я тоже недавно проколола!надо после еды раствором фурацелина промывать(2 таблетки на стакан воды),а штангу обычно через 3 или 4 недели снимают,но можно и сейчас,только может будит больно вставлять.
да штангу меняй через месяц тк в большинстве случаев не могут нащупать дырку ну а так если оч хочешь поменять попроси мастера =(((( а кушать сама потихоньку начинай и привыкнешь... то что болит по утрам эт нормально... процесс заживления)