Увидела в японском бьюти-журнале интересный материал про усталость мозга. Давайте разберём его, может быть кому-то эта информация подарит долгожданное облегчение в дни, когда уже мозг кипит, а фляга свистит.

Автор предлагает прелестную метафору: мозг - это Айдол, то есть популярный артист, который крутится везде где только может - концерты, шоу, реклама, съемки. А вы - его менеджер. Загоняете ли вы своего айдола, чтоб работал как последняя скотина на износ, или даете ему отдохнуть, чтобы он всегда был в "товарном виде", качественно выполнял свои роли и отрабатывал гонорар? Вот в чем вопрос.

Картинки наглядно показывают 2 модели: на первой вы даже во время перекуса прикрикиваете на вашего айдола, чтоб изучил сценарий, он очень старается, но в цейтноте уже выступать достаточно хорошо ему сложно. На второй вы выстраиваете айдолу график, чтобы он успевал отдохнуть, и он с прекрасным настроением зажигает на сцене.




Как заставить мозг работать лучше, создавая для него менее стрессовую обстановку? Вот некоторые приемы.
1. Только 1 задача за раз. Мозг устает, когда при выполнении задачи он параллельно держит вторую. Если постараться освободить свой разум и позволить ему выполнять только 1 задачу за раз, это будет облегчение для него.

2. Учитывайте жизненные ритмы организма и мозга, в зависимости от этого можно отрегулировать свой график. Максимальная активность мозга достигается спустя 4 и 11 часов после пробуждения, минимальная - спустя 8 и 22 часа.

3. Раздражение - симптом того, что мозг устал. Вам становится труднее перерабатывать эмоции, они копятся, а выглядит это как будто вас все бесит.

4. Нормируйте соцсети. Постоянное пролистывание потока неструктурированной информации (например, Instagram) вызывает истощение, так как мозг не анализирует каждое фото на предмет полезной информации и только запечатлевает его как картинку без смысла. Кстати, текстовые мессенджеры и блоги в этом плане гораздо легче переварить.

5. Сделайте суточные биоритмы своим союзником. Попробуйте приспособить к своей активности правило 4-6-11. В течение 4 часов после пробуждения видеть солнечный свет, через 6 часов после пробуждения немножко вздремнуть, а спустя 11 часов после первого пробуждения - подвигаться, чтобы разогнать кровь. Это поможет вам крепче спать ночью, чтобы мозг отдыхал.

6. На время выбросите из головы задачу, которую вы не можете сделать в данный момент, даже важную. Мозг тратит максимальные усилия на то, чтобы удерживать контроль "я это потом сделаю", будучи занятым другой задачей. Если вы понимаете, что дело сейчас вам никак не сделать - все, забудьте, чтобы оно не маячило "на подкорке".



Новые правила отдыха

1. Сделайте список антидел - то, чего вы точно не собираетесь делать сегодня. Список дел - вещь строгая, дисциплинирующая. А вот если вы составите список дел, которые точно делать не будете - как бы список завтрашнего дня - это освободит время для отдыха и разгрузит мозг.

2. Закончив одно дело, только примитесь за следующее и сразу чуток отдохните. За это время мозг сделает прогноз действий и начнет воспринимать их как предсказуемые, это значит меньше нагрузки.

3. Считается замечательным слушать музыку во время уборки или смотреть сериал под готовку. Но это только выглядит как отдых, а на самом деле это дополнительная нагрузка. Если чувствуете, что начинаете уставать, выключите все и поработайте в тишине.

4. Отдохните до того, как устанете, а не тогда, когда вы уже устали. В состоянии усталости вас одолевает фрустрация, сложно отключиться от проблем, и сил уже нет. Попробуйте до этого не доводить.

5. Попробуйте интервальный отдых при умственной работе. Когда мозг не знает "откуда докуда копать", продуктивность снижается. Попробуйте например такую схему: на 5 минут прекратить обдумывать задачу, затем в течение 15 минут поделать что-то другое, а через 30 минут встать и пройтись.

6. Двигайтесь во время перерывов. При длительной сидячей работе кровообращение ухудшается, это усиливает сердцебиение, ухудшается физическое самочувствие, плюс мозг кипит от большого количества работы. Если подвигаться с небольшой растяжкой, это улучшит кровообращение и стабилизирует вас.

7. Измерьте свое оптимальное время отдыха. Кому-то для переключения нужно 5 минут, кому-то 10. Понаблюдайте за своим состоянием и вы будете знать, что для вас лучше.

8. Не смотрите список дел слишком часто. Мозг устает уже только от взгляда на страницу!

9. Почистите раковину. Монотонная простая физическая работа с видимым результатом, не задействуя мозг, позволяет ему отдохнуть. Подойдет также развешивание белья, складывание полотенец.

10. Закройте глаза. Даже если спать не собираетесь, через 6 часов после пробуждения это идеальное время, чтобы немного отдохнуть, ваша продуктивность потом будет гораздо выше.

https://melon-panda.livejournal.com/874912.html

Девочки, извините что с задержкой! Наконец-то мы разместили шампунь и кондиционер Rey. Я уже почти свои флаконы потратила этой линии.

Что могу сказать - госпожа Танака, будучи хоть и бабушкой уже, но с серьезным опытом работы с живыми клиентами всех возрастов и с полным спектром хотелок и проблем - не делает для нас банальностей. В этом ее главная особенность.

Косметика - это бизнес, и основная схема, как сейчас появляются красивые современные линии косметики - это четкий бизнес план, как можно меньше расходов, как можно больше прибыль, как можно более завлекательный имидж, который должен вызвать желание купить у четко определенной группы. Реико Танака не участвует в этом потоке, у нее он свой. Поэтому упаковки максимально страшненькие, презентация на нуле, и нужно прям сознательно вникать, чтобы понять зачем тебе нужна та или иная банка.



Что же мы тут видим. Шампунь Rey существовал давно, он весьма напоминает ванну для волос Amatora, только пена у него пожиже, тоже темно-коричневый цвет за счет гематина - это компонент крови, очень полезный для волос. Гематин может влиять на некоторые факторы седины, предотвращает возрастное истончение, связывается с белками волос и немного регулирует клеточные процессы. Шампуни с гематином всегда сложнее в разработке и дороже, чем масс-маркет.

Реико говорила раньше, что шампунь можно использовать без кондиционера. Он волосы очень хорошо увлажняет, оживляет, выцветшая краска начинает смотреться лучше за счет того, что волосы хорошо отражают свет.

Новый кондиционер - по ее словам, allmighty, он не только дополняет шампунь, но и может применяться с другими. Светло-зеленый цвет у него, аромат флоры, быстро поглощается волосами.

Что интересно, и у меня, и у Кати (у нее волосы плотные, жесткие, жирные и в 3 раза больше их чем у меня) именно кондиционер дает ощутимый объем шапочкой, при том что специально и много я его на скальп не наносила, ну так может чуть-чуть попало. Видимо, объем появляется из-за того, как лежит сама копна волос - она не утяжеляет корни, так что они свободной такой радугой вольготно колосятся.

Отличительная особенность составов - экстракт лактобактерий. На коже головы жизнь микроорганизмов чрезвычайно активна и интересна, перхоть и выпадение волос зачастую сопровождаются именно изменением состава этого зоопарка. Если регулярно использовать шампунь и кондиционер, давая им пару минут поработать, микробиому это будет на пользу.



Автор марки Rey в своем профиле показывает конечно более эффектный результат, но думаю тут еще зависит от волос, на ее примере они явно более толстые и густые, чем мои



Еще я использую тоник для роста и улучшения качества кожи головы тоже от Rey каждое утро, быстренько втираю перед сушкой феном.

https://melon-panda.livejournal.com/874593.html

Вы ухаживаете за кожей каждый день, но не видите улучшения? Может быть, проблема не в средствах, а в том как вы ими пользуетесь.
Лет 100 назад я делала пост с алгоритмами нанесения средств ухода. Скорее всего, у вас уже автоматизм, поэтому не помешает посмотреть на процесс немного под другим углом. Предлагаю вам свой перевод с комментариями материала из японского журнала Voce.



Давайте повторим оптимальные приемы и ответим на вопросы.
Почему нельзя одновременно снимать макияж с глаз и со всего лица?

