кто виноват в современной моде на худышек, то уж никак не женщины, - говорит Бетт. – Вините в этом мужчин-гоммосексуалистов, которые работают в модной индустрии: они воспринимают женщин как кукол, не более того. Мужчины не знают, каково быть женщиной, к которой относятся так. Пэрис Хилтон – часть этой машины, и Бекхэмы тоже… А женщины просто становятся жертвами».

Как сообщает The Sun, с пониманием к проблемам полных девушек, по мнению Бетт, относится только Кейт Мосс. Хотя именно эту женщину проблемы лишнего веса никогда не беспокоили.

Бетт весьма популярна в Великобритании, и в симпатии к ней признавались не только мужчины, но и женщины. Кира Найтли, например, говорила, что считает тело Бет очень сексуальным.

Suavis (SNV) все записи автора Итак, первый день диеты прошёл удачно, так что я очень рада. Пила сегодня только грейпфрутовый сок (1 литр) и воду. Осталось 4 дня))

Румата24 (SNV) все записи автора Девчонки, такой вопрос: как уменьшить объем бедер? Диеты, действенные упражнения.
А то у меня "верх" хороший, а низ - упругий достаточно, но я бы хотела именно объем убрать.
Заранее спасибо

Kailina (SNV) все записи автора

Kailina (SNV) все записи автора Внимание на ноги!

МИЛАЯ_МАРУСЯКА (SNV) все записи автора

ЗАПИСКИ ХУДЕВШЕЙ НА ТАБЛЕТКАХ 

Приветик девчонки! Рассказ не мой, нашла его очень давно на каком то  сайте-

 каком не помню ,  и не смогла не разместить здесь, потому что девчонок,

наступающих на одни и те же грабли, к, сожалению, немало. "Вот уже десять лет,

как я веду непримиримую борьбу со своим лишним весом. Когда я начинаю перечислять все методы, препараты, методики и аппараты, которыми я терзаю

свой организм, мне два раза приходится брать дыхание. Врачи поражаются моей живучести, знакомые приходят в ужас, дистрибьюторы новейших средств для

 похудения меня обожают и готовы носить на руках - что, в принципе, возможно

при наличии трех-четырех крепких дистрибьюторов. Каждый год мой организм

 сдает позиции омерзительному жиру и после очередного курса похудения снова набирает вес. Перелистывая дневники, где я скрупулезно 

отмечала результаты битв со своими килограммами в виде голоданий, массажей, шейпинга, глобального очищения кишечника, различных диет, я заметила, что

все-таки основным методом борьбы были таблетки, порошки, пищевые добавки.

Можно сказать, что о них я знаю все. Разбудите меня ночью и спросите, чем

отличается МКЦ от ГУО, и вы будете приятно удивлены глубиной моих познаний.

Только это не радует. Спустя десять лет непрерывных боев я выбрасываю белый

флаг. Сегодня при росте 165 сантиметров я вешу 85 килограммов, что не дает мне никакой надежды на победу в борьбе за стройную фигуру.

далее

Suavis (SNV) все записи автора Уже с исправлением.

Suavis (SNV) все записи автора Итак, хочу проверить свою силу воли. Раньше она была у меня железная, а сейчас, по-моему, вообще отсутствует. Но так жить нельзя, особенно если хочу похудеть. Я знаю, что если скажу это одной себе, то всё равно не сдержусь, а так, может быть, мне будет стыдно =). Я уже давно перелопатила ВЕСЬ нэт насчёт разных диет, но в основном они мне не подходят, вот я и решила составить себе собственную пятидневную диету. ЖЁСТКУЮ диету. Требующую большой силы воли. Ну что ж, попробуем...
Значит так...

1 день:
1 литр сока без сахара (лучше всего грейпфрутовый, но можно апельсиновый или яблочный); вода по желанию.

2 день:
0,5 литра сока; 1 яблоко или грейпфрут; вода по желанию.

3 день:
400 грамм овощей (свежих или тушёных, но без масла и соусов, по желанию - с солью); вода по желанию.

4 день:
500 грамм кефира 0% жирности или 300 грамм творожка тоже 0%; вода по желанию.

5 день:
вода в неограниченном количестве (если уж совсем невмоготу будет, то 200-250 мл сока).

Ну и естественно, как всегда, 2 раза в день качаю пресс не меньше 50ти раз.

Гм... сама поражаюсь своей жестокости, но что делать? Если я не могу держать себя в руках, то буду учится. Если не сорвусь (а я клятвенно обещаю всем вам, что не сорвусь), то потом напишу на сколько мне удалось похудеть. И постараюсь каждый день отписываться.

А теперь небольшая просьба ко всем, кто читал этот пост: пожалуйста, оставьте комментарий (всё равно какой, можно даже пустой) в поддержку мне, чтоб я знала, что теперь отвечаю не только перед собой. Ведь так хочется иметь стройную фигурку, особенно когда уже лето на улице.

_Bazuka_ (SNV) все записи автора

Воть откопала такую штуку, говорят очень действенно, я попозже сяду. Кто хочет присоединяйтесь...ВЕЩЬ ДЕЙСТВЕННАЯ.

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.