поддерживаю полностью) и настаивать надо без соли и сахара. т.к. я мед не люблю, я ем с изюмом. сначала противненько, но привыкнуть можно)
хотя овсянку я как и все каши не люблю

LI 7.05.22

Miss_Requiem, Только на воде. И не варить, а заваривать. Потом уже добавлять полезности.))
I_am_MisTy, Вот я привыкала. ))). Кстати изюм - решение для тех, у кого аллергия на мед. И ни соли, ни сахара.

в детстве только овсянку и ела, всегда знала что полезная кашка. но как-то перестала... спасибо что напомнила =)
а для чего лимон-то кстати?

у меня бывший манную кашку по утрам ел... ну и я с ним. а сейчас МЧ - не ест ничего по утрам :(

еще заварной овсянкой без лимона и меда хорошо умываться в течении 3-х месяцев. кожа гладкая, поры стянуты. двойная польза и изнутри и снаружи

спасибо за рецепт:)а еще скажи,пожалуйста,что за саллицило-цинковая паста?для чего она?как действует?и где её можно приобрести?

Исходное сообщение AgDi: еще заварной овсянкой без лимона и меда хорошо умываться в течении 3-х месяцев. кожа гладкая, поры стянуты. двойная польза и изнутри и снаружи

еще можно замочить пару столовых ложек овсянки в трех столовых ложках теплого молока. и эту кашицу на лицо на 20 минут. кожа потом ровная, мягкая, гладенькая, просто пэрсик!

LI 7.05.22

ой обажаю эту кашу добавляю мёд лимон яблоко иногда орехи мммммммммм вкусняяяяяяяшка

есть еще вариант: кинуть в кипящую воду сухофрукты, чуть проварить (минуты три), затем овсянку и варить до готовности.Для сладости добавить мед. Так будет просто вкуснее)

хммм, больной желудок и половинка лимона? О_о

Исходное сообщение людмила_митричева: Можно и на ночь овсянку залить просто кипячёной водой. Больше витаминов в ней останется. И очень важно регулярное употребление овсяных хлопьев.

кушать холодную??

LI 7.05.22

То есть ты завтракаешь этой кашей, а в остальное время ешь все что хочешь? Или надо постоянно придерживаться этакой диеты и не злоупотреблять всякими галдостями?)

I_am_MisTy, если зальёшь горячей водой и закроешь сверху или крышкой или другой тарелкой она сильно не остынет

ненавидела овсянку и ниче, по началу с сахаром и с ягодами из пакетиков, теперь и обычную запросто. кожа действительно лучше. ток мне тоже непонятно, зачем лимон?

Исходное сообщение ynona: I_am_MisTy, если зальёшь горячей водой и закроешь сверху или крышкой или другой тарелкой она сильно не остынет

не знаю... мне кажется за ночь может и остыть... а в микроволновке греть - половины витаминов лишиться

LI 7.05.22

little_gem, На здоровье)). Лимон для витамина С.
Fatique, Дружно переходить на овсянку).
AgDi, Умывалась овсянкой неделю.....класс.
Юсенька-Пусенька, Паста продается в аптеке. Стоит копейки. Советовала косметолог наносить на ночь точечно на воспаления, можно даже на герпес. Очень хорошая штука. Является бактерицидным и противовоспалительным средством.
I_am_MisTy, Очень хорошо смягчает. На ура.)
ynona, Я тоже обожамс...)))
людмила_митричева, Можно и так. Но я всегда забываю.....Главное, употреблять - это верно!
Weak_boys_hate_me, Как ни странно звучит, это да...Помогло очень. Подруга вылечила язву (ттт) настойкой чеснока на спирте. Посоветовал китаец. )))
Kris06, Теперь, наученная горьким опытом ( ватрушки, омлеты на завтрак) буду есть эту кашу всегда. Стараюсь употреблять овсянку и гречку из круп. Т.е. овсянку на завтрак, гречку на ужин. Все без соли. И, вообще, полностью согласна с фразой "Ты то - что ты ешь". Чипсы, конфетки не ем уже давно....((

I_am_MisTy, я делаю именно так и ничего особо не остывает ну тоесть она не горячая а чуть тёплая
кстати можешь заваривать на 15 минут с утра ещё полезнее будет

Fern1718, Лимон для витамина С. Но в рецепте приготовления "каши красоты" у всех фигурировал лимон. Хотя мне кажется, что это для вкуса, мед, сухофрукты, так ее легче проглотить по - началу....Овсянка и сама по себе без добавлений - вещь.

Исходное сообщение ynona: I_am_MisTy, я делаю именно так и ничего особо не остывает ну тоесть она не горячая а чуть тёплая

кстати можешь заваривать на 15 минут с утра ещё полезнее будет

спасибо за совет. я обычно ее не кипятком заливаю, а варю минут 5

LI 7.05.22

оо,огромное спасибо)))я решила сесть на диету(собственного сочинения,хихи))и как раз думала,можно ли есть овсянку))теперь буду точно)))

BabySnoopy, На здоровье!! Конечно можно, тем более утром! Похудеешь и похорошеешь!! Удачи!

Пробовала пихать в себя овсянку несколько раз…максимум две недели продержалась
Противная – это еще пол беды, но я через полчаса уже хочу есть((( я привыкла кушать утром, хоть и немного, а не дразнить желудок

Чуча84, Овсянка натощак очень полезна...А как же второй завтрак? Можно ведь и через часа 2-3 перекусить...

а я овсянкой такого же рода (тока без меда, сухофруктов, лимона и прочих аддонов, чисто хлопья с кипятком) регулярно питаюсь, и на завтрак и на ужин, когда готовить лень... чета я результата не вижу! зато появилась реакция на шоколад-больше 100 грамов если съем за раз-все лицо как атомная война( плак-плак( что я неправильно делаю? может, нужно реально КАЖДЫЙ ДЕНЬ? я ее ем 3-4 раза в неделю...

Романтик_Сцуко_Опасная, Ну результат при ежедневном употреблении у меня проявился через месяц.....А шоколад - друг акне)