Летом организм расходует больше влаги, а следовательно и требует большего количества воды. Причем именно воды, а не газировки, кофе, чая или пива. И даже водосодержащая кастрюля борща тут не поможет.

Утолять жажду нужно правильно. С вами произойдет целый ряд позитивных изменений, когда вы научитесь правильно контролировать свой водно-солевой баланс.

Пей, когда хочешь есть

Чувство голода и жажды очень схожи и диеты здесь не имеют значения. Пробуйте сначала попить воды, если захотелось есть. При занятиях спортом пить нужно обязательно. Не хочется даже после часа на беговой дорожке? Просто из-за перенапряжения тело не успевает передать сигнал мозгу о том, что нужно срочно восстановить водный баланс.

Контроль обезвоживания

Рассказы про обязательные два литра в день — не более, чем расхожий миф. Воды нужно ровно столько, сколько расходует организм. В критических ситуациях пота может выйти литра три, вот от этого и отталкивайтесь. Никаких критических ситуаций не предвидится? Еще проще! Например, взрослому мужчине требуется примерно 40-45 мл на 1 килограмм веса. Это и будет суточная норма.

Малыми порциями

Не стоит выпивать с утра литр воды и думать что теперь, когда половина "нормы" уже сделана, организм будет счастлив. Одновременным большим количеством воды вы только растянете желудок. Лучше поставить рядом с рабочим местом полулитровую бутылку - автоматически организм будет сам подавать сигналы, когда ему нужен будет новый глоток чистой воды.

Не просто вода

Можно не заказывать воду на дом и не покупать ее в магазине. Проще один раз потратиться на хороший фильтр, который будет не только очищать, но и обогащать воду полезными минералами. Физиологически полноценная вода содержит массу полезного: калий, натрий, кальций, магний, хлориды, сульфаты, бикарбонаты и фториды.

Вода после кофе

Умные египтяне и не менее умные греки пьют кофе и запивают его водой. Во-первых, холодная вода усилит приятный естественный аромат кофе. Во-вторых, вода немного снижает негативное влияние кофеина на сердце. Интересно, что алкоголь лучше также запивать водичкой, так вы предохраните организм от серьезного обезвоживания.

http://prekrasna-vasilisa.org/post417529556/

Одна моя подруга живёт в общежитии. Недавно ей подкинули очаровательного крохотного котёнка. На первых же выходных она повезла его в родительский дом, так сказать, знакомить своего нового питомца с родителями.

Добралась она домой только за полночь, домашние как раз уже укладывались спать. Дверь открыла мама, а отец слушал происходящее из спальни. Дочка зашла в коридор и торжественно объявила:

— Мама, познакомься с Эдиком!

"Ё-моё!" — подумал папа, быстро вылез из кровати и начал судорожно одеваться. Мама с дочкой отправились на кухню пить чай, а спустя некоторое время к ним присоединился и отец семейства. В парадном костюме и с сияющей улыбкой он держал в руках бутылку коньяка.

- Ну, здравствуй, Эдик!..

История из Интернета

http://prekrasna-vasilisa.org/post417528039/

Маленькой Кэсси из австралийского Сиднея сейчас всего пять лет и, начиная с трех лет, она является профессиональным художником. Кэсси рисует акриловыми красками в оригинальном авангардном стиле. В своих картинах она так же использует блеск и различные смолы. Кроме обычной кисти юная художница пользуется и другими подручными средствами – вилкой или просто руками. Сначала она просто выливает краски на полотно, а далее создает причудливые узоры.

Творчество маленькой Кэсси пользуется немалой популярностью. Она с успехом продала уже более сотни своих картин. Часть вырученных денег девочка отдает на благотворительность – в списке ее пожертвование немало благотворительных фондов разных стран.

Выставки картин Кэсси проходят по всей Австралии. Ее работы принимают участие и в мероприятиях мирового уровня. О творчестве маленькой художнице рассказывают на телевидении и, конечно же, в Интернете.

5.





8.


9.


