-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lj_m_a_r_y_l_a

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 0

Живу.





Живу. - LiveJournal.com


Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.

Исходная информация - http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/.
Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/data/rss/, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты.
По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации.

[Обновить трансляцию]

Хорошо, что у меня изначально было не все.

Четверг, 26 Января 2017 г. 12:10 + в цитатник
Оригинал взят у Ирина Хардикова в Хорошо, что у меня изначально было не все.
Мария Гусева, 2013 г.
От людей, которые меня знают не по блогам, а просто по жизни, или вообще не знают, но где-то краем уха слышали, я иногда слышу, что у меня жизнь праздная. Живу в Турции, езжу-путешествую по всяким приятным местам, вроде все сыты-накормлены. Как сыр в масле, одним словом.
Периодически еще слышу, что мне повезло, что у меня есть такая работа, такое дело, которое я могу делать через интернет и тем самым обеспечивать себе жизнь.
Я действительно везучий человек по жизни. Я вот расставляла девушку, у которой все есть, и думала, что как же хорошо, что у меня изначально было не все. Были метания, страдания, боли и вся эта благодатная почва для того, чтобы начать лапами взбивать сметану и из сметанки делать маслице.
Сейчас страданий нет, и давно не было для них поводов. Спасибо небесам, пусть бы и дальше так)
Но зато теперь есть дело, и я бы даже больше сказала: есть миссия. Миссия, конечно же, связана с гимнастикой. Не буду расписывать, думаю, тем, кто меня читает, понятно, о чем я.
А про что хочу написать сейчас – это про то, как в моей жизни появилось мое дело. Ведь я же когда-то была сначала великий менеджер по маркетингу в иностранном представительстве, потом жена и мать, потом великий бизнесмен (организовывала праздники корпоративные и пыталась сдавать в прокат женскую вечернюю одежду). И вся эта жизнь не особо была наполнена смыслом, но зато мне было чем себя занять.
Я помню, как мне было тяжело ходить на работу последние, наверное, пару лет. То есть первые годы еще как-то интересно, командировки, коллектив и так далее. А потом уже ни новые города, ни корпоративы, ни возможность по утрам вместо работы ходить в бассейн – ничто и никак не радовало. Надоело все напрочь, а что делать было непонятно.
И потом, после развода, после попыток завести бизнес и тп, и на фоне хождения по тренингам, я забеременела вторым ребенком. От такого любимого на тот момент мужчины. Принца. Мечты всей моей жизни. И он – ушел. Сказал, что наша встреча была ошибкой и далее по тексту.
И вот тут-то началось самое интересное. Я возобновила хождение по тренингам с утроенной силой. Я искала ответ на вопрос: как вернуть принца, и что вообще теперь делать? Как жить с этой болью, ведь больно же, когда бросил "любимый человек".
Жила я с этим жила, тренинговалась, попала уже даже к шаману на углехождение на последних сроках. И таки начало меня попускать. Как я всегда говорю, все-таки недаром беременность длится 9 месяцев, можно мноооого чего про себя узнать)).
Начало попускать, и начало закрадываться сомнение, что "это жжжж неспроста!". Что для чего-то ж нужны были все эти мучения и страдания, как бы найти им применение кроме как и дальше страдать от того, что меня не любят? И попалась как раз еще книжица на тему того, как найти дело по призванию. И там какие-то рецепты были.
В общем, я стала думать, вот что бы я хотела делать? По-настоящему, что мне было бы интересно и, главное, важно делать?
Вы вряд ли угадаете, что я тогда придумала. Я об этом вспоминаю теперь, когда меня спрашивают: как найти призвание. Но больше я об этом не вспоминаю. И сейчас расскажу почему.
А придумала я вот что. Я придумала, что я такая женщина, которая забеременела по залету и при этом по любви. И дальше случилась не положенная свадьба или хотя бы meet the parents, а "не сошлись характерами". И все же дальше случился не положенный аборт, а беременность. И много осознаний, много пониманий о том, что произошло, что происходит, по большому счету случилась встреча меня со мной. Также не случилась нищета, как раз во вторую беременность и еще пару лет после я жила как у Христа за пазухой. Денег у меня стало больше в руках, чем когда-либо до того, как "любимый ушел". Причем тот любимый не дал, конечно, не копейки. Но – Бог дал. Так и до сих пор дает.