Если вы красите глаза, то количество и качество пигментов на коже и на глазах разное. Если снимать его одновременно, это может привести к излишнему трению.

От себя добавлю, что если неподходящее средство попало на термотушь, то она, вместо того чтобы сойти чулочком, может отдельными штрихами расползтись по щекам, и снять ее будет тяжело уже чем угодно. Это относится к некоторым брендам и не связано с качеством самой туши - просто не нужно, чтобы она контактировала с некоторыми смывками.

В нижней части страницы показано, сколько нужно брать 1 - масла, 2 - твердого бальзама, 3 - молочка для снятия макияжа.

Итак, вначале смываем глаза (1 блок картинок, правее на странице). Вначале распределяем средство ватным диском, потом пальцами снимаем тушь, потом промакивающими движениями весь макияж с глаз , вначале верхнее веко, затем нижнее. После этого переходим на остальное лицо. Глаза уже не трогаем, после нормальной смывки их не будет щипать. Прижимающими движениями наносим на лицо очищающее средство, одновременно разогревая его (обратите внимание, это не мыльное умывание, а именно cleansing). Помассировали по-всякому с 1 до 6, потом излишки снимаем салфеткой, чтобы облегчить дальнейшее удаление остатков. От себя: в чате на днях вспомнили разные микрофибровые тряпочки для лица, и правда они могут здорово помочь на этом этапе. Если честно, я даже попробовала тряпку Marna (из чистых взяла).



За чем больше всего следить при умывании?

Следите за руками. Точнее - не трите лицо слишком сильно. И душем лицо не поливайте - слишком высокая температура воды и ее давление ослабляет кожу. На ладони показано, сколько пены достаточно для умывания. С пункта 1 по 3 работаем по 10 секунд. На пункте 6 обязательно пройдитесь по линии овала двумя пальцами. Взрослое акне любит там заседать.



Базовое увлажнение - лосьон.

Правда ли, что похлопывание усиливает эффект от него? Нет. В самом похлопывании нет ничего плохого, но если переусердствовать - вот это уже вредно для кожи.

Если я хочу еще использовать и бустер, и масло - что вперед наносить? Вначале - бустер. Заодно он и улучшит проникновение слоя масла.

Чем лучше наносить, ватным диском или руками?

Большой разницы нет, но если кожа очень чувствительная, ее могут раздражать даже хорошие ватные диски, в этом случае конечно лучше голыми руками.

Если у меня очень сухая кожа, можно ли наносить поряд несколько видов лосьонов?
Существует предел насыщения рогового слоя, поэтому достаточно 2, если вы хотите использовать больше одного вида лосьона.

А теперь смотрите, лосьон предлагают наносить 3 раза подряд!
В ладошке показано количество - от большего к меньшему.

Первый раз - движения от 1 до 3 картинки, 2 слой - лосьона поменьше - от 4 до 5. Третий слой - от 6 до 8. Нажатие на эти точки возле глаз улучшает кровообращение и обладает некоторым эффектом "поднимите мне веки".



Эмульсия, сыворотка, крем.

Полезно ли наносить все это массажными движениями?
Эффект есть, но отрегулируйте силу, которую вы прилагаете, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на кожу. Если вы делаете полноценный массаж, крема надо брать больше, чем необходимо, чтобы не тянуть кожу, и чтобы руки хорошо скользили.

Как сильно надо давить пальцами?
Соедините кончики пальцев и слегка надавите на кожу. Если вы их разведете, есть вероятность, что будете давить слишком сильно и не заметите этого.

Крем для глаз и крем для лица - что наносить вначале?
Крем для лица, так как крем для век решает свои конкретные задачи, а крем для всего лица - общий уход.

От себя: тут спорно, тот же журнал было писал, и довольно убедительно, что надо сравнивать количество жира и наносить от менее жирного к более жирному, а крем для глаз всегда будет более легким. Интересно, что и там и там по сути они крем для лица наносят в том числе и на веки тоже, иначе бы вопроса не возникло вообще. То есть, по сути допустимо наслоить на веки 2 крема, без фанатизма.

Что наносить вперед, сыворотку или эмульсию? Исходите из текстур - что легче, то и вперед. Кроме того, наносите первым то, что хотите чтоб быстрее подействовало. То есть, если в вашей рутине есть средство противовоспалительное, от купероза или для активного визуального лифтинга, его наносите вперед и прикрывайте жиросодержащим одеялком эмульсии и/или крема.

На ладошке дозировка справа налево: сыворотка, эмульсия, крем.Правый блок картинок - утро, схема нанесения одинакова для 3 типов средств.
Левый блок - вечернее нанесение.

https://melon-panda.livejournal.com/874420.html

Весной я делала пост "Коллекция японских массажей", и один из них - лаконичный массаж против кругов под глазами и брылек от визажиста Хиро Одагири - записала для вас со своим разбором. Мне было интересно сделать его самой и перевести для вас то что говорит автор, правда сложно было без подготовки, но это видео оказалось очень популярным. И пусть я там ужасно получилась на этом видео, я довольна тем что оно принесло много пользы, наш бьюти-чат массово начал его делать, а главное - девочки показывают такие результаты, что его уже просто как-то неприлично не делать! В чем же фишка этого массажа...

Массаж представляет очень логичную последовательность классических приемов для улучшения оттока лимфы, при этом он минимальный, все избыточные элементы, которых например много в массаже Асахи (они приятные, но их сложновато делать самой себе), из него убраны, так как это рабочий инструмент в первую очередь для визажиста, чтобы быстро улучшить "поле деятельности" модели. Он не тянет кожу, поэтому подойдет даже для сухой и тонкой, и без ограничений по возрасту.

Автор массажа подчеркивает, что на четкость овала и подбородка влияет активное растирание ключиц и лимфатического "кармашка", который находится в левой ключичной впадине, и конечно боковых мышц шеи, по которым все лишнее с лица сгоняется вниз. Можно заметить, что даже когда вы еще только прошли шею и уши, нижняя треть лица уже начинает выглядеть легче. Я думаю, именно поэтому этот массаж все приняли с таким энтузиазмом.

Как приучить себя к регулярности? Массаж можно делать частями, пока вы снимаете макияж, умываетесь, принимаете душ и наносите уход. Очень приятно делать его по очищающему бальзаму, только в глаза не лезьте сразу, чтобы не щипало. По мягкой пене для умывания тоже можно - я делаю по PureBio на глине. Есть лосьон, который долго впитывается или липкий крем? Ни слова больше! Делаем по ним массаж, лицо только спасибо скажет. Пересмотрите свои полочки на предмет подходящих средств - возможно, это наведет вас на мысль, в какое время можно его вписать.

В каких случаях он эффективен?

Утром - для изгнания отека. Вечером - для его профилактики и максимального действия ночного крема и сывороток.

Он отлично подготавливает лицо для процедур с домашними аппаратами, открывая шлюзы для лимфы.

Эффект от кругов под глазами связан с улучшением кровообращения и расслаблением зажимов на лбу, связанных с постоянным напряжением глаз.

Более того, японские дерматологи связывают патологическую сухость и даже атопический дерматит с нарушением кровообращения в коже. Регулярный массаж помогает коже лучше снабжаться кровью, можно ожидать улучшения состояния такой кожи.

У некоторых энтузиасток стала улучшаться шея, ушла дряблость и даже уменьшились кольца. Но тут я не знаю, с чем это связано.

Нужен ли массаж, если кожа молодая и/или жирная? Хуже точно не будет, если вы хотите увидеть свое лицо в оптимальной форме. Такой массаж проявляет лицо таким, каким оно должно быть без бетонной плиты ежедневного стресса и отеков. А еще с хорошим кровообращением кожа лучше впитывает уход - в том числе лечебный и матирующий.

Единственное НО - не делайте его, если у вас есть симптомы простуды, першит горло или заложен нос, можете разнести инфекцию и ухудшить состояние.

https://melon-panda.livejournal.com/874025.html

Дорогие клиенты мелонпанды! В последнее время открылось много стран для доставки, которая по разным причинам обрывалась то из-за короны, то из-за проблем с маршрутами и фрахтом. Сейчас можно как сказку вспоминать те времена, когда из Японии мы могли отправить посылку в любую точку на карте любым видом почты, даже сказка уже эта как-то растворяется легким сиреневым туманом среди нашей действительности.

