К тому, что, когда в следующий раз приснится, пойми, наконец-то, что ты во сне и повернись к преследователям лицом и хотя бы дунь на них. Или высуни язык. Или покажи "носик".
дело в том, что твою голову лучше всего знаешь именно ты, значит следует покопаться в мыслях и попробовать понять от чего ты бежишь, что вламывается в дверь и т.д.. всё очень просто.
ммм я не умею контролировать сны, как бы не пыталась....недавно ваще я просто не могла никак выйти из сна....хотя даже попросила себя ущипнуть и почувствовала боль...но только когда сон пошёл по кругу я смогла проснуться...
Сны-преследования - стандартная схема "кошмарика", а кошмарики снятся всем, одним - чаще, другим - реже. В них проще всего осознаться, а когда осознаешься - такие кошмары проходят бесследно.