И вот я про что тогда подумала. Что я хочу найти такое место, где есть такие женщины. Которые незапланированно забеременели, а теперь планируют сделать аборт. А я буду им про себя и про свой опыт рассказывать и убеждать, чтобы аборт не делали. Потому что – ребенок это великое счастье и не надо от него избавляться, даже если денег нет. А Бог дал ребенка и даст и на ребенка. Ну и далее по тексту.
Я совершенно искренне пыталась выдумать, где такое место есть, куда эти женщины приходят. Хоть прямо иди в женскую консультацию и там открывай частный кабинет с бесплатными консультациями)).
До этого, конечно, не дошло. Родилась маленькая Криська, и я переключилась на материнские заботы об одном новорожденном и втором 3-летнем ребенке. Продолжила, впрочем, ездить по тренингам.
И … начала блог. Мой блог в жж я начала где-то в конце второй беременности. И также я еще стала часто писать на мамском белорусском форуме (где меня спустя пару лет забанили). И я писала в теме, где были дети-ровесники. То есть там писали мамы детей, которые родились в одном месяце. Мы писали про обычные мамские вещи: кто сколько набрал веса, кто простудился и тп. Только для меня это был второй ребенок и к тому же второй дома рожденный, а у остальных мам это был первый роддомовский ребенок. И я писала, как мы купаемся в общей ванне, плаваем на матрасике и тп. Про обливания и прочие привычные мне вещи. А люди… ну люди удивлялись. Постепенно собралась аудитория конкретно моих читателей, на ветке мне стало очень тесно. И я завела отдельную ветку "мой опыт материнства". Где хотела писать только про себя и своих детей. Ветка просуществовала дней 7, взорвала форум и ветку закрыли. Это был первый опыт моего общественного выступления. Я чувствовала себя кандидатом в президенты))). Потому что волонтеры находили мои реплики образца 2летней давности, выдирали из контекста и выкладывали. Про то, какая я ехидна-мать, конечно.
И так оно и продолжилось дальше. Я писала на форуме, я писала понемногу в жж. На форуме я также завела ветку по гимнастике и на тот момент рекомендовала группу другого инструктора, потому что сама ничего не вела и не собиралась.
Потом кто-то попросил меня показать гимнастику. Меня, чтобы показала именно я. Я показала. Потом кто-то еще попросил. Кто-то попросил провести расстановку. Тут уж совсем я не ожидала и не поняла, как это? Провести расстановку? Я имела некоторое представление о расстановках, но чтобы я расставила сама? При этом я взяла и расставила. Потом еще кого-то и еще кого-то. И так все и началось.
То есть началось по факту с того, что я:
А. Поняла, что хочу делать что-то полезное для других людей.
Б. Начала писать о своем опыте. О том, как я живу, что делаю и тп. Люди стали спрашивать: а как это, а что это?
И постепенно мое желание, чтобы женщины делали гимнастику и непременно поправляли здоровье переросло в желание, чтобы о гимнастике узнал весь мир, а уже кто ее при этом будет делать, мне стало все равно.
Такая вот история. Про поиск себя. Моя версия на сегодняшний день заключается в том, что поиск себя выходит далеко за рамки поиска благ для себя. И в этих самых благах (ремонтах, машинах, квартирах у моря, любви, здоровье и тп) себя как раз нет. Есть попытка найти комфорт, жить в довольстве. Оно неплохо, оно хорошо. Но оно не должно быть самоцелью. Когда квартира становится самоцелью – вот тогда теряется смысл. Потому что приобретенная, наконец, квартира (любовь, дети, здоровье – нужное подчеркнуть) не сделают вас в итоге счастливым. На некоторое время – безусловно. Но счастье от осознавания себя на месте, от осознавания, что я делаю то, что должна – значительно больше личных благ. При этом, безусловно, когда в личном плане что-то сбоит, это очень тяжело. И в этот момент надо заниматься именно личным. Но помнить, что это тоже пройдет. Останется лишь задача. Выполненная или невыполненная.
PS Перечитала и решила отдельно отметить. У меня нет желания вступать в эзотерические споры на тему, что есть смысл жизни. Я написала эту статью для тех, кому созвучно мое мировоззрение. И не имею целью все мировоззрения сделать похожими на мое))).