10.

http://prekrasna-vasilisa.org/post417527724/

Мэтт Гродски и Лаура Шил познакомились в младшей группе детского сада. Дети очень подружились и маленький Мэтт без тени сомнения заявил родителям, что обязательно женится на Лауре. Несмотря для пылкую детскую любовь, после детского сада жизнь развела влюбленную парочку.

Но, как говориться, это судьба – благодаря общему другу Мэтт и Лаура вновь встретились в старших классах. История повторилась вновь. И, вот спустя 20 лет, Мэтт понял, что настало время исполнить данное в детском саду обещание. Он сделал Лауре предложения и молодые люди, наконец, поженились.

4.


5.


6.

7.


8.


9.


10.

http://prekrasna-vasilisa.org/post417447340/

Традиция бросать монетки на счастье известна всем. Именно благодаря ей ежегодно из знаменитого римского фонтана Треви рабочие извлекают сотни тысяч евро, а в 2017 году извлекли даже полтора миллиона!

А вот в шанхайском аэропорту Пудун из-за этой милой традиции даже пришлось отменить авиарейс. И хорошо, что проблема с "монетками на память" была выявлена на земле, а не в воздухе…

На рейсе китайской пассажирской авиакомпании China Southern должна была лететь старенькая бабушка. Перед посадкой ее подвезли к трап самолета на инвалидной коляске. Бабуля не растерялась и, чтобы полет прошел для нее успешно, кинула в турбину самолета пригоршню монеток на память.

Сей факт был вовремя замечен сотрудниками аэропорта и рейс пришлось срочно отменить. Все занялись поиском и извлечением из турбины кинутых бабушкой "счастливых" монеток. В результате было найдено 9 монет. На посадку на "счастливый" рейс собралось 150 пассажиров. Сложно однозначно сказать повезло им или нет…

http://prekrasna-vasilisa.org/post417399741/

Традиция бросать монетки на счастье известна всем. Именно благодаря ей ежегодно из знаменитого римского фонтана Треви рабочие извлекают сотни тысяч евро, а в 2017 году извлекли даже полтора миллиона!

А вот в шанхайском аэропорту Пудун из-за этой милой традиции даже пришлось отменить авиарейс. И хорошо, что проблема с "монетками на память" была выявлена на земле, а не в воздухе…

На рейсе китайской пассажирской авиакомпании China Southern должна была лететь старенькая бабушка. Перед посадкой ее подвезли к трап самолета на инвалидной коляске. Бабуля не растерялась и, чтобы полет прошел для нее успешно, кинула в турбину самолета пригоршню монеток на память.

Сей факт был вовремя замечен сотрудниками аэропорта и рейс пришлось срочно отменить. Все занялись поиском и извлечением из турбины кинутых бабушкой "счастливых" монеток. В результате было найдено 9 монет. На посадку на "счастливый" рейс собралось 150 пассажиров. Сложно однозначно сказать повезло им или нет…

http://prekrasna-vasilisa.org/post417399741/

Древний город Читтагонг известен еще с 1 века нашей эры. Сейчас это крупнейший порт Бангладеш и важный экономический центр страны. Но больше всего этого злосчастный город получил известность благодаря находящимся здесь пунктам разборки огромных кораблей, которые были списаны компаниями в утиль. В Бангладеш не действуют нормы экологического контроля и очень много дешевой рабочей силы, поэтому именно здесь утилизируется почти половина мирового объёма списанных судов.

Прибрежная полоса города Читтагонг – настоящая корабельная помойка, где в грязи и вредных отходах без специальных защитных костюмов копошатся тысячи людей, включая даже маленьких детей. Все они заняты на разборке судов, которые сотнями скидывают на берег большие европейские и американские судоходные компании. При этом, имея специальные финансовые договоренности с властями, они ни копейки не тратят на утилизацию отживших свой век суден.

На корабельной свалке в Читтагонге ежегодно гибнет десятки людей. Но, не смотря на опасную экологическую ситуацию и болезни рабочих, такое положение дел все устраивает. Судовладельцы экономят на разборке кораблей, а местные чиновники регулярно получают взятки за то, что закрывают глаза на реальное положение дел. Но и местные бедняки, как не странно, не в накладе – для них это единственный способ заработать в этой вонючей дыре под названием Бангладеш.

