Dzhanan, тут вот в чем дело: главное - купить качественный гель.
2. если эмаль сильно темного цвета, то эффект почти не будет заметен
3. если эмаль достаточно светлая, то можно добиться эффекта на 2-3 тона
4. диета наистрожайшая. особенно в первые 2-3 дня (лучше вообще не есть)))
но эмаль портит действительно меньше. но ведь портит.
по моему мнению оно того не стоит