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1666044.html


Про гимнастику и зеркало

Вторник, 24 Января 2017 г. 23:42 + в цитатник


Про гимнастику и зеркало

«Не указывая ни на кого персонально скажу: не засматривайтесь на себя в зеркало. Зеркало и помогает и вредит. Чем больше вы в него смотрите, тем хуже для вас. Но когда зеркало вдруг исчезает, вы обнаруживаете, что это зеркало внутри вас. Это и есть настоящее зеркало. … Вы вглядываетесь в него глубже. Вот уже зеркала нет – только вы! Если вы будете работать долго и усердно, в конце концов, вы это поймете. И это хорошо»

Это цитата из фильма «Последний танец» с Патриком Свейзи. Сцена, где пожилой учитель танцев ведет занятие в группе, где все желающие учатся танцевать.
Я всегда сажусь на семинарах лицом к зеркалу. Не потому что я хочу в него смотреть. А потому, что я не хочу, чтобы участницы семинара в него смотрели. Зеркало больше вредит, чем помогает)). Иногда я предлагаю на что-то посмотреть в зеркало, но только иногда.
Не старайтесь все делать «правильно» и чтобы в зеркале как-то надо было поправлять. Чувствуйте изнутри, чувствуйте свое тело. И при следовании базовым принципам выстраивания геометрии (из описания упражнений), доверьтесь телу. Оно изначально не будет идеально выполнять упражнения, это естественно. Но постепенно ваше тело начнет гнуться там, где надо, найдет правильные опоры и отстроится. Время и практика, только время и практика
Всем хорошей гимнастики!

https://www.youtube.com/watch?v=pRgV-NdBwuY

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665644.html


Метки:  

