Как следует из названия, терапия решения проблем (PST - Problem-Solving Therapy) направлена на обучение и развитие способностей для решения проблем. Она может использоваться как для лечения телесных или умственных страданий, так и просто для разрешения психологических трудностей.

При лечении депрессий ТРП показывает одинаковую эффективность с назначением антидепрессантов. Сама ТРП протекает в несколько стадий, включающих в себя: раскрытие проблемы, ее анализ и разрешение.

Выбор лучшей стратегии обычно уникален и сильно зависит от текущей ситуации. Иногда упор делается на накопление знаний о проблеме, иногда лучше заходит креативный подход.

Не надо думать, что если в практической части статьи разбираются: супружеские отношения, финансы, карьера - то PST это про одиноких домохозяек. Проблема может быть любой, и не обязательно в ее основе должна лежать супружеская измена, и не обязательно она должна быть вызвана межличностным конфликтом.

Читать далее

https://habr.com/ru/post/710494/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=710494