4.





7.


8.


9.


10.


11.

http://prekrasna-vasilisa.org/post417271418/

Выглядеть стильно и привлекательно стремится каждая женщина, поэтому современная индустрия красоты предлагает немало интересных возможностей. Если вы стремитесь стать востребованным специалистом в этой области, то питерская учебная студия "Линия красоты" поможет вам освоить такие актуальные профессии, как визажист, парикмахер, визажист и мастер ногтевого сервиса.

Мечтаете создавать неординарные прически? Выбирайте курсы парикмахеров с разными уровнями подготовки. Для новичков есть базовый курс с нуля, а получить 3-4 разряд можно окончив программы Парикмахеров-универсалов или Стилистов. Желающим повысить свой уровень мастерам предлагаются специальные занятия и семинары.

Большую популярность имеют курсы визажистов среди желающих научиться делать идеальный макияж для себя. Здесь вы не только освоите базовые основы разных техник и стилей, но и получите навыки, позволяющие отслеживать модные новинки, легко реализуя их на практике.

Предлагая высокий уровень обучения, студия "Линия красоты" дает возможность получить престижную современную профессию и стать высококвалифицированным специалистом индустрии красоты.

http://prekrasna-vasilisa.org/post417231073/

Огромное колесо обозрение на берегу Темзы – одна из самых известных достопримечательностей Лондона и всей Великобритании. Один полный оборот London Eye по времен составляет 30 минут. За это время моно осмотреть с высоты столичные окрестности, а теперь еще и, при желании, вздремнуть в одной из капсул, которую недавно превратили в уютные апартаменты с большой кроватью и пышной зеленью.

Идея превратить кабинку Лондонского глаза в апартаменты принадлежит известному туристическому агентству TripAdvisor Rentals. Дизайнеры поместили в капсулу много живых растений, придав нежилому помещению особый уют. Было немало желающих прокатиться в оригинально обставленной капсуле знаменитого лондонского колеса обозрения и даже провести в ней целую романтическую ночь.

Лондонский глаз — одно из крупнейших колёс обозрения в Европе. Оно имеет высоту 135 метров и располагается в лондонском районе Ламбет на южном берегу Темзы. С его самой высокой точки открывается вид практически на весь город. 32 полностью закрытые и кабинки-капсулы для пассажиров символизирую 32 района Лондона. Создателями London Eye стали супруги-архитекторы Дэвида Маркс и Джулия Барфилд.

8.

http://prekrasna-vasilisa.org/post417216932/

О происхождении привычных для нас вещей мы даже и не задумываемся. И тем не менее, они были когда-то кем-то сделаны впервые, а в последствии прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Что может быть проще самого обычного вафельного стаканчика? Но даже он имеет свою оригинальную историю.

В конце 19 века мороженное перестало быть блажью, доступной только богачам. Вкусный десерт тогда продавали в специальных чашечках из стекла, металла или бумаги. Многоразовые стаканчики возвращали продавцам, а бумажные просто выкидывали.

На Всемирной выставке в американском Сент-Луисе в 1904 году тоже присутствовало мороженное. Рядом с продавцом холодного лакомства продавали и свежие вафли. Было жарко, и мороженое, в отличии от вафель, расходилось на ура. Когда у продавца мороженого Арнольд Форначу закончились бумажные стаканчики, стоявший рядом сириец Эрнест Хамви свернул одну из своих вафель в трубочку и предложил накладывать мороженое в нее.

К его удивлению продавца мороженного, новая упаковка не просто понравилась, а произвела настоящий фурор на Всемирной выставке. Буквально за несколько дней съедобный рожок с мороженным стал настоящим символом выставки. Многие торговцы покупали у Хамви рожки, которые вскоре стали общепринятой съедобной упаковкой для мороженого по всему миру.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416812386/

О происхождении привычных для нас вещей мы даже и не задумываемся. И тем не менее, они были когда-то кем-то сделаны впервые, а в последствии прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Что может быть проще самого обычного вафельного стаканчика? Но даже он имеет свою оригинальную историю.