Результаты расстановок

Понедельник, 23 Января 2017 г. 21:52 + в цитатник
РЕЗУЛЬТАТЫ РАССТАНОВКИ.
Результат каждый раз индивидуален и непредсказуем. У кого-то всплывают родственные связи, находятся братья - сестры, тем, или иным образом, проявляются предки. Отношения в роду очищаются и наполняются. У кого-то начинает довольно ощутимо чиститься пространство, в виде прояснений отношений с текущими партнерами, изменений условий текущей работы, и так далее. Я бы, пожалуй, сказала так: жизнь становится ярче. Не всегда комфортнее, но всегда четче, живее. Это, что касается глубокой расстановки. Она дает силы на развязывание узлов, но дальше надо брать и развязывать. Надо менять уклад своей жизни, надо уже начинать слушать сердце и жить по сердцу. А не по «кто и что скажет-подумает» или «как надо», или как-то еще… Сердце знает, чего вы хотите в жизни, слушая его, собственно, можно ничего не расставлять, и вообще, ни к кому, ни за какой помощью не обращаться. Но, если не слышно его, то расстановка может помочь. Снять родовую предопределенность, ощутить за спиной силу и мощь своего рода, а не болезни, тоску и потери. Увидеть свой путь, ясно. И даже сделать шаг.
Приведу примеры результатов расстановок по запросу. Когда-то я расставляла одну девушку. Ее запрос был – перестать пить. Естественно, в ходе расстановки, выяснилась причина, из-за которой девушка пила. Но эту причину она убирать-трансформировать отказалась категорически, ну и, в общем, расстались мы не очень хорошо. Как всегда, в таких случаях, виноват терапевт – «не то увидел». И, однако же, где-то через полгода - год, я случайно узнала, что пить-таки она бросила. Причем, по ее версии, помог ей некий фильм о вреде алкоголизма, который она случайно увидела по телевизору. Вот увидела, и бросила пить. Как мне сказала знакомая шаманка: «Ага, бросила бы она пить, если бы увидела этот же фильм без расстановки».
Или, вот, еще другой случай. У клиента были большие проблемы на работе, которые он сам связал с сотрудницей, утверждая, что если эту сотрудницу поменять - убрать, то все будет хорошо. Причина, как обычно, была в другом, как нередко бывает, клиента причина не устроила, более того, клиент остался в недоумении по поводу «что есть расстановка», и далее мне не раз говорил, что на него расстановки не действуют. Я - не против. Расстановки – дело исключительно добровольное. Однако же, сотрудницу поменяли на следующий день, расставляли мы ночью, примерно в 23.00.
Вот еще пример запроса, родился ребенок, все хорошо, домашние нормальные роды, нормальная беременность, а ребенок все время кричит. Не спит. Если бы был в роддоме рожден, да еще плюс роды сложные – тогда понятно. А тут, казалось бы, с чего? Расставили, выяснилось, что некто из предков, какая-то тетя, имела выкидыш, и не приняла этого ребенка, не полюбила. Вот, ничего, вроде, страшного, а тут родился новый ребенок, потомок, и кричит, призывает обратить внимание на того – непринятого.
То есть, какие-то бессознательные программы срабатывают, и человек проживает некий сценарий, совершенно не понимая, что происходит и, главное, зачем.
Таким образом, можно проработать, практически, любую проблему. Особенно, если дело касается болезней, свадеб-разводов, детей-выкидышей. В общем, всего, что называется личной жизнью. Если у вас что-то не ладится в личной жизни – вы можете с этим вопросом пойти на расстановку и там вы получите ответ: что послужило причиной вашего состояния, что можно сделать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию, как себя следует вести в дальнейшем, чтобы ситуация не повторялась. То есть, если вы, например, разводитесь, как сделать так, чтобы второй муж не был клоном первого.
Подытожу. Расстановки действуют на всех, независимо от того, верите вы в них, или нет, как и существование Бога, результат расстановок - недоказуем.
Еще раз акцентирую внимание на том, почему я предпочитаю не расставлять запросы прежде, чем род. Потому что, это нереально. Мне, как расстановщику, это очень тяжело. Сознание взрослого человека, который не работал со своим родом - сценариями, полно этими самыми сценариями. И работать с конкретной проблемой просто не представляется возможным. Кругом автоматические реакции, как тина-трясина. То есть, я это делаю иногда, расставляю запросы до глубокой расстановки, но в исключительных случаях: когда болезнь или, когда мне нечем больше заняться. Буквально. Но предпочитаю, все же, этого не делать, и нередко потом досадую, что согласилась. Болезни, конечно, не в счет.
Однако, если род расставлен, и прошло какое-то время, то можно расставлять предметно запросы. По моим наблюдениям, за два-три года, если я расставляла человека несколько раз, не больше трех-четырех раз, уж точно, его жизнь меняется кардинально. Также целительно участие заместителем в чужих расстановках, ибо позволяет проиграть массу чужих сценариев и, следовательно, при столкновении в жизни с чем-то подобным – реагировать как человек разумный, а не автоматически.
Признаться, я люблю работать с запросами тех, кому я делала глубокую расстановку. Это знаете, как делать изящную работу. Глубокая – это пахота, а запросы – это ювелирный труд. Но только в таком порядке, если запрос до глубокой – то это - как молоточком по скале… Тяжело. Но, конечно, возможно.
Иногда же еще, редко, но случается, человек не готов идти в глубину, и тогда работу с ним необходимо начать с относительно «легкой» расстановки, проработав некий конкретный и вполне конечный запрос. Такое вполне допустимо и оправдано.
Меня часто спрашивают – а если бы не расстановка? Я отвечаю, что вариантов, в общем, три.
1. Или человек, каким-то образом, сам работает надо собой, осознанием своих сюжетов и поведенческих паттернов (это, на мой взгляд, архисложно, и тем более похвально). И в итоге такой человек абсолютно ответственен за свою жизнь;
2. Или он обращается в различные практики и традиции, и к различным психологическим методам (и тут уж у каждого право на свой путь и скорость на этом пути). И постепенно выходит на уровень той же ответственности за себя и свою жизнь;
3. Или он просто живет, как живется (и это грустно, ибо он, скорее всего, и повторит заданный при рождении сценарий, и, как красное знамя, передаст его по наследству потомкам). И так, по моим наблюдениям, и живет абсолютное большинство людей.
Так вот, расстановка – это всего лишь один из методов, применяемых в пункте втором. Правда, на мой взгляд, один из наиболее эффективных методов. Для этого я провожу расстановки – чтобы человек, который обратился, смог осознать свою заданную программу, и начать жить спонтанно. Перестать ехать по накатанной лыжне, и заняться фрирайдом. Осознать себя, как Творца своей собственной жизни.

