Не хотелось бы тебя расстраивать, но именно тут ты вряд ли помощь найдешь.
А уж говорить, что тут народ знающий....эт простите уже сильно. Ты бы полазила по сообществу, посмотрела, что тут пишет. По пальцам можно пересчитать тех, кто хотя бы написать слово Астрал и Сновидение может правильно.... чего уж там о выходах говорить.
Советую тебе не искать помощи в подобных сообществах "кладезях знающих людей". Не ленись, читай литературу....
Как базу, советую Кастанеду (там 12 книг), но никто дальше пойти ведь не мешает.... а вообще вот тебе ссылочка
http://www.lib.ru/KASTANEDA/
Тут все книжки для начала есть....читай, учись.... а просто "пытаться выйти".... ну ломись в закрытую дверь. Я предпочитаю сначала научиться дверь открывать.