Надюшкин, я делала на бочка (у меня строение фигуры видно такое, что даже при 45кг на 170см роста бока были). За 10 сеансов все ушло! Банки у меня вообще 2 - одна полностью резиновая, другая с резиновой как-бы помпой, которой воздух всасывать, а та часть которую к телу присталяешь - стеклянная. Резинавая всасывает получше, посильнее. Но для начала сойдет и стеклянная. Сжимать банку нужно ровно настолько, насколько тебе не больно. Ощущения от массажа должны быть чувствительны, но без боли.

Исходное сообщение Надюшкин: Disquiet, да ладно? ну а техника то какая?

моешься жесткой мочалкой, потом на влажную кожу мажешь засахаренный мед, втираешь, а потом по попе лупишь себя сколько сил хватит, уверяю, тебя хватит ненадолго.
Кожа аки персик, но кто ж знал, что у меня аллергия на мед

LI 5.8.22

медовый
1. как сильно шлепать? - не сильно, ладони все равно прилипнут. эффект не от шлепка, а когда отрывать начинаешь.
2. какой мед наносить? как он? впитывается? - покупаю на развес (самый дешевый, руб 200 за кг), грею потом на блюдечке в микроволновке пару столовых ложек на 1 сеанс массажа ) не впитывается, как бы скатывается потом до белой массы на ладонях, моешь руки и продолжаешь шлепать дальше, пока на коже ничего не останется и ладони не перестанут липнуть.
3. какие области? - проблемные )) у меня это был живот, бока и руки.
4. ежедневно? по сколько минут? - медовый через день, баночный можно каждый день. синяков будет много, готовься...
5. как понять, что все! этой области уже хватит? эффективно вообще? см. пункт 2. баночный и медовый считаются самыми эффективными. вроде бы.
6. а потом вы моетесь в душе? конечно, если не хочешь ходить и прилипать ко всему ))

пы.сы. а еще, если делать баночный массаж, то с каким маслом? можно использовать плитки массажные из лаша? какие?
я делаю с массажным антицеллюлитным кремом от Белиты (большая зеленая туба). хватает надолго. потом еще заматываюсь пленкой на полчаса.

Disquiet, а мне наоборот все говорили, что мед нужно не засахаренный, а жидкий...

баночный одной банкой... руки устают )) главное, маслом или кремом побольше намазать, чтоб скользила хорошо. сжимаешь, насколько сможешь и к ноге и водишь, водишь, пока не надоест ) сначала будут синяки и боль, потом уже не будут появляться. на внутренней части бедра делать нельзя, там много вен.

Исходное сообщение Каприза_Ка: Disquiet, а мне наоборот все говорили, что мед нужно не засахаренный, а жидкий...

а какая разница? Я просто брала засахаренный, мне эффект скраба нравился

LI 5.8.22

Disquiet, и то верно!)) а разница не знаю какая, мне вообще медовый массаж не нравится - от него потом вся ванная в капельках меда)

мёд желательно жидкий. массаж будет ещё эффективнее, если добавишь в него 3-5 капель эфирного масла можжевельника и каких-нибудь цитрусовых. лучше всего нероли, но его часто подделывают, а настоящее очень дорогое. так что лучше бери апельсин или грейпфрут, выбирай по запаху.

ох.. все тоже хочу начать, но что-то никак...

а отмывается мед с тела хорошо? не будет липкости потом?

Про мед... вообще я легкий алергик, поэтому таким же как я лучше сделать "пробу пера" )), иначе потом будем нездорово розовыми как порося и в мелкую пупырку!
Про баночный массаж.....вообще если пользоваться вмеру очень даже помогает, сплошная польза, циркуляция улучшается, тонус повышается, кажется даже 2-3 целюлитины сгладились!))) НО.. надо как следует кожу или маслом или еще чем скльзящим смазывать, чтобы банка легко скользила , именно массировать а не держать, а то по словам моего косметолога можно состояние кожи ухудшить - растянуть ее ну и синяки всякие появятся, мелкие капиляры полопаются.....

Отмывается мед замечательно! А кожа какая после него.. ммм.. Прелесть :) Только и правда, аккуратнее с аллергией там.

И меня, кстати, надолго не хватило )))

Мед должен быть жидким и натуральным, БЕЗ сахара. Растапливать не желательно, т.к. некоторые свойства теряются.

Angellus, на водяной бане можно, если нагревать до 60 град.

"а потом вы моетесь в душе?"
смешной вопрос...