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665323.html


Метки:  

Результаты расстановок

Понедельник, 23 Января 2017 г. 21:52 + в цитатник
РЕЗУЛЬТАТЫ РАССТАНОВКИ.
Результат каждый раз индивидуален и непредсказуем. У кого-то всплывают родственные связи, находятся братья - сестры, тем, или иным образом, проявляются предки. Отношения в роду очищаются и наполняются. У кого-то начинает довольно ощутимо чиститься пространство, в виде прояснений отношений с текущими партнерами, изменений условий текущей работы, и так далее. Я бы, пожалуй, сказала так: жизнь становится ярче. Не всегда комфортнее, но всегда четче, живее. Это, что касается глубокой расстановки. Она дает силы на развязывание узлов, но дальше надо брать и развязывать. Надо менять уклад своей жизни, надо уже начинать слушать сердце и жить по сердцу. А не по «кто и что скажет-подумает» или «как надо», или как-то еще… Сердце знает, чего вы хотите в жизни, слушая его, собственно, можно ничего не расставлять, и вообще, ни к кому, ни за какой помощью не обращаться. Но, если не слышно его, то расстановка может помочь. Снять родовую предопределенность, ощутить за спиной силу и мощь своего рода, а не болезни, тоску и потери. Увидеть свой путь, ясно. И даже сделать шаг.
Приведу примеры результатов расстановок по запросу. Когда-то я расставляла одну девушку. Ее запрос был – перестать пить. Естественно, в ходе расстановки, выяснилась причина, из-за которой девушка пила. Но эту причину она убирать-трансформировать отказалась категорически, ну и, в общем, расстались мы не очень хорошо. Как всегда, в таких случаях, виноват терапевт – «не то увидел». И, однако же, где-то через полгода - год, я случайно узнала, что пить-таки она бросила. Причем, по ее версии, помог ей некий фильм о вреде алкоголизма, который она случайно увидела по телевизору. Вот увидела, и бросила пить. Как мне сказала знакомая шаманка: «Ага, бросила бы она пить, если бы увидела этот же фильм без расстановки».
Или, вот, еще другой случай. У клиента были большие проблемы на работе, которые он сам связал с сотрудницей, утверждая, что если эту сотрудницу поменять - убрать, то все будет хорошо. Причина, как обычно, была в другом, как нередко бывает, клиента причина не устроила, более того, клиент остался в недоумении по поводу «что есть расстановка», и далее мне не раз говорил, что на него расстановки не действуют. Я - не против. Расстановки – дело исключительно добровольное. Однако же, сотрудницу поменяли на следующий день, расставляли мы ночью, примерно в 23.00.
Вот еще пример запроса, родился ребенок, все хорошо, домашние нормальные роды, нормальная беременность, а ребенок все время кричит. Не спит. Если бы был в роддоме рожден, да еще плюс роды сложные – тогда понятно. А тут, казалось бы, с чего? Расставили, выяснилось, что некто из предков, какая-то тетя, имела выкидыш, и не приняла этого ребенка, не полюбила. Вот, ничего, вроде, страшного, а тут родился новый ребенок, потомок, и кричит, призывает обратить внимание на того – непринятого.
То есть, какие-то бессознательные программы срабатывают, и человек проживает некий сценарий, совершенно не понимая, что происходит и, главное, зачем.
Таким образом, можно проработать, практически, любую проблему. Особенно, если дело касается болезней, свадеб-разводов, детей-выкидышей. В общем, всего, что называется личной жизнью. Если у вас что-то не ладится в личной жизни – вы можете с этим вопросом пойти на расстановку и там вы получите ответ: что послужило причиной вашего состояния, что можно сделать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию, как себя следует вести в дальнейшем, чтобы ситуация не повторялась. То есть, если вы, например, разводитесь, как сделать так, чтобы второй муж не был клоном первого.
Подытожу. Расстановки действуют на всех, независимо от того, верите вы в них, или нет, как и существование Бога, результат расстановок - недоказуем.
Еще раз акцентирую внимание на том, почему я предпочитаю не расставлять запросы прежде, чем род. Потому что, это нереально. Мне, как расстановщику, это очень тяжело. Сознание взрослого человека, который не работал со своим родом - сценариями, полно этими самыми сценариями. И работать с конкретной проблемой просто не представляется возможным. Кругом автоматические реакