
AnastasiaWinchester, я иногда пью курс, когда не очень комфортно себя чувствую: неделю натощак столовую ложку в стакане воды. можно потом хороший, живой йогурт съесть. есть такие детсткие кефирчики, которые буквально 2 дня хранятся. вот они очень хороши для поддержания балланса.
но это тоже лекарство, так что постоянно принимать нежелательно. да в то, что он впитывает только негативную флору, а позитивную игнорирует, я не верю. не может быть такого. все бактерии одинаково впитываются в губку.