Если в это веришь - лучше снимать подобную "защиту", так как потом действие для тебя может пропасть.
Либо наоборот, подобные артефакты сами по себе помешают выйти в другое состояние.

Но, с другой стороны, если сама себя настроишь на помощь - то будет только легче.
Это самовнушение.