В конце 19 века мороженное перестало быть блажью, доступной только богачам. Вкусный десерт тогда продавали в специальных чашечках из стекла, металла или бумаги. Многоразовые стаканчики возвращали продавцам, а бумажные просто выкидывали.

На Всемирной выставке в американском Сент-Луисе в 1904 году тоже присутствовало мороженное. Рядом с продавцом холодного лакомства продавали и свежие вафли. Было жарко, и мороженое, в отличии от вафель, расходилось на ура. Когда у продавца мороженого Арнольд Форначу закончились бумажные стаканчики, стоявший рядом сириец Эрнест Хамви свернул одну из своих вафель в трубочку и предложил накладывать мороженое в нее.

К его удивлению продавца мороженного, новая упаковка не просто понравилась, а произвела настоящий фурор на Всемирной выставке. Буквально за несколько дней съедобный рожок с мороженным стал настоящим символом выставки. Многие торговцы покупали у Хамви рожки, которые вскоре стали общепринятой съедобной упаковкой для мороженого по всему миру.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416812386/

Японское искусство оригами широко известно во всем мире и пользуется невероятной популярностью в разных странах. Многие современные художники творят из бумаги чудеса, но японская художница Наоки Оногава (Naoki Onogawa) все-таки подняла это древнее искусство на совершенно новый уровень.

Вдохновившись легендой о тысяче журавликов художница из Японии создает удивительные деревца, листьями для которых служат сотни миниатюрных журавликов-оригами. Невероятно кропотливая работа! Каждый бумажный журавлик помещается на самом кончике пальца, а их художница сделала уже не одну сотню!

8.


9.


10.


11.


12.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416811851/

Японское искусство оригами широко известно во всем мире и пользуется невероятной популярностью в разных странах. Многие современные художники творят из бумаги чудеса, но японская художница Наоки Оногава (Naoki Onogawa) все-таки подняла это древнее искусство на совершенно новый уровень.

Вдохновившись легендой о тысяче журавликов художница из Японии создает удивительные деревца, листьями для которых служат сотни миниатюрных журавликов-оригами. Невероятно кропотливая работа! Каждый бумажный журавлик помещается на самом кончике пальца, а их художница сделала уже не одну сотню!

8.


9.


10.


11.


12.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416811851/

Настоящее сокровище было случайно найдено в Бразилии в горнодобывающем регионе Карнаиба. В мае 2017 года в местной шахте был обнаружен гигантский изумруд высотой в 1,3 метра и весом 362 кг. Гигантский камень нашли на глубине 200 метров. Чтобы извлечь из шахты и поднять на поверхность удивительную находку потребовались усилия 10 рабочих.

Весь камень усыпан кусками бериллов общим весом 180 тыс. карат. По мнению экспертов его стоимость должна составлять 238 млн. фунтов стерлингов. Сейчас его местонахождение держится в секрете, т.к. в связи со сложной криминальной обстановкой в Бразилии владел сокровища переживает за безопасность своей семьи.

Ювелиры считают, что камень, скорее всего, не подходит для создания ювелирных изделий, но будет интересен коллекционерам. Счастливчику уже поступило немало предложений из разных стран купить его удивительную находку. Бразильцу осталось только решить, передать камень музею или продать с максимальной прибылью.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416811192/

Настоящее сокровище было случайно найдено в Бразилии в горнодобывающем регионе Карнаиба. В мае 2017 года в местной шахте был обнаружен гигантский изумруд высотой в 1,3 метра и весом 362 кг. Гигантский камень нашли на глубине 200 метров. Чтобы извлечь из шахты и поднять на поверхность удивительную находку потребовались усилия 10 рабочих.

Весь камень усыпан кусками бериллов общим весом 180 тыс. карат. По мнению экспертов его стоимость должна составлять 238 млн. фунтов стерлингов. Сейчас его местонахождение держится в секрете, т.к. в связи со сложной криминальной обстановкой в Бразилии владел сокровища переживает за безопасность своей семьи.