Что делает мелонпанда? Мы работаем со всеми доступными способами отправки частным лицам, которые доступны нам как японской компании. Не мы принимаем решение, в какую страну открыть доставку - мы только слушаемся почту и сразу принимаем возможности, которые нам дают. Возможные виды доставки всегда можно проверить на сайте, выбрав страну в верхнем углу и в корзине. Как только страну открывают, мы это сразу у себя актуализируем.

Каковы сроки доставки? Пока все идет в обычном ритме, примерно как и написано в сроках доставки на сайте почты Японии.

Каковы сроки сбора и отправки? Последний месяц у нас, честно говоря, похож на долгую черную пятницу, как раз благодаря тому, что люди долго ждали возможность получить заказ, ну и конечно супер дешевая иена, такой момент не упускают. Чтобы не растягивать оформление заказов, мы на время отменили возможность вручную делать изменения и индивидуальные заказы. Стандартное время сбора заказа у нас до 7 рабочих дней, когда заказов мало - они обрабатываются и уходят чуть ли не в тот же день. Сейчас возможны задержки с упаковкой, оформлением и отправкой. Я заранее прошу прощения за это, хотя не от всего сердца - у меня совесть чиста, я знаю что мы делаем максимум возможного, сохраняем наши стандарты сервиса и готовы для вас на все. Просто мы не можем ни сдвинуть судно, ни разогнать самолет, ни увеличить число часов в сутках или рабочий день почтальона. Пока нет.

Убедительно прошу не оформлять заказы к близким датам, даже если вы планируете ЕМС. Подарки, отпуска, переезды - пожалуйста, планируйте покупки заранее, в нынешние времена я никак не могу гарантировать срочность доставки.

Статус посылок, отправляемых в Россию - пожалуйста, обратите внимание, статус "Собирается" посылка имеет вплоть до растаможки на территории России, то есть это уже почти финальный этап доставки. Это не значит, что посылка собирается месяц - это значит, что она в пути. Девочки придумали лайфхак, как повелевать СДЭКом и получить посылку, сведя на минимум общение с ТК. Надо зарегистрироваться в приложении СДЭК, и когда придет уведомление о том, что посылка получена в пункт во Владивостоке, поменять доставку на пункт выдачи в своем городе.

В общем, всем спасибо за понимание, мелонпанда с вами, и никакая сила нас не разлучит.

https://melon-panda.livejournal.com/873748.html

Где косметика для возраста в пременопаузе и дальше? Наверняка японцы что-то придумали, они же не могли бросить это на самотек? Клиенты, которые знают меня много лет, и с которыми мы вместе движемся по этой реке кремов и лосьонов, задают справедливые вопросы.

Что я могу сказать - давайте переведу результаты опроса японских дерматокосметологов, 93,9 % которых сказали, что самое важное для кожи в этом состоянии - хорошее увлажнение. Выбирайте уход в соответствии с потребностями кожи в течение дня и сезона, отдавайте предпочтение больше целевым средствам, нежели all in one. Предпочитайте деликатные натуральные составы, защищайте кожу от солнца, используйте очищение, которое не нарушает липидный барьер кожи. Где же гормональная компенсация, спросите вы? Видимо, нигде - точнее, не на лице, так как специалисты признают, что изменения в организме в период за 5 лет до и 5 лет после прекращения месячных настолько глобальны, что уходовая косметика не может на них повлиять. Да, когда-то были у нас линии с соевыми изофлавонами, но в последнее время я не вижу, что бы их слабая гормонозаместительная роль выдвигалась даже в рекламе. Их по-прежнему используют, но в целом как средство для повышения эластичности.



Главные проблемы, по наблюдению японцев, с кожей в этот период - резкое усиление сухости и связанная с ним усиленная пигментация и новые морщины. Сухость приводит к тусклому цвету лица - сухая кожа плохо отражает свет. Но главная проблема - снижается защитный барьер кожи, она становится неадекватно чувствительной. В Японии сейчас все громче звучит теория микровоспаления - мельчайшие частицы атмосферных загрязнений застревают в коже и провоцируют постоянно тлеющее микровоспаление, которое визуально не определяется, но заставляет клетки реагировать. А выбор реакций у них не сильно большой - или старость, или пигментация, а чаще то и другое. Так вот, на это вялотекущее воспаление можно влиять - с одной стороны, отталкивая агрессивные частицы (так работают мультизащитные санскрины), с другой стороны, успокаивая реакцию. Поэтому обращайте внимание на средства, формула которых затрагивает этот процесс, это хороший помощник для здоровой кожи в зрелом возрасте.




Даже комбинированная и жирная кожа в возрасте пременопаузы хочет больше увлажнения, его могут дать средства без привязки к возрасту. Японцы уже давно отказались от распределения косметики "по возрастам", перешли на оценку состояния кожи в текущий момент. Иногда самые активные составы - нано-липосомы какие-нибудь, загруженные культуральным раствором, могут полностью решить проблему обезвоженной и ослабленной кожи в 30, так чего же ждать. В свою очередь, хороший увлажняющий лосьон будет прекрасно работать и на 25- и на 45-летней коже.

А вообще, смотрите, как поэтично японцы назвали в статье этот возраст у женщин - "время, когда можно управлять волнами". Предсказуемость событий позволяет составить план, и главный пункт в нем - можно сосредоточиться наконец только на себе и на своих потребностях, успокоиться насчет того, как к тебе относятся люди и как поддерживать свой светлый образ.

Список дел для 40+:
- если вы почувствовали симптомы приближающейся менопаузы, навестите 1 раз врача.
- начиная с 40 лет 1 раз в 2 года проверяйте грудь на РМЖ.
- обмен веществ замедляется, поэтому чтобы сохранять вес, добавьте умеренную физическую нагрузку.
- следите за балансом питания, добавьте продукты, имитирующие эстроген (соевые).



Список дел для 50+:
- сохраняйте вес, так как если резко похудеть, потеряете мышцы.
- плотность костей имеет тенденцию к снижению, следите за потреблением кальция из пищи и витамина D.
- сон не менее 7 часов в день - очень важный элемент самочувствия в этот период.
- вы можете ощущать потерянность, но постарайтесь переключиться на плюсы. Можно и успокоиться!



Собственно, без перевода понятно, что происходит с интимной зоной в период пре- и менопаузы. Истончение тканей и сухость - это далеко не проблема эстетики или привлекательности, в первую очередь это эмоциональное состояние и повседневный комфорт женщины. Тут активно подключаем возрастной интимный уход, он очень здорово помогает увлажнить и укрепить ткани.



Чеклист симптомов пременопаузы:

- Приливы жара, повышенное потоотделение
- раздражительность, подавленное, депрессивное состояние
- слабость, упадок сил
- зажимы и боли в плечах, спине,
- головная боль и боли в животе
- ригидность и боли в пальцах
- головокружение и предобморочное состояние
- поверхностный сон, бессонница
- сухость влагалища

https://melon-panda.livejournal.com/873566.html

Я очень люблю TKG - в чистом виде или посыпав сверху любимым видом фурикаке, с кусочками копченой рыбы или тунца. Японцы считают, что рис с сырым яйцом, если к нему еще добавить тарелочку фруктового салата, это идеальная трапеза - легко для желудка, наполняет энергией, а еще там много триптофана, гормона счастья. Если честно, сырой белок я не могу осилить, хотя наверное зря, так как теряется смысл заряда калорий - углеводы плюс протеины и немного жира. Поэтому я выкладываю просто сырой желток. Но вот вчера я увидела подборку рецептов в гастрономическом журнале, и думаю значительно расширю свой выбор завтраков. Возможно, некоторые ингредиенты вам покажутся сложными, но на самом деле они взаимозаменяемы - это скорее акценты, которые так любят японцы для своих пикантных сочетаний хрустящего, соленого и сладкого, им всегда можно подобрать альтернативу, если понимать общую логику.
Рис берем свежий и горячий, яйцо холодное или комнатной температуры, готовим непосредственно перед употреблением, все это делается на скорую руку.



