xFlaSHx, у меня через 1,5 недели тоже экзамены вступительные.так что я тебя понимаю.
а еще я люблю барбовал(после него такой пофигизм)а вот когда экзы в музыкалке сдавала то пила новопасит.

SSSun, не поняла 0_0 это куда ты так рано вступаешь???? у меня только подготовка и боевое крещение...
не не я предпочитаю пару капель волокордина и руки тальком припудрить...

здоровый сон-лучшее лекарство, а также свежий воздух, фрукты и минералка

Витрум анти-стресс - неделя приема и все нормально.
Травки - хорошо только не переборщите.
Лучше всего мята.
Аромолампы.
И уверенность в себе.

Афобазол. Две таблетки - и аки слон. Гарантирую, я много чего перепробовала, глицин мне не помогает, новопассит тоже, кудесан пили, валерьянку нафиг - эффекта ноль, от пустырника еще больше беситься начинаю, настойка боярышника - как мертвому припарки, валокордин мне нельзя, ароматерапия на меня тупо не действует.
Для справки - у меня пятый курс и слетевшие напрочь нервы из-за одной преподавательницы, которая очень любит меня опускать ниже плинтуса и всем показывать, что я дура.
С моей подачи афобазол начали пить еще три человека. Действует на всех. Наорало начальство? - две таблетки афобазола и пофиг на начальство. Завтра экзамен и все трясется? - две таблетки, и мы спааакойно все доучиваем.

Ах, да. Единственное что - персен не пила. Поэтому не могу ничего сказать о его действии на меня. Надо будет попробовать для разнообразия.
ЗЫ: Я описала, как действует на МЕНЯ, поэтому как бы это мое сугубо личное ИМХО, подкрепленное ИМХО еще троих человек.

глицин - он как бы.. Для настроения, а не от нервов. Я где-то даже слышала, что, если съесть его оч много - эффект получается околонаркотический, этим не очень благополучные детки балуются
У вас брови дергаются, а я со своими нервами прошла все круги ада -.- От бешеного выпадения волос меня спасли ампулы от реакционного облысения и шампунь с гранулами, Rene furterer. Конечно, в сочетании с лекарствами. Я лезла оочень сильно, клоками, вылезло 2/3 волос, но потом удалось быстро восстановить густоту и рост

Fintifljushka, спасибо ) но вообще волосы у меня не лезут уже.просто после скандала выпадают.а если что я начну перцовые маски делать..

Vida_Lg, спасибо!сегодня посмотрю все.и маму надо спросить стоит ли.она у меня невролог....

Девочки, предупреждаю всех - будьте, пожалуйста, осторожнее к валерьянкой! Кажется, что безобидно... Ан нет. Сидела я на ней долго, привыкание было неслабое.
По теме - ванна с маслами, массаж и афобазол.

just_feeling, на валерьянке нельзя "сидеть", её, как и любые травы, пьют курсами, которые через какое-то время повторяют.

Травы очень хорошо помогают, но эффект имеют, как и всё натуральное, накопительный, т.е. действуют постепенно.

А от того, что тут девочки писали, что в таком юном возрасте уже употребляют какие-то медицинские препараты для успокоения, у меня волосы дыбом встали...Что же они будут пить, когда им будет по 30-40 лет? Транквилизаторы?!=/

Ведь именно к лекарственным препаратам идёт очень сильное привыкание и человек, который начинает их употреблять, попадает в зависимость от них.

бурая_мишка, они будут пить водку =)))

зы вообще именно поэтому я и не пью тяжелое. обычно травки(только пью))) потому что мне хватило сидения на фенотропиле.я заполучила бессонницу,нервозность и утомление.потому что больше курса пила раз,и вообще потому что в мои годы надо либо не загружать человека как 2х либо не знаю что делать

бурая_мишка, знаю, что нельзя "сидеть"... Просто это единственное, что мне помогало.
Да, что касается транквилизаторов - это жесть. Конечно, сейчас у всех бешеный ритм жизни, но это не оправдание тому, чтобы садиться на таблетки..

xFlaSHx, у меня пару лет назад был очень сильный стресс. И хоть я была в отчаянии и готова была пить что угодно, лишь бы это состояние прошло, мне слава Богу хватило ума не подсаживаться ни на какие таблетки.
Пила месяц через месяц травы: пустырник, валерьяну, боярышник, мяту, ромашку в разных сочетаниях. Заваривала их в пакетиках как чай. Травы действовали очень мягко и постепенно, но эффект был очень хороший.
Через 4 месяца я была совершенно спокойным и уравновешенным человеком и за ненадобность просто перестала их пить. Никакого привыкания не осталось. Теперь пью их изредка, если вдруг сильно перенервничаю или не могу заснуть:)

...Знаю одного человека, который в 18 начал пить таблеточки для успокоения, сейчас ему 25, он уже сидит на сильнейший транквилизаторах и не знает как теперь с них слезть=(
Всё это очень серьёзно, жаль, что не все это понимают...

Вот почитала я...я не говорю о том, чтобы сидеть на таблетках постоянно. Я стараюсь применять афобазол в крайних случаях. И в принципе, обхожусь теплой ванной и теплым молоком на ночь. Я говорю о тех случаях, когда уже просто зашкаливает и шарашит по полной программе. Когда просто трясет. На самом деле сейчас мне необходим отдых. Но мне некогда. Поэтому пока таблетки. Вот до защиты диплома на афобазоле дотяну, и они мне будут не нужны. Рвану к родне в белоруссию, в глухую деревню. И не буду я лысеть, бороться с прыщами, лишним весом и черными озерами под глазами. И вечным недосыпом и усталостью.