Ювелиры считают, что камень, скорее всего, не подходит для создания ювелирных изделий, но будет интересен коллекционерам. Счастливчику уже поступило немало предложений из разных стран купить его удивительную находку. Бразильцу осталось только решить, передать камень музею или продать с максимальной прибылью.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416811192/

Еда в нашей жизни занимает важнейшее место, поэтому к ней у всегда возникает особое отношение. Пока одни собирают рецепты и находятся в поиске новых оригинальных вкусов, другие систематически практикуют голодание и даже полный добровольный отказ от еды. Супружеская пара 36-летний Акахи Рикардо и 34-летняя Камилла Кастелло имеют двоих маленьких детей и уже не один год питаются, как они утверждают, не обычной едой, а "энергией Вселенной".

Камила и Акахи познакомились в 2005 году и поженились через три года. Путешествуя по Южной Америке они узнали о бретарианстве. Будучи поклонниками обычной вегетарианской диеты супруги постепенно перешли на сыроедение, а затем начали есть только фрукты перед "21-дневным бретарианским процессом голодания".

Практикующие бретарианство первые 7 дней ничего не едят. Единственной пищей им служит воздух. Следующие 7 дней пьют немного воды и разбавленного сока, а в последние 7 дней пьют разбавленный сок и воду.

"Мы легко можем обходиться без еды, пока у нас есть воздух, — говорит Акахи Рикардо. — Раньше я много ел, но после начала практики бретарианства не испытывал чувства голода с 2008 года".

Теперь супруги едят максимум 3 или 4 раза в неделю. При этом для своих малолетних детей они не практикуют бретарианство. Супруги хотят, чтобы их дети узнали все вкусы еды и сами решили, какой путь им следует выбрать: "Мы позволяем им есть всё, что они захотят, будь то соки, овощи, пицца или мороженое. Мы хотим, чтобы по мере их взросления они попробовали разные вкусы и выстроили здоровые отношения с едой".

http://prekrasna-vasilisa.org/post416810641/

Еда в нашей жизни занимает важнейшее место, поэтому к ней у всегда возникает особое отношение. Пока одни собирают рецепты и находятся в поиске новых оригинальных вкусов, другие систематически практикуют голодание и даже полный добровольный отказ от еды. Супружеская пара 36-летний Акахи Рикардо и 34-летняя Камилла Кастелло имеют двоих маленьких детей и уже не один год питаются, как они утверждают, не обычной едой, а "энергией Вселенной".

Камила и Акахи познакомились в 2005 году и поженились через три года. Путешествуя по Южной Америке они узнали о бретарианстве. Будучи поклонниками обычной вегетарианской диеты супруги постепенно перешли на сыроедение, а затем начали есть только фрукты перед "21-дневным бретарианским процессом голодания".

Практикующие бретарианство первые 7 дней ничего не едят. Единственной пищей им служит воздух. Следующие 7 дней пьют немного воды и разбавленного сока, а в последние 7 дней пьют разбавленный сок и воду.

"Мы легко можем обходиться без еды, пока у нас есть воздух, — говорит Акахи Рикардо. — Раньше я много ел, но после начала практики бретарианства не испытывал чувства голода с 2008 года".

Теперь супруги едят максимум 3 или 4 раза в неделю. При этом для своих малолетних детей они не практикуют бретарианство. Супруги хотят, чтобы их дети узнали все вкусы еды и сами решили, какой путь им следует выбрать: "Мы позволяем им есть всё, что они захотят, будь то соки, овощи, пицца или мороженое. Мы хотим, чтобы по мере их взросления они попробовали разные вкусы и выстроили здоровые отношения с едой".

http://prekrasna-vasilisa.org/post416810641/

Необычные высотные дома с дырками в середине можно увидеть в Гонконге. Столь оригинальное архитектурное решение для современных китайских небоскребов не является экстравагантным украшением. Конечно, объяснить их можно и рациональным подходом, но на самом деле дыры в несколько этажей внутри домов объясняются следованием древним традициям.