01. Написано, что это сочетание продуктов полезно для упругости кожи. Мальки сирасу - коллаген, эластин и очень много легкоусвояемого кальция, который улучшает усвоение витамина Д из желтка. Авокадо - антиоксидант и полезные жиры. На рис кладем авокадо, посыпаем капелькой белого кунжута, рыбку, хрустящие листики нори (в Японии обычно берут без специй, но в мире популярен корейский вариант, приправленные), совсем немного васаби выдавливаем (авокадо идеально с васаби), сырое яйцо. Это я уже себе делала, очень вкусно - у меня сирасу до этого ели только дети, я как-то не могла к ним подступиться.

02. Повышаем иммунитет и работоспособность. Тенкасу (круглые кусочки жареного теста, ошметки от темпуры, в Японии продаются отдельно как хрустящий наполнитель для некоторых блюд), сакураэби (крошечные сушеные креветки, едят целиком), аонори (нори, смолотые в порошок).
Калий в креветках стабилизирует давление, минеральный состав хитина укрепляет иммунитет и жизненные силы. Сочетание тенкасу и аонори придает акцент уличной еды - их добавляют когда готовят такояки и окономияки. Ну и нажористо. На рис кладем по кругу все добавки, в центр выливаем яйцо.

03. Улучшаем пищеварение и женскую красоту. Натто в сочетании с сырым яйцом - классика японского завтрака, а также это много протеина - больше 17 г за раз. Сибацуке - ферментированные овощи - дают вкусовой акцент и улучшают кишечную флору. Когда они яркого фиолетового цвета (огурец и почки имбиря, подкрашенные периллой), это очень красиво смотрится с зеленым лучком и белым рисом. Выкладываем на рис натто, немного сибацуке и лука, в серединку яйцо.

04. Всемогущая порция с омега кислотами и ферментами - для всего! Кимчи улучшает пищеварение и кожу, тунец дает омега, лук - антиоксидант. Консервированный тунец с майонезом - классика наполнителя для бутербродов и онигири, мало что так прекрасно сочетается. Кладем на рис немного хлопьев тунца, смешанных с майонезом, такую же по величине горку кимчи и такую же - лука. В середину - яйцо. Учитывая ароматы, вероятно, это не для завтрака вариант!



05. Выглядит странновато, но я уверена что это очень вкусно. Ментайко - соленая икра минтая, приправленная острым перцем, много белка и легко усваивается. Перилла - пряная травка со специфическим вкусам, он не всем нравится, вызывает разные эмоции как и кинза например. Сливочное масло все это обволакивает и гармонизирует максимально.

06. Норицукудани, сливочный сыр и огурец. Цукудани - это такая концентрированная солено-сладкая масса из вываренных в соевом соусе, мирине и сахаре водорослей нори. Она продается в маленьких баночках, имеет темно-коричневый цвет, ценится японцами как акцентная добавка к рису в малюсеньких количествах. Там много йода, калия и соли, и все это вместе с огурцом обладает мощным противоотечным эффектом. Кремчиз добавляет кальция и дает вкусовую гармонию.

07. Маринованный тунец, натертый дайкон и почки имбиря.
Самая маложирная часть тунца содержит много селена - это иммунитет. Она не очень вкусная, поэтому ее в японской кухне часто "декорируют",например, маринадом. Изотиоцианат - вещество, которое высвобождается в дайконе только когда его натирают в кашицу, оно обладает бактерицидным действием и может предотвращать ОРВИ, а еще это антиоксидант - для кожи и против общего старения. Почки имбиря - мёга - придают вкусу хрусткую пряную свежесть. 3 кусочка постного сырого тунца маринуем в соевом соусе, выкладываем на подушку из натертого имбиря. Сверху нашинкованный имбирь.

08. Снова улучшаем внешность - тофу содержит много всего полезного для женской красоты и самочувствия, а в маринованной сливе много лимонной кислоты, которая важна для синтеза строительного материала костей и зубов. Да и просто это вкусно. На рис выкладываем немного помятую пачку шелкового тофу, мякоть умэбоси без косточки - маринованной сливы , посыпаем хлопьями бонито (кацуобуси).

https://melon-panda.livejournal.com/873453.html

Сегодня приглашаю вас в максимально колоритные японские места, где отдыхает душа - старинный фестиваль Owara kaze no Bon и в онсен.



Видео знаменитого танца с этого фестиваля можно посмотреть в моем ТГ-канале. Этот "танец Буратино" не обладает минимальной пластичностью и не показывает нам возможностей человеческого тела, однако в сочетании со звуками сверчков, старинного инструмента кото, с энергией молчащей толпы, которая не отрываясь следит за движениями рук - это завораживает.

Owara kaze no Bon проводился каждый год 1-3 сентября на протяжении 300 лет и был остановлен лишь однажды по причине коронавируса на целых 2 года. Учитывая, насколько городок Яцуо пропитан его историей и завязан на культуре этого фестиваля, я думаю эта пауза была для его жителей настоящим потрясением. Я хотела увидеть танец Bon-odori еще когда старшая дочка была младенцем, а теперь мы живем совсем рядом, в 3 минутах на локальном поезде. В этом году моя мечта сбылась!



Людей было много, а танцующие группы с музыкантами перемещались по двум улицам, причем в момент их прохода толпа полностью замолкала, и ни один человек не переступал белую линию.



По легенде, танцуют холостяки и незамужние девушки, а шляпа закрывает лицо, чтобы боги не позавидовали их красоте и беззаботной жизни. Богов вполне можно понять, что ж.




Вдоль двух исторических улиц вплотную стоят дома, которые кажутся очень маленькими. Они уходят вглубь, а за совершенно безликим фасадом открывается длинная галерея, ресторан, магазин, большой холл или гараж. При этом на виду со стороны только черные реечки стен.







В витрине магазина сумок для кимоно





Почему японцы не могут снять маски?

https://melon-panda.livejournal.com/873144.html

Хотели бы походить по центру Токио, почувствовать молодежный вайб и купить что-нибудь ультрамодное среди японской молодежи, но пока что у жизни на вас другие планы? Ничего, мелонпанда все посмотрела и уже принесла для вас самое интересное.
Японцы очень требовательно относятся к уходу за волосами, большая часть ежедневно моют волосы, начиная с детского сада, и даже страшно представить, сколько они тратят тонн шампуней и бальзамов. Тем интереснее понять, как одна из старейших фирм по производству парикмахерского ухода Mucota смогла выпустить наряду с сугубо ретро продуктами нечто такое, что захватило молодежь.



Если сейчас в Японии шампунь не ухаживает за кожей головы или не дай бог причиняет ей какой-то стресс, то покупать его не будут, это ясно. Promille прекрасно промывает волосы, в том числе густые и с жирной кожей головы, дает воздушный прикорневой объем. При смывании бальзама волосы легко проскальзывают сквозь пальцы, их как будто больше и они мягче. Простая сушка феном дает мне эффект порядочно уложенных волос, и что для меня важно, они не путаются потом в течение дня.



На шкале показаны показатели шампуня по интенсивности эффекта - плотность пены и проскальзывание между пальцев 4 из 5, прилизанность "волосок к волоску" 3 из 5.



Показатели бальзама: сила увлажнения и проскальзывание - 3 из 5, восстановление повреждения - 4 из 5.
Эти цифры показывают, что уход рассчитан на ежедневное или частое применение, не перегружает волосы и находится в балансе свежести и качественного увлажнения.

Формула Promille - это больше десятка масел, включая такие небанальные и очень полезные для волос как кунжутное. Масла налиты не просто так, их обрабатывали при низких температурах, чтобы разбить до частиц, в которых уже не узнать жирную маслянистую текстуру. Получается, что шампунь и бальзам насыщены маслами, но если не знать состав, никогда этого не заподозришь. Шампунь с ароматом Chloe отлично пенится, бальзам с ароматом османтуса и персиков - как жидкий крем, мгновенно поглощается волосами. Я думаю, благодаря максимально мягкому составу и маслам эту пару вполне можно рекомендовать для волнистых и кудрявых волос, должно подчеркивать завиток. Волосы блестят и совершенно прекрасны на ощупь, до кончиков.



А если будете в Токио, на Харадзюку загляните в Promille salon, там можно сделать спа-процедуру с этими продуктами, а знаете, японский протокол в парикмахерской - это незабываемые впечатления от массажных движений и всяких прочих деталей, которые открывают в голове портал к счастью ))) Бронирование обязательно.

https://melon-panda.livejournal.com/872948.html

Первый осенний понедельник - подходящий момент для гедонизма. А когда, если не сейчас?Разберем новинку - быстрый лифтинг и сияние кожи от Bijou de Mer.



Это флюид - плотный лосьон, который объединяет свойства лосьона, эмульсии и крема вокруг глаз, как например у Menard Embellir средство под названием Liquid. Эта структура однозначно более насыщенная и концентрированная, чем любой лосьон. Отлично ложится и обволакивает лицо без ощущения слоя. Аромат похож на мужские акватические парфюмы, да! Лично мне очень нравится, это необычно и приятно, пара секунд в морской пучине - а после нанесения аромат быстро исчезает.

Крем - это родной братик маски Bijou de Mer, у которой уже есть свой фанклуб. Она всегда дает прекрасное увлажнение и расслабление, а в зависимости от ситуации, и если нанести ее после процедур с токами - активно подтягивает и делает лицо гладким, как яичко. Крем действует примерно так же, и текстура у него похожая - упруго-тягучая. Его можно нанести обычным слоем как крем или потолще как несмываемую маску.

На моей коже, которая вообще не держит влагу, при сухом воздухе хочется что-то еще сверху нанести, при этом кожа гладкая, розовая, натянутая, молодого цвета если так можно выразиться. Если у вас нет таких проблем, и вы чаще видите зеленое табло скинчекера, эта пара принесет вам полное удовлетворение. Нормальная кожа, жирная, комби, склонная к отечности или гравитации - будет супер.

Особенность состава - Sirtalice, это комплекс веществ, которые делают из глубоководных океанических микроорганизмов и водорослей. Очень интересная технология, эффект мгновенного лифтинга в течение получаса плюс систематическое улучшение синтеза коллагена.
На фото новая линия и аппарат Belulu Platina EMS для активного лифтинг массажа лица и тела. Его приятно погонять после нанесения ухода.

https://melon-panda.livejournal.com/872562.html

С какой целью японцы зацикливаются на смене сезона, почему это так важно для целой страны? "Полное удовольствие от смены сезонов" запросто может стать одним из преимуществ в рекламе гостиницы или ресторана. Сезонная еда, цвета в одежде и интерьере, обычай любоваться по сезону чем положено в самых красивых локациях. Банка пива? Конечно, с кленовым листиком, шоколадка? Осенью с каштаном, весной с сакурой. График жизни планируется так, чтобы попасть в нужный день в нужное место полюбоваться кленами или сакурой, при том что вы даже не турист, и видели эту сакуру уже раз 40. Почему?



Японские цвета сентября

Вполне вероятно, что все это умиленное рассматривание рисунка бороздок на кожуре дыни помогает закрепиться в том самом состоянии "здесь и сейчас", которое в некотором дефиците особенно в наши дни. Вынырнув из своего потока мыслей, абстракций и рутинных действий, имеешь все шансы удивиться. Если у вас были такие годы, когда вы не успевали достать зимние вещи и даже осознавали, когда это сделать, вы понимаете о чем я! Заземление на простых природных объектах помогает вернуть структуру времени, вернуть свои настоящие желания, воспоминания, а вместе с ними возвращается жизнь с ее красками, если вдруг так получилось, что она застыла где-то бесцветной в стороне.

Так что имеет смысл отложить на минутку все дела и, расслабиться, внимательно созерцая да хоть кабачок. Кстати, японцы в свое время с удовольствием приняли древнюю китайскую систему сезонов, где их на минуточку 72 - год разделен на пятидневки, и у каждой есть свои особенности, связанные с природой-погодой и всяким плодоношением. Если вам грустно, когда кончается лето, можно воспринимать сезоны по 5 дней - так оно точно будет веселее.



Сейчас длится сезон под названием Tenchi hajimete samushi (с 28 августа по 1 сентября) - "Впервые спадает жара". Вот так он может быть записан каллиграфией, это работа Goroh Tagawa

https://melon-panda.livejournal.com/872316.html

Поздравляю всех, кто вернулся из отпуска, летом у нас было несколько супер новинок, многие их уже получили в своих посылках и бурно обсудили в клиентском ТГ-чате. Чтобы вы ничего не пропустили, давайте пробежимся по самым важным.

Две "научные" линии ухода для лица.

Liberesta - гликация, глубокое увлажнение, морщины, усиление кожного барьера, профилактика старения, сияние. Легкие, неплотные текстуры.
PureBio - теломерная теория старения, увлажнение, регенерация и уплотнение. Текстуры легкие, одним кремом можно заменить весь уход.

Увлажняющие маски для лица двухэтапные Cocochi - вначале крем, потом маска. Деликатесики, маски в банках-матрешках не выпустить из рук.

Лосьон для всесезонного контроля пигментации Demarrer - полноценное увлажнение, антивозраст и снижение пигментации с 3 сторон. Как только отдаю его на отливанты в офис, сразу начинаю смуглеть, а я теперь уже не хочу так, увидев какой ровной и светлой может быть кожа.

Густые гели-бальзамы Dear Gel с акцентом на уменьшение дряблости расширенных возрастных пор - версии полегче и поплотнее, составы разные. На зиму плотный Noumitsu будет отлично, пусть текстура геля вас не смущает - он насыщен маслами, и это такой скорее бальзам-крем, просто полупрозрачный, при этом никаких силиконов естественно.

Энзимный уход за волосами, которые сложно промыть - Takigawa T&Y. Объем у корней, долгоиграющая свежесть головы в условиях шапок, отлично промывает даже прилично жирные волосы у подростков. Эссенция для кожи головы уменьшает сальность и улучшает рост волос.



Интересные нутрицевтики, за пределами стандартных витаминных комплексов, которые все-таки нуждаются в анализах и контроле доктора. Это скорее "усиленная еда" с эффектами, которые могут улучшить те или иные параметры жизни. Японцы налегают на лактобактерии, не будем и мы отставать. Обратите внимание, что мир бактерий не ограничивается лакто и бифидо, сейчас находят все новые микроорганизмы, которые строят иммунитет, могут давать в мозг сигнал о снижении стресса, контролировать вес и тд.

Комплекс 4 видов лакто и бифидо "10 порций йогурта" от Riken - общее действие для нормализации пищеварения, профилактики аллергии, холестерина и повышенного давления.
Бактерия 11-1 - укрепление защитных сил организма (сопротивляемость инфекциям) и общее омолаживающее. Эффект этой бактерии еще связывают с онкопротекторной темой, но об этом написано очень обтекаемо и осторожно, никакой конкретики японцы не дают.
Direia Inner Burn - великолепный растительный комплекс от отеков, "подсушивает" лицо и тело, причем без мочегонного действия, просто тело перестает копить лишнюю жидкость. Проверено и одобрено клиентами в чатике, которые уже летали с ним на самолетах и блистали на вечеринках, а я тихо пью уже третью пачку.
GABA с коллагеном Hazumi - дозировка 100 мг всегда применяется в японских комплексах для снижения стресса.
Plamine Core Care - сияние кожи и волос, этот интересный комплекс одновременно снижает гликацию кожи и волос плюс способствует загущению и утолщению волос. Гликация - это чтобы не было раннего старения и желтой "ржавчины" и потускнения на лице и волосах.
Модный синий чаек Tree of Life с травками для зрения, эффектно и полезно.

Лимитированная банная линия с османтусом - количество ограничено, выпускается один раз в год, духи уже кончились, остался крем для рук, молочко и ванночка (придает воде молочный цвет и аромат, не пачкает).

ББкрем Azuma - отличное натуральное покрытие с хорошей маскировкой, идеально подстраивается под тон кожи благодаря сероватому пигменту.

Из новых аппаратов - ультразвуковая лопатка BELULU AquaRufa Men (для мужчин плохого не сделают). А также щетка для стимуляции роста волос Clione с красным и синим LED, рабочая поверхность как у щеток S Heart S, Refa и Сомелье.

Целых 4 новых средства под глаза - лифтинг сыворотка Lejeu, жидкий крем с массажным аппликатором Purebio, легкий взбитый крем с миорелаксантами Liberesta, пептидная сыворотка в тюбике с массажной жужжалкой Ceruru b.

Ну про две панамы антижар я уже молчу - несезон.



Если вы пропустили новости - работает доставка в Украину и Россию, открылся ЕМС в Австралию, ЕМС и авиапочта в Израиль. В России работает оплата всеми видами карт, срок доставки от начала до финала 1,5-2 месяца.

Целую ваши ручки, с топотом убегаю на склад.

https://melon-panda.livejournal.com/872083.html

Новая линия вышла точно в соответствии с тем курсом, который сейчас взят у всей хорошей косметики в Японии - поддержка внутренних резервов и защитного барьера кожи, а также поддержка ее способности удерживать влагу. Как ни крути, именно потери влаги приводят к большинству проблем кожи. Если кожа плохо удерживает воду и теряет больше, чем получает - без воды она не может быстро регенерировать, делать нужное количество коллагена и поддерживать его в хорошем состоянии, роговой слой становится мутным и неэластичным, пигментация тоже только того и ждет. Поэтому раздражающие методы типа кислот, спикул и прочего работают так недолго и так безнадежно - стоит лишь раз устать и опустить лапки, и кожа быстро ухудшается, совершенно не запомнив ничего из всего того добра, что ей причинили.



Так что, если вы считаете, что достаточно увлажняете кожу, попробуйте увлажнить ее еще получше, а потом добавить еще порцию увлажнения и оценить эффект - после которого, конечно, будет оптимально хорошенько ее увлажнить. Уход Liberesta научит кожу держать результат ваших стараний подольше, так как он "ремонтирует" те участки кожи, которые отвечают за удержание влаги. Попутно он на каждом этапе делает что-то дополнительно - немножко ретинола, там хорошая порция антиоксидантов, тут миорелаксанты вокруг глаз, антигликация и системное натуральное омоложение с помощью NAD+ - это кофермент витамина В3, вещество которое участвует в активации сиртуинов, "белков молодости".



В итоге колдовства с ламеллярной эмульсией в плотной кристаллической сетке получились текстуры легкие, "чавкающие", водянистые, они пропитывают кожу мгновенно, и даже кажется что маловато 3 слоя - кожа остается матовой. Но дайте поработать линии недельку, и вы ощутите, что в ней происходят какие-то "ремонтные работы" - она становится ровнее, чище и прозрачнее, характер улучшается, лицо ничего не просит и только довольно улыбается. Я пользуюсь всей линией, пыталась разбить средства другими линейками, чтобы оценить, как они работают в отрыве друг от друга. Как и в случае с Axxzia The B Maison, Liberesta лучше всего работает в синергии - средства идеально дополняют друг друга, потому чтобы получить максимальный эффект, желательно использовать моно линию. В общем, заставлять себя не приходится, пока дети рядом собирают из Лего замок из Холодного сердца, сидя в пижамах с Эльзами и резиновых тапках с Эльзами под заунывные треки из караоке в форме ледяного посоха Эльзы, ничто не может помешать нанести пару всплесков лосьона, сыворотки, крем для всего лица и крем вокруг глаз.



Для кого лучше всего подойдет - обезвоженная, комби, жирная, нормальная, чувствительная, взрослое акне. Особенно - у кого есть проблемы с впитываемостью, а также для тех, кого беспокоит невнятная желтизна, мелкая желтенькая рябь на коже.
Видеосвотчи в моем ТГ-канале тут

https://melon-panda.livejournal.com/871865.html

Вы удивитесь, но в Японии - бум на овсянку. Она заняла место интересного углевода, этакой альтернативы рису. Конечно, рис пошатнуть шансов нет, но овсянка понравилась японцам тем, что ее легко готовить, слабый вкус хорошо сочетается много с чем, а еще там много клетчатки. Японцы пока не знают, что есть цельное зерно, которое можно долго варить (хотя знают конечно, но не массово), а вот виды хлопьев появляются все новые. И вот посмотрите вышел сборник рецептов, в котором сошлись 2 моды - термосок с обедом на работу и овсянка. Получилось несколько интересных вариантов, которые мне например никогда бы в голову не пришли. Но это же японцы. Мастера найти 2-3 совершенно далеких друг от друга элементов и соединить их так, чтобы получилось красиво и вкусно. Посмотрите, может и вас вдохновит.



Значит, тут у нас японская каша окаю с лососем.Ингредиенты:
Овсяные хлопья 30 г
Красная рыба сырая 1 ломтик
А: саке 2 чайные ложки, мирин 2 чайные ложки, соевый соус 1 чайная ложка.
Соль
Огурец - половинка
Белый кунжут - половина чайной ложки
Комбу даси - бульон из водорослей 300 мл
нарезанные нори

Приготовьте хлопья из лосося (это универсальная вещь, подходит много к чему, напоминает консервы). Около 5 минут поварите кусочек лосося в воде, потом разберите на мелкие кусочки без кожи и костей. На сковороде прогрейте А, добавьте рыбу, готовьте до выпаривания жидкости, можно еще подсолить. Такие хлопья можно хранить в холодильнике 3 суток.

Огурец нарежьте тонко, посолите, отожмите, добавьте кунжутные семечки.

Бульон даси подогрейте, всыпьте овсянку, перемешайте, сложите все в термос.

Китайская каша с кукурузой и курицей



Овсяные хлопья 30 г
Салатная курица или вареная - 50 г (как делать салатную курицу )
Зеленый лук 5 г
Консервированная кукуруза 55 г
Вода - немного
Китайский куриный бульон в порошке - половина чайной ложки
Соль - четверть чайной ложки

Разберите курицу на мелкие кусочки, порежьте зеленый лук.
Консервированную кукурузу вместе с жидкостью из банки дополните водой, чтобы получилось 300 мл, подогрейте в кастрюльке. Добавьте овсянку, соль, сухой бульон, переложите в термос, сверху положите курицу и лук.

Каша с яблоком и обезжиренным молоком



Ну тут и так все понятно, интересная деталь - специи: корица, кардамон и немного меда.

Каша на миндальном молоке с бананом, миндалем и какао, с капелькой меда. Очень привлекательно, сделаю.



С рисом такой стиль каши - дзосуи - очень вкусно, овсянка тоже звучит неплохо. Дзосуи с овощами и яйцом.



Овсянка - 30 г
Крабовые палочки - 2-3 штуки (30г)
Пекинская капуста - 30 г
лук-порей белая часть - 3 см
гриб шиитаке 1 шт
бульон даси - 300 мл
соль - четверть чайной ложки
соевый соус - 1 чайная ложка
взбитое сырое яйцо - 1 шт

Порежьте овощи, гриб и крабовые палочки. Вскипятите даси в кастрюльке, немного поварите все это, добавьте соевый соус и соль, а также яйцо. Всыпьте овсянку, перемешайте, упакуйте в термос.

Японская каша с куриным филе и водорослями



Овсянка - 30 г
Цукемоно из пекинской капусты (соленая капуста с хрустом) - 50 г
тонкое куриное филе (тендерлоин) - 1 шт (50 г)
Свежий имбирь - половина фаланги
саке - 2 чайные ложки
соль -немного
А: белый кунжут 1 чайная ложка, соевый соус половина чайной ложки
Бульон даси из водорослей - 300 мл
Тороро комбу (пушистая соленая стружка из ламинарии, типа processed kelp) - 5 г

Порежьте мелко соленую капусту.
Куриное филе положите в миску, сверху имбирь ломтиками, саке, щепотку соли, закройте пленкой и приготовьте в СВЧ в течение полутора минут. Остудите, разберите курицу на тонкие кусочки, смешайте с соленой капустой.
Подогрейте даси, добавьте овсянку. Переложите ее в термос, сверху положите курицу. Перед началом еды выложите сверху тороро комбу.

Японская каша окаю с куриным фаршем (соборо). Рис с ковром из соборо и омлета - очень распространенный вариант обеда, это такой сладковатый поджаренный фарш получается.