Просто вчера у меня снова был нервный срыв, ко мне опять приезжала скорая, и меня опять уговаривали лечь в больницу. Сумасшедшие. Мне некогда. У меня через месяц весенняя сессия, госы, диплом...

xFlaSHx, в универе внутреннее тестирование.обещали в конце апреля перед внешним,ан нет

иногда травки бессильны, а жить как-то надо. Выжить, я бы даже сказала. Нормальный человек поймет, когда это уже не необходимо - и вовремя слезет -.-

Знаете, стресс, конечно, у каждого сгубо индивидуального характера, но главное - нужно определить, ЧТО именно для вас конкретно важнее в жизни, что не вредит вам и окружающим, и сосредоточиться на этом, желая всем счастья, если не вслух, то про себя. Я, например, кричала на ребенка, когда он разливал что то на пол, на ковер и т.д. за любые проделки, но меня стала успокаивать та мысль, что у других многих людей больные дети неизлечимыми болезнями, а у меня, слава Богу, здоровый малыш - ну и что, что он очень подвижный и шустрый. Тогда все отступает на второй план. И вообще: ВСЕГДА СИТУАЦИЯ МОГЛА БЫ БЫТЬ ХУЖЕ, ЧЕМ ЕСТЬ, поэтому цените то, что вы имеете - стресс как рукой снимет, ну а аромамасла тоже помогают как приложение. Мне нравиться спрей с лаваной от Орифлейм.

SSSun, ггг) офигеть
Vida_Lg, про вес я молчу вообще...сейчас стала кушать и поправилась.а до нг из-за того что не успевала почти не ела,вечно в бегах и стрессе.жесть была.однажды в больницу отправили с подозрением на аппендицит.
а с чем тебя класть хотят и куда? ты кстати лучше сними с себя что-то потому что свалишься и хуже будет.имхо.ты все равно не супер сделаешь раз в таком состоянии.тебе еще детей рожать.

galaflame, спасибо)я лаванду ненавижу.
эх,мне рано ребеночка пока...я сама ребеночек великовозрастный

Веды еще рекомендуют поменять режим дня и питания, ну и отношение к жизни. Рекомендую сайт torsunov.ru - раздел видео, там много интересного.

Спасибо!)

О, такие мысли действительно успокаивают) я, если что, думаю о том, что любые мои слова могут стать последними. То есть, не то, что прямо думаю, это уже происходит на не очень сознательном уровне.. Вообще не помню себя вспыльчивой или раздражительной, просто само спокойствие и невозмутимость) тут другая проблема, более сложная, наверное, и более губительная, для самой меня в данном случае. Синдром Тома Йорка :) (фронтмен radiohead, если что) и вот.. Нехорошо это, очень -.-

xFlaSHx, меня уже третий раз предлагают положить в 15-ю на месяц с нервным расстройством и переутомлением. А снимать мне с себя нечего. Не было бы института и чрезмерно придирчивой и задалбывающей по мелочам маман - была бы спокойна как удав.

xFlaSHx, когда начинаешь выяснять отношения, применяй прием "поговори с рукой!":) в каком-то фильме было, не знаю, видела или нет) Помогает;) И еще советую почитать книжки по психологии хорошие, практические советы - про стрессы и конфликты. Почитай кусочки здесь:
http://www.liveinternet.ru/users/majokko/post93736956/
и здесь:
http://www.liveinternet.ru/users/majokko/post80209868/

Я тебя понимаю - сама круглыми сутками, последнее время особенно, вся в делах - сессия, диплом, научная работа, работа...еще куча проблем. Поэтому имею опыт в этих делах:)
Массаж кстати самой можно делать. Я сейчас сделала как раз, раз некому) Можно ручной массажер роликовый - массировать спину например, плечи. Потом еще есть такая советская фигня - Аппликатор Кузнецова) Может слышала?

А диету не надо, от стресса сама похудеешь! А если на диете, то наоборот будет жир накапливаться!
Если ночью занимаешься - днем отсыпайся при первой возможности. А то все масочки-примочки-крема впустую.

Vida_Lg, милая..как я тебя понимаю.моя мама таран и она на горло надавит лишь бы было по ее. будешь продолжать в таком ритме падешь от депры и утомления как я в прошлом году в сессию.месяц валялась и не вылезала.ходила больная и доходилась.и нервные срывы.а в личной жизни как?если не секрет.это просто существенно

Majokko, оо спасибо большое)я сейчас жгу масло стикс эротика.хотела камасутру и по невнимательности это взяла но все равно успокаивает.ниче сексуального имхо нет...хаха)

xFlaSHx, в личной жизни...с личной жизнью...а черт ее знает. У меня есть парень, да. Но его в последнее время безумно раздражают мои срывы. Он уже третью неделю пытается меня вразумить "Хватит плакать, когда ты в последний раз улыбалась? Это не ты! Я устал бороться с твоим эгоизмом." А я не могу...у меня больше нету сил.

Я на Грандаксине сидела, мне хорошо помогал, все пох становится, но это не наркотик. А чтоб силы были надо влюбиться, летать будешь )))