Даже далекие от медицины люди понимают, что роль печени в нашем организме неоценима.На данный момент известно более семидесяти функций этого органа, а количество процессов, в котором она участвует, переваливает за пять сотен.
С другой стороны, в наше время печень с той же долей уверенности можно назвать и органом, наиболее подверженным риску. Ведь те или иные нарушения в строении и функции печени наблюдаются у большинства даже тех людей, которые в целом относительно здоровы.

Особенно уязвимой печень становится в период межсезонья, когда защитные функции организма и без того немного ослаблены.

Что нужно для того, чтобы печень очистилась?

Надо вызвать мощное извержение желчи: она расщепляет жиры, возбуждает перистальтику кишечника и способствует активному продвижению шлаков "на выход". Вместе с желчью все ненужное уносится прочь.

Очень важно отметить, что перед чисткой печени необходимо почистить кишечник.

Какие травы очищают печень?

Для начала нужно заметить, что все травы делятся на две группы: с мягким и ярко выраженным желчегонным эффектом:

Растения с ярко-выраженными желчегонными действиями: цветки ромашки аптечной, бессмертника, календулы лекарственной, корневище валерианы лекарственной и аира болотного, плоды фенхеля, кукурузные столбики с рыльцами, трава перечной мят, душицы, мать-и-мачехи, лист толокнянки и полевой хвощ;

Растения с мягким желчегонным действием: листья лесной земляники, черники и брусники.

И та, и другая группа может быть использована для очистки. А так как каждый организм индивидуален, народные врачеватели рекомендуют чередовать травы для очистки печени, подбирая наиболее эффективный для себя сбор. Тем более, что смешивание трав не запрещается.

Чтобы проводить чистку, необходимо купить все нужные травы. Смешиваем все травы в равном количестве (например, по 2-3 столовых ложки) и получаем сбор. Теперь из этого сбора вы будете готовить настой.

Для приготовления настоя берем 3-4 ст.л. сбора, насыпаем травы в термос и заливаем их 0,5 литра кипятка. Этого настоя хватит на один день. Перед каждым приемом процеживается необходимая доза.

В качестве ежедневного очищения можно употреблять натощак ложку оливкового, льняного или кедрового масла

Используя народные средства, в том числе травы для очистки печени, необходимо соблюдать некоторые правила:

Во время курса прием алкоголя и лекарственных препаратов исключен. Поэтому, принимая лекарства, сначала необходимо закончить лечение, а уж потом приступать к чистке;
С рациона исключаются жареные, жирные, копченые продукты, а также продукты синтетического происхождения (многие консервы, полуфабрикаты, чипсы);
В ежедневном меню должны присутствовать помидоры, тыква, кабачки, баклажаны, огурцы, морковь;
Стараться завтракать до 10 ч утра;
Питание должно быть дробным: 4-5 раз в день. Перед чисткой рекомендуется перейти на вегетарианскую пищу;
Больше движения, если нет противопоказаний, то раз в неделю можно посетить сауну или баню.

http://desert-man.org.ua/post402973551/