Овсяные хлопья 30 г
Фарш из куриной грудки 80 г
соевый соус 2 чайные ложки
Мирин 2 чайные ложки
Молодой горошек 10 стручков
кунжутное масло половина чайной ложки
соль - немного
бульон даси - 300 мл

На сковороде приготовьте фарш с мирином и соевым соусом до выпаривания жидкости. Стручки зеленого горошка приготовьте в СВЧ в течение 30 секунд, приправьте кунжутным маслом и щепоткой соли.
Даси прогрейте в кастрюльке, добавьте щепотку соли и овсянку, переложите в термос, сверху положите куриный фарш и стручки.

Каша с говядиной и тофу



Овсянка - 30 г
Тофу - 50 г
Сладкий зеленый лук - 10 г
Тонко нарезанная говядина - 50 г (нарезанная таким макаром готовится моментально )
А: соевый соус 2 чайные ложки, мирин 2 чайные ложки
бульон даси 300 мл
соль 2 щепотки

Нарежьте тофу кусочками на 1 укус, лишнюю воду впитайте салфетками, тонко нарежьте сладкий зеленый лук.
В кастрюле приготовьте тофу и говядину с А, как начнется карамелизация, влейте даси и варите 2 минуты, добавьте соль. Смешайте с овсянкой, переложите в термос.

https://melon-panda.livejournal.com/871535.html

На витрине мелонпанды есть 2 низкомолекулярных маслица для лица, недавно попросили их сравнить. Давайте разберемся, чего от них ожидать и как вписать их в уход.



Оба масла можно использовать как полноценный увлажнитель и даже как бустер до лосьона - у них хитрая гибридная структура, которая не создает непроницаемый слой и позволяет водянистым текстурам впитаться в кожу. Оба продукта адресованы любителям чистых составов и масел, и они мега легкие.



Plamine - двухфазное, при взбалтывании флакона получается практически водичка, ни малейшей жирноты. В составе ботаника, интересная деталь - фуллерен (мощный антиоксидант, поры, воспаления тоже его поле деятельности). Содержит легкий силикон - циклопентасилоксан, а сквалан ближе к концу списка.



SuriSuri - поплотнее, уже больше напоминает масло. Состав больше, чем у Plamine, в нем есть и витамин С, и природные бактерицидные компоненты ромашки и лакричника, очень много традиционной японской ботаники, а ключевой компонент - жирорастворимый плацентарный экстракт, он снижает реактивность кожи и пигментацию.

Полные составы расписаны мной на сайте, не буду повторяться.
Как применять? Как я уже упомянула, масло можно "подкладывать" под все остальное - этот метод хорошо работает на ослабленной, тонкой, с шелушениями, с большим количеством тонких морщинок, чувствительностью к ветру и холоду, коже. Можно использовать вместо крема - после лосьона и сыворотки. Очень хорошо масло ложится на чуть распаренную кожу после бани. Обе марки рекомендуют при необходимости наслаивать масла на сухие участки, вокруг глаз и вокруг губ (вполне возможно что и на губы можно наносить, например, на ночь).

https://melon-panda.livejournal.com/871190.html

Конец августа имеет неповторимый вкус подготовки детей к учебному году, и хоть у нас в Японии год начинается 1 апреля, мое ДНК повелевает мне раз за разом показывать вам что-нибудь на школьную тему в эти дни. Давайте посмотрим самое волнующее и высокобюджетное, не считая дизайнерского кружева на приданое - ранец. Мы конечно их уже смотрели, но как это может надоесть? Никак. Потому что в Японии ранец - это как сумка шанель, только главнее, потому что необходим всем.



Я ни разу не видела, чтобы правила школы обязывали ребенка ходить именно с форменным ранцем. И ни разу не видела, чтобы дети до 13 лет - перехода в среднюю школу - ходили у нас с чем-то кроме ранца. Так уж сложилось, что в Японии, если тебе 6 лет, ты берешь именно ранец - не рюкзак, не мягкую сумку - и топаешь с ним в школу. Этот символ правильного детства может стоить много или очень много, и вовсе не редкость, когда он - самая дорогая сумка в общем гардеробе всей семьи. Да, вот у этих 6-летних пигалиц. Если будут плохо учиться, то ранец так и останется самой дорогой сумкой в их жизни.

И вот давайте посмотрим, как повышается градус роскоши от одной модели ранца к другой. Для кого это нужно - для ребенка или больше для его мамы - вопрос открытый, конечно. Возьмем самого популярного производителя ранцев Seiban - они делают множество ранцев с брендовыми именами типа Converse, Puma, и их можно забронировать летом практически в любом магазине в Японии - изготовят и доставят под елку на Рождество.

Как видим, купюры надо отсчитывать за каждый декоративный стежок, бантик и висюльку. Даже просто вышивка на боку может обойтись в 10-20 тысяч иен, при этом базовые ТТХ у ранцев одинаковые - размер, объем, анатомическая спинка, проверка на все возможные показатели прочности.







У некоторых моделей сделано так, что тетради и учебники в ранце встают с наклоном к ребенку, центр тяжести смещается, и ранец кажется легче.
Оформление волшебными флакончиками, стразами, гайками и элементами экипировки мага или супермена?
Денег дайте.



Относительно бюджетная модель - около 43 тысяч иен. Можно купить за 20-30, но обычно на них нет гарантии, и они могут изнашиваться. Мы покупали 5 лет назад примерно за 70, и он в состоянии нового, даже протирки тряпочкой не требует. За это время у нас с мужем протерлись внутри кошельки Луи Вьюиттон.



Самые дорогие - модели с придуманными итальянскими названиями из итальянской или японской кожи кордован. Они как правило уже очень консервативные, нет большого количества украшательств. Не представляю, что бы такой ранец ребенок выбрал сам - это скорее та вещь, которую бабушки покупают для себя, чтобы любоваться правильным внуком. Такие стоят около 90 тысяч иен - чуть меньше половины обычной японской зарплаты после вычета налогов и медицинской страховки. Кордован - отличная кожа, но по сути и кларино служит безукоризненно, так что по сути снова доплата за стиль и вот эти милые детали - прострочку и итальянский флаг.

https://melon-panda.livejournal.com/871102.html

Лето почти закончилось, оно было немыслимо жарким, и что я могу сказать - я довольна. Надо было еще конечно подольше попить что-то внутрь, так как эффект от июньского приема белых бутылочек продержался недолго, но и так неплохо - немного равномерно потемнела, но новых пятен нет, старое достаточно светлое, веснушек и явного "ржавого" загара на скулах нет. Все лето я первым делом после умывания плескаю на лицо половину нажатия лосьона Demarrer TNA Lotion и потом уже думаю, что наносить дальше - он стал моим основным лосьоном и бустером. Могу даже после него нанести еще другой лосьон, хотя он с увлажнением справляется отлично и сам.



Что же это за чудо средство? Витрина осветляющего ухода для контроля пигментации на мелонпанде не очень большая, так как я стараюсь подробно изучить его, а результаты увидеть не так просто. Снижение пигментации - это не только процесс, а вообще можно сказать образ жизни, по сути чтобы поддерживать чистый оттенок кожи без пятен и отражать напор ультрафиолета и гликации, надо постоянно применять хотя бы что-то осветляющее параллельно с другим уходом. У нас есть превосходные осветляющие линии Menard Fairlucent, Pola, Bijou de Mer, Transino и они работают. А Demarrer не только работает, он прямо пашет!

Этот лосьон сочетает полноценный увлажняющий и антивозрастной уход и контроль пигментации за счет транексамовой кислоты, которая эффективна в том числе против хлоазмы. Это то самое вещество, которое стало известным благодаря таблеткам Transino, хотя самим фактом этой популярности я не очень довольна, и мы их не продаем (таблетки имеют противопоказания и не стоит пить их всем подряд без контроля врача).

Транексамовая кислота - это не та кислота, которая что-либо растворяет на поверхности кожи, подобно фруктовым кислотам. Она действует внутри на уровне сигнальной системы, подавляя реакцию выделения меланина. 2 других компонента лосьона - экстракт семян альпинии и гидролизат вытяжки женьшеня - способствуют тому, чтобы пигмент быстрее выводился и утилизировался. На коже это выглядит так - меньше темнеешь, не покрываешься шальным загаром, даже если вовремя не обновила крем, не обгораешь, не облезаешь. Полученный загар светлеет очень равномерно и очень быстро, цвет лица остается максимально ровным.

