все просто- спроси в аптеке специальное смягчающее средство от натоптышей. распарь ноги, потом нанеси этот крем на нужные места, наклей сверху пластырь и часа через 2 можно отшелушивающим средством снять отошедшую кожицу. и так раза 3.

http://www.liveinternet.ru/community/make_up/post79946891
вот рецепт ванночки для ног я её только спасаюсь распаривает всё просто на УРА

мне помогает смягчать кожу эйвоновский крем от натоптышей. он так и называется. сначала скраб, а потом его нанести и на ночь в носки

кошачья_грация, Исключить бег не хочу, все-таки хоть какая-то нагрузка для организма. Заменить на настоящий не получается ввиду занятости и других факторов; я пробовала бегать по утрам, ноги значительно увеличились в размерах за короткий срок. Беговая дорожка - хороший вариант, но... я тут разорилась, три пару джинс купила, так не знаю куда их класть. Мы с мужем занимаем одну комнату в трехкомнатной квартире, беговая дорожка займет все свободное место комнаты, скорее всего не получится разобрать кровать)))

J_Odi, звучит достаточно просто, надо попробавать))) а зачем пластырь? какой именно клеить?

ynona, интересный рецепт, скопировала себе, обязательно попробую. А сколько изначально добавлять воды? чуть-чуть в тазик?
Эта ванночка просто размягчает ноги, что бы потом было проще их удалять? Я в бассейн хожу, там они тааааак размягчаются, но толку-то что! сейчас удались, а через некоторое время опять все тоже самое((((

Taiga_Aisaka, а какой эффект? удаляет то, что есть или выступает как профилактика/лечение?

Byntarochka, она облегчает их удаление наливаешь гдето по пальчики сначала и доливаешь где то до косточки
а для удаления купи педекюрный нож

ynona, признаюсь, не пробовала ими пользоваться, побаиваюсь, что насрезаю что-нить лишнее)))

Byntarochka, я тоже долго очень боялась но там не так сложно аккуратность и всё) ещё могу посоветовать не пожалеть денег и купить проф пилку для педекюра вещь очень удобная и на мой взгляд нужная (и не убиваемая) атак удачки тебе)

Была такая проблема при занятиях танцами, тем более что на каблуках.
Пробовала все, и ванночки и крема, и пемза. Не помогло.
Однажды ездили но озеро, дорога через лес по тропинке. И начался ливень. Обратно шли часа полтора, в начале пути порвался шлепок - пришлось разуться. И вот полтара часа под дождем босиком по непонятной грязи, лужам, земле, кочкам. Дома обнаружила, что ноги в идеальном состоянии, пальчики, пяточки - всё как у младенца. Теперь летом как можно чаще на природе ходжу босиком.
Да, ещё случай был. На каменном пляже, играли в игру, бегать змейкой надо было. Обуться не успела, как меня потащили. После такой пробежки - ножки снова как у младенца, только местами немного в крови были.

мне помог пластырь "Салипод". Он вообще от твердых мозолей, но и с натоптышами думаю тоже справится. Главное его отрезать и наклеить точно по натоптышу, не больше(чтобы не облезла лишняя кожа) Действие такое - клеится кусочек пластыря, носится дня три не снимая, потом можно снять. И при каждом распаривании кожи(даже в ванне) будет слазить лишняя отмершая кожа. я даже пемзой не терла, сама отваливалась.

ynona, а фотку пилки можно? или сколько стоит? что б сориентироваться при покуптке.

citi_youth, как-то я на полтора месяца ездила на селигер в палаточный лагерь, через пару недель практиковала походы босиком (по хвое, шишкам и т.п.). У меня стало еще хуже, к сожалению, кожа загрубела, а иногда казалось, что задеревенела, сразу вспомнились хоббиты из властелина колец.

povitrulya, спасибо, обязательно попробую)

Byntarochka, может дело в том что я именно по земле шла, а точнее по грязи, она всё таки мягкая, но как скраб....

citi_youth, вполне возможно, а я так несколько недель ходила (конечно, не постоянно)

Byntarochka,
http://www.lcn.ru/vcd-1854-1-1863/goodsinfo.html
вот такого плана бывают получше с деревяной ручкой

От высоких каблуков появились. (
Временно помогает пластырь салипод (30р. в аптеке), но надо клеить несколько дней подряд, терки Sholl только кожу травмируют, пробовала средства sally Hansen - никак, но кожица ступней в целом помягче становится.

Было и есть то же самое: занимаюсь каратэ и хожу по экспедициям. Не вижу в т.н. натоптышах никакой катастрофы - их наличие есть гарантия, что стопы не будут остро реагировать на дальнейшие нагрузки, если вы будете продолжать заниматься спортом. А для смягчения натоптышей во избежание трещин использую самодельный скраб из тертых гранатовых косточек и яблочного пюре, а когда совсем лень - просто детский крем. Натоптыши смягчаются, но ноги остаются защищенными. Присоединяюсь к совету хождения босиком летом. Еще хорошо помогает такая вещь - берете старый противень с низкими бортами или любой другой лоток, куда влезают две стопы. Насыпаете туда песок (можно взять в песочнице или купить в магазине), садитесь, ноги ставите в лоток и елозите. Тоже профилактика.