Не откладывайте поход по врачам, работа работой, но проблемы со здоровьем у Вас есть и их надо решать в первую очередь, отнюдь не термозащитой или витаминами.
Косметика - вещь очень индивидуальная и что Вам исключить из ухода, а что добавить можете решить Вы и только Вы, исходя из реакции, которая у каждого человека индивидуальна.
Что касается диеты - не есть после шести, выпивать на ночь стакан кефира, полностью исключить жареное, жирное, копченое, любой фастфуд, сладкое, свежую выпечку, газировку. Можно попить курс Энтеросгеля - это сорбент, противопоказаний у него почти нет.
А то, что Вы сами себе назначаете мед.препараты и витамины - это очень очень плохо, возможно Вы сами себе вредите ими. То, что лекарства продаются в аптеке без рецепта отнюдь не повод пить их без разбора и совета врача.
Самое главное - пойти к врачам(гинеколог, гастроэнтеролог, эндокринолог, дерматолог) и провести нужные анализы и обследования не откладывая! Здоровья Вам!