Курс длится очищения кишечника неделю, сенну принимают по вечерам. Отвар готовится следующим образом: 1 ст. ложку травы нужно залить 1 стаканом воды, поставить на слабый огонь, кипятить 5 мин, а затем настаивать 20 мин. После этого процедить. Пить через 1,5-2 ч после еды, а после отвара ничего не есть. Отвар можно хранить в холодильнике в течение суток.

В первый день выпейте треть стакана и последите за поведением своего организма. Во время утренней дефекации возможны сильное послабление и небольшие боли в животе. Возможна повторная дефекация, но без особого послабления. Если же живот болит сильно, а дефекация многократна, уменьшите дозу отвара. Если доза вас устраивает, на следующий и последующие дни постепенно увеличивайте ее так, чтобы на седьмой день вы приняли целый стакан отвара.

Если процедура окажется для вас легкой, можете продлить очищение кишечника до 10 дней, если очень тяжелой, проводите ее через день.