LI 7.05.22

Исходное сообщение Irish-Cream
медовый
1. как сильно шлепать? - не сильно, ладони все равно прилипнут. эффект не от шлепка, а когда отрывать начинаешь.
2. какой мед наносить? как он? впитывается? - покупаю на развес (самый дешевый, руб 200 за кг), грею потом на блюдечке в микроволновке пару столовых ложек на 1 сеанс массажа ) не впитывается, как бы скатывается потом до белой массы на ладонях, моешь руки и продолжаешь шлепать дальше, пока на коже ничего не останется и ладони не перестанут липнуть.
3. какие области? - проблемные )) у меня это был живот, бока и руки.
4. ежедневно? по сколько минут? - медовый через день, баночный можно каждый день. синяков будет много, готовься...
5. как понять, что все! этой области уже хватит? эффективно вообще? см. пункт 2. баночный и медовый считаются самыми эффективными. вроде бы.
6. а потом вы моетесь в душе? конечно, если не хочешь ходить и прилипать ко всему ))

пы.сы. а еще, если делать баночный массаж, то с каким маслом? можно использовать плитки массажные из лаша? какие?
я делаю с массажным антицеллюлитным кремом от Белиты (большая зеленая туба). хватает надолго. потом еще заматываюсь пленкой на полчаса.

спасибо тебе большое, за такую подробную инструкцию)))
а ты делаешь постоянно и регулярно? или так? курсами?

Исходное сообщение Irish-Cream
баночный одной банкой... руки устают )) главное, маслом или кремом побольше намазать, чтоб скользила хорошо. сжимаешь, насколько сможешь и к ноге и водишь, водишь, пока не надоест ) сначала будут синяки и боль, потом уже не будут появляться. на внутренней части бедра делать нельзя, там много вен.

ну все, напрягу парня завтра) а сегодня сделаю сама себе медовый)))

Исходное сообщение Beautiful_mind
мёд желательно жидкий. массаж будет ещё эффективнее, если добавишь в него 3-5 капель эфирного масла можжевельника и каких-нибудь цитрусовых. лучше всего нероли, но его часто подделывают, а настоящее очень дорогое. так что лучше бери апельсин или грейпфрут, выбирай по запаху.

лимон подойдет?
лимон дома есть

Исходное сообщение Надюшкин:

Исходное сообщение Disquiet

Исходное сообщение Надюшкин: Disquiet, да ладно? ну а техника то какая?



моешься жесткой мочалкой, потом на влажную кожу мажешь засахаренный мед, втираешь, а потом по попе лупишь себя сколько сил хватит, уверяю, тебя хватит ненадолго.

Кожа аки персик, но кто ж знал, что у меня аллергия на мед



LI 5.8.22

я мед килограммами ем, и ничего, на губы наношу, наверное, у меня нет (ттт)

у меня пять дней тож ничего не было...просто я переборщила и она появилась

LI 5.8.22

Исходное сообщение adamsonann
Про мед... вообще я легкий алергик, поэтому таким же как я лучше сделать "пробу пера" )), иначе потом будем нездорово розовыми как порося и в мелкую пупырку!
Про баночный массаж.....вообще если пользоваться вмеру очень даже помогает, сплошная польза, циркуляция улучшается, тонус повышается, кажется даже 2-3 целюлитины сгладились!))) НО.. надо как следует кожу или маслом или еще чем скльзящим смазывать, чтобы банка легко скользила , именно массировать а не держать, а то по словам моего косметолога можно состояние кожи ухудшить - растянуть ее ну и синяки всякие появятся, мелкие капиляры полопаются.....

спасибо, буду аккуратна)

Исходное сообщение odinokaya_luna
Отмывается мед замечательно! А кожа какая после него.. ммм.. Прелесть :) Только и правда, аккуратнее с аллергией там.

И меня, кстати, надолго не хватило )))

боюсь меня тоже не хватит на долго(

Надюшкин, лимонное эфирное масло? да, подойдёт.

Исходное сообщение Beautiful_mind
Надюшкин, лимонное эфирное масло? да, подойдёт.

не вижу ничего смешного! откуда я знаю какая впитываемость у меда, когда его отбивают на твоем теле, некоторые масла специально наносят на тело для увлажнения и питания и потом, между прочим, не моются, а ждут впитывания!!!

Исходное сообщение Beautiful_mind
Надюшкин, лимонное эфирное масло? да, подойдёт.

да,да, эфирное, спасибо)

Надюшкин, курсами... я ж ленивая ) месяц-два поделаю,потом столько же ленюсь. надо опять взять себя в руки перед летом.

Надюшкин, забыла сказать, что медовый делается курсом 10 сеансов через день. баночный можно дольше. он не такой зверский.