Утверждение, что физические нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы, верно не всегда. Если тренироваться неправильно, можно себе навредить. Вместе с компанией Herbalife Nutrition узнали, как заниматься физкультурой и питаться, чтобы сердце и сосуды сказали вам спасибо.

http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/2pxodNbklmQ/