В астрале точно уверена, что это бодрствование...ты знаешь. что ты отделилась от тела, можешь увидить тело. Там сомнений не бывает...
А еще есть такое понятие, как Осознанное сновидение. Там сознание работает, но это все же сон.
Dora182, попробуйте выйти в астрал из ОСа.
То есть в осознанном сновидении попробуйте технику выхода в астрал..
лично мне хорошо помогает метода раскачик(качели), слететь вниз откуда-то и тп..)
Удачки!