Жители Гонконга верят, что своим процветанием город обязан спускающимся с год летающим драконам. Они устремляются к воде, чтобы утолить жажду. Стоящие на их пути небоскребы закрывают драконам дорогу, а это может грозить городу неудачами и упадком.

С точки зрения Фэн-шуй таких окна дают энергии свободно циркулировать по городу, принося ему силу, богатство и процветание. Правда, позволить себе "окно для драконов" могут только жители богатых домов. Дело в том, что застройщики лишаются определенной доли прибыли и жильцы должны будут сами покрывать расходы за отсутствующие апартаменты.

Поэтому для желающих жить по Фэн-шуй строители оставляют в некоторых проектах большие дыры в несколько этажей. Вот так современные жители Гонконга заботятся о мифических драконах и берегут древние традиции.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416669329/

Необычные высотные дома с дырками в середине можно увидеть в Гонконге. Столь оригинальное архитектурное решение для современных китайских небоскребов не является экстравагантным украшением. Конечно, объяснить их можно и рациональным подходом, но на самом деле дыры в несколько этажей внутри домов объясняются следованием древним традициям.

Жители Гонконга верят, что своим процветанием город обязан спускающимся с год летающим драконам. Они устремляются к воде, чтобы утолить жажду. Стоящие на их пути небоскребы закрывают драконам дорогу, а это может грозить городу неудачами и упадком.

С точки зрения Фэн-шуй таких окна дают энергии свободно циркулировать по городу, принося ему силу, богатство и процветание. Правда, позволить себе "окно для драконов" могут только жители богатых домов. Дело в том, что застройщики лишаются определенной доли прибыли и жильцы должны будут сами покрывать расходы за отсутствующие апартаменты.

Поэтому для желающих жить по Фэн-шуй строители оставляют в некоторых проектах большие дыры в несколько этажей. Вот так современные жители Гонконга заботятся о мифических драконах и берегут древние традиции.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416669329/

Музыкальный орган не только один из самых древних, но и самых больших в мире инструментов. При этом абсолютным рекордсменом в мировой коллекции этих грандиозных инструментов является построенный в период с 1929 по 1932 годы Орган концертного зала Бордуок. Имея 33 000 труб он не только самый большой в мире по размерам, но так же занесен в книгу рекордов Гиннесса в номинациях "Самый большой музыкальный инструмент" и "Самый громкий музыкальный инструмент".

Иметь в доме пианино было хорошей традицией советских времен. Если вы мечтаете научить своего ребенка игре на фортепиано, то покупка пианино по приемлемой цене вас обязательно заинтересует. В московской компании PianinoGid вы сможете приобрести хороший б/у инструмент и заказать его аккуратную перевозку.

Расположенный в Атлантик-Сити Концертный зал Бордуок является известной в Америке музыкальной площадкой. Открытый в 1929 году большой культурно-развлекательный комплекс занимает площадь в 7 акров, имеет свою телефонную сеть, электростанцию и зоны общепита. Это главная концертная площадка города, где выступали такие легендарные звезды, как The Rolling Stones и The Beatles, а так же Lady Gaga, Madonna и другие мировые знаменитости. Вместимость же концертного зала Бордуок составляет 42 000 человека, что на момент его строительства было значимым архитектурным и техническим достижением начала 20-го века.

Изюминкой концертного зала стал сконструированный нью-йоркской компанией Midmer-Losh Inc. гигантский орган. Учитывая размеры зала, перед ее специалистами стояла нелегкая задача создать инструмент с мощнейшим звуком и они с ней отлично справились. Орган Бордуока выдувает 36 400 кубических футов воздуха в минуту, имеет электрический привод на 600 лошадиных сил и пульт управления, так же являющийся самым большим в мире. На возведение этого музыкального чуда у мастеров ушло целых три года.

К 1998 году орган Бордуока пришел в очень плохое состояние. В 2008 его частично восстановили, а в 2010 начали капитальный ремонт, который ведется до сих пор и, судя по всему, продлиться еще несколько лет.

http://prekrasna-vasilisa.org/post416346317/