Два видеоурока от настоящей чемпионки мира по футбэгу Оксаны Приходько.

Оксана научит вас делать основные простые трюки с футбэгом:

 


И расскажет как правильно размяться перед тренировкой:




Правильная разминка очень важна - так вы убережете себя от травм и улучшите свои результаты на тренировке!

Прочитать больше о футбэгах можно на сайте Nogi v Ruki 

Купить футбеги, made by Oksana Prihodko можно в магазинах Nogi v Ruki