Обычный вечер доме. Четырёхлетняя Мария занимается своими обычными вечерними делами: собирает игрушки, умывается и чистит зубы, надевает пижаму и направляется в кровать. Сегодня вечером папа расскажет ей две сказки на ночь, пожелает дочке доброй ночи и потушит свет. В тот самый момент, как отец садится на диван в гостиной, слышит он голос Марии: «Папочка, я хочу пить». Отец приносит ребёнку воды и снова садится на диван. Через несколько минут он снова слышит крик Мари: Папочка, я не могу уснуть!» Родители смотрят друг на друга, и отец говорит уже немного сердито: «Лежи тихо и спи».
Ребёнку нужна рутина, чтобы чувствовать себя уверенно и в безопасности
Большинство родителей признают, что с появлением ребёнка в семье весь их прошлый жизненный уклад встаёт с ног на голову. Часто, всё же, они упрямо пытаются сохранить свой график. К несчастью, дети не способны так хорошо планировать время, как их родители, и нуждаются в направлении с их стороны. В случае, если в жизни ребёнка нет ежедневной рутины и распорядка, например, нет определённого времени отхода ко сну, приказ родителя идти спать может быть слишком неожиданным и несправедливым для ребёнка. Ребёнку нужно знать заранее, что его ждёт на протяжении дня. Это, в свою очередь, предполагает определённую рутину. Рутина возникает благодаря повторяющимся действиям, которые помогают развить у ребёнка чувство стабильности и способность предугадывать. Стабильность, в свою очередь, является одним из важных компонентов чувства безопасности.
Специалисты по воспитанию единодушны в том, что приучение ребёнка к рутинным действиям уже в раннем детстве помогает ему осознать понятие привычного поведения. Хотя во многих семьях отход ко сну – ежедневная проблема, решение на самом деле очень простое. Последовательность и повторение одних и тех же действий перед отходом ко сну от изо дня в день успокаивает ребёнка и развивает в нём чувство безопасности, что его потребности удовлетворены. Рутинные или, другими словами, повторяющиеся действия помогают ребёнку познавать жизнь, потому что впоследствии он будет справляться с ними намного лучше. Это повышает способность ребёнка контролировать себя и его самооценку.
Стиль жизни родителя – пример для ребёнка
Как взрослые, мы обычно пытаемся контролировать различные области своей жизни: работа, семья, отношения с друзьями и многое другое. Мы умеем находить решения, если чувствуем, что устали и нуждаемся в более продолжительном сне; умеем решить, когда поесть утром и во сколько выйти. Но как бы мы себя чувствовали в случае, если знания того, когда наступает время сна и в каком порядке происходят важные действия на протяжении дня, отсутствовали бы? С большой вероятностью все родители чувствовали бы себя в такой ситуации неуверенно и раздражённо. По большей части именно так чувствуют себя дети, которые не верят, что их потребности удовлетворяют. В таких случаях дети пытаются вмешаться, начинают беспокоиться, становятся неспокойными и стараются привлечь внимание родителей. Часто результатом является плохое настроение родителя и раздражённое состояние ребёнка.