Помимо отбеливания, лосьон достаточно глубоко увлажняет - 3 типа церамидов, 3 типа гиалуронки поддерживают способность кожи удерживать влагу. Для тех, кто специально загорает, это вообще обязательно, так как ультрафиолет бьет по коллагену и обезвоживает кожу. А без хорошего увлажнения не получается той самой красивой прозрачности кожи - она обеспечивается полупрозрачным, не огрубевшим роговым слоем, который хорошо отражает свет.

В общем, если вы задаетесь вопросом, как встроить в свой уход целую пол-литру "белизны"- это вообще не вопрос. Пусть это будет ваше "атаримаэ" - вначале он на все лицо, декольте и руки (руки-то тоже нуждаются), а потом все остальное. На год вперед. Осенью и зимой получить с ним фарфоровую кожу будет еще легче и быстрее.

https://melon-panda.livejournal.com/870689.html

Лето почти закончилось, оно было немыслимо жарким, и что я могу сказать - я довольна. Надо было еще конечно подольше попить что-то внутрь, так как эффект от июньского приема белых бутылочек продержался недолго, но и так неплохо - немного равномерно потемнела, но новых пятен нет, старое достаточно светлое, веснушек и явного "ржавого" загара на скулах нет. Все лето я первым делом после умывания плескаю на лицо половину нажатия лосьона Demarrer TNA Lotion и потом уже думаю, что наносить дальше - он стал моим основным лосьоном и бустером. Могу даже после него нанести еще другой лосьон, хотя он с увлажнением справляется отлично и сам.



Что же это за чудо средство? Витрина осветляющего ухода для контроля пигментации на мелонпанде не очень большая, так как я стараюсь подробно изучить его, а результаты увидеть не так просто. Снижение пигментации - это не только процесс, а вообще можно сказать образ жизни, по сути чтобы поддерживать чистый оттенок кожи без пятен и отражать напор ультрафиолета и гликации, надо постоянно применять хотя бы что-то осветляющее параллельно с другим уходом. У нас есть превосходные осветляющие линии Menard Fairlucent, Pola, Bijou de Mer, Transino и они работают. А Demarrer не только работает, он прямо пашет!

Этот лосьон сочетает полноценный увлажняющий и антивозрастной уход и контроль пигментации за счет транексамовой кислоты, которая эффективна в том числе против хлоазмы. Это то самое вещество, которое стало известным благодаря таблеткам Transino, хотя самим фактом этой популярности я не очень довольна, и мы их не продаем (таблетки имеют противопоказания и не стоит пить их всем подряд без контроля врача).

Транексамовая кислота - это не та кислота, которая что-либо растворяет на поверхности кожи, подобно фруктовым кислотам. Она действует внутри на уровне сигнальной системы, подавляя реакцию выделения меланина. 2 других компонента лосьона - экстракт семян альпинии и гидролизат вытяжки женьшеня - способствуют тому, чтобы пигмент быстрее выводился и утилизировался. На коже это выглядит так - меньше темнеешь, не покрываешься шальным загаром, даже если вовремя не обновила крем, не обгораешь, не облезаешь. Полученный загар светлеет очень равномерно и очень быстро, цвет лица остается максимально ровным.

Помимо отбеливания, лосьон достаточно глубоко увлажняет - 3 типа церамидов, 3 типа гиалуронки поддерживают способность кожи удерживать влагу. Для тех, кто специально загорает, это вообще обязательно, так как ультрафиолет бьет по коллагену и обезвоживает кожу. А без хорошего увлажнения не получается той самой красивой прозрачности кожи - она обеспечивается полупрозрачным, не огрубевшим роговым слоем, который хорошо отражает свет.

В общем, если вы задаетесь вопросом, как встроить в свой уход целую пол-литру "белизны"- это вообще не вопрос. Пусть это будет ваше "атаримаэ" - вначале он на все лицо, декольте и руки (руки-то тоже нуждаются), а потом все остальное. На год вперед. Осенью и зимой получить с ним фарфоровую кожу будет еще легче и быстрее.

https://melon-panda.livejournal.com/870615.html

Пропитанные маски - важная часть протокола ухода Esthe, который в Японии делают повсеместно в косметических кабинетах. Все инвазивные процедуры ограничены врачебным применением, и это больше похоже на медучреждение, а вот чтоб свечки-шторки, релакс, массаж, интересная косметика - это к эстетистам.

Процедура всегда почти одинаковая, начинается со снятия макияжа, где тебе протирают нежно каждую ресничку, во время снятия макияжа начинается массаж и продолжается в нескольких видах, теплые влажные полотенчики, маска и нанесение ухода по потребностям и по сезону, потом санскрин, чашка детокс чая - и на кассу.

Какую косметику используют в таких салонах? Никогда - косметику из магазинов. Главные черты современной салонной косметики в Японии - она должна быть универсальной и впечатлять мгновенным результатом, чтобы клиент вернулся, подходить максимальному кругу лиц со своими капризами, одно и то же средство должно удовлетворить и жирную, и сухую, и проблемную. Можно ли такого добиться? Да, если у вас состав близок к натуральному, не содержит агрессивных раздражителей, а современные увлажняющие и антивозрастные формулы у японцев работают на любом типе кожи - они"тотоноэру", приводят в порядок. Любая кожа жаждет увлажнения, так что как минимум оно гарантировано, а за хорошим увлажнением сами приходят ровный тон и гладкость.









Так что, если вы видите такую отметку на маске, это означает ее универсальность, безопасность и авторитет в среде профессионалов красоты. Неторопливый массажик (а массаж показан даже детям, вот Катя у меня один раз удостоилась и мечтает снова), маска в тишине, потом немного крема обязательно - и будете как из японского эсте. А вот посмотрите интересный обучающий ролик для эстетистов как раз про то как маски правильно накладывать.





Витрина масок на мелонпанде

https://melon-panda.livejournal.com/870380.html

Вчера в чате промелькнул вопрос, какая косметика лично для меня самая супер эффективная, ну давайте я так скажу. Конечно, у меня так получается, что даже просто "ну, нормальная" косметика отсеивается, не доходя до мелонпанды, я беру только то, что меня впечатляет и сразу показывает какие-то эффекты. Тут покажу то, от чего у меня прямо лицо натягивается - то есть, лифтинг, выраженный мгновенный освежанс, носогубки пропадают, щеки не отвисают, лоб гладкий. Напомню свои данные: кожа очень плохо держит влагу, плотная, пористая, всегда наслаиваю минимум 2-3 слоя, лицо немножко ползет вниз, 40 лет. Возможно, что-то я тут упустила, это я прошла по складу и собрала сразу все, что вспомнила.

Напомню, что лента моих постов удобно размещается в ТГ канале Melonpanda



1. Axxzia The B Maison - эффект дает вся линия - лосьон, сыворотка, эмульсия, крем.
2. Axxzia N2Axel - лосьон и эмульсия.
3. Карбоксимаски Medion Spaoxy
4. Карбоксимаска ES301 Bubble Mask
5. Крем-утюг Raise Perfect One cream
6. Похожий на него, с улучшениями, крем Hitoyurai





7. Enzym SCJ - вся линия немного активная для меня, может создавать ощущение "пережора", хватает крема или капель Bellefine (особенно после онсена они хорошо)
8. Сыворотка Elixcell
9. Сыворотка с активируемым коктейлем Biest Rejuing Serum
10. Direia - крем Amperity и особенно сыворотка , в наличии не было, поэтому ее нет на фото.
11. Коллагеновый лосьон-холодец Hepaskin
12. Amaranth - лосьон, эмульсия, сыворотка Saibow
13. Aveaute - прозрачная коллагеновая маска, уникальный эффект стекловидной кожи







14. Shinobi - маска ниндзя, немного миорелаксантов и лицо прямо чуть немеет.
15. Direia - маски, мастхев
16. Rey - маска-корсет под подбородок с лямками на уши, особенно совместно с гелем для овала.
17. Tight Visage - вся программа домашнего лифтинга конечно же, если времени нет то хотя бы маски.

https://melon-panda.livejournal.com/870090.html