у меня раньше болели жутко...средство одно - привыкнуть и не замечать...

Нужно купить ортопедические сандали. Стоят тысячи 2 ну максимум 3. Подходят од многое. И вообще вещь хорошая. А домой когда приходишь Нужно сначала поднять ноги наверх .. к примеру на стенку положить и так пол часика может меньше. что бы кровь от ног прильнула к голове . А потом можно просо ванночку с расславбляющей солью. и массажером немного по полу поводить.все это если делать займет ну час отсилы полтора. но тебе ж все равно отдыхать приходится. ;)

zepur,
у меня нет плоскостопия.

Insatidle_wich,
спасибо

Egoistka_PRojekt,
я вряд ли смогу привыкнуть к такой боли)

Исходное сообщение унесёНая_ветром_зимы
Milo4ka_Toronto, смотря сколько ходить, если вообще на диван лечь и лежать, то точно не заболят.

Вообще, интенсивность боли зависит от обуви очень сильно.Если кеды-кроссовки,то меньше,а вот прау дней назад я ходила в балетках с прямой подошвой - вот это был ужас.

daylight, кросовки достаточно ортопедичная обувь. Если в них не сильно болит, а в балетках без каблука (в обуви должен быть каблук хоть 4 см, иначе ведет к плоскостопию и болях в спине), болит, значит на лицо проблемы со стопой. Если ты говоришь нет плоскостория (хотя симптомы похожи), значит есть что то другое похожее. Стоит пойти к врачу ортопеду. Исправить это лучше пока молодая. В более зрелом возрасте проблема может сильно вырасти

mne pomogaet Ive Roche...y nix est6 gel6 i sprey s lavandoy dlya ystalblx nog....spreem ya podbrblzgivau v techenii dnya...a na noch gel6

Я всегда хожу на каблуках и поэтому проблема знакома.Мне помогают 3 вещи:
1. Ванночка для ног с солью для ног (продаються практически в любом магазине)
2. крем с эффектом снятия усталости (выбор огромен)
3. массаж ступней.Нужно взять
например гантелю (или что-то похожее) и катать по полу ступнями туда сюда.