У меня тоже бывает что я знаю что я в астрале делаю какие то движение и чувствую как эти движение совершает мое физическое тело даже чуть пару раз с кровати не упала когда заходила снова в тело оно лежало не так как когда я выходила а на самом краю кровати или еще как то в какой позе например я летала или ходила
Так что продолжай практиковать у тебя все отлично выходит молодец! И с каждым выхзодом будет все реальней и реальней и если не забросишь то в скоре можешь зайти и к своим соседям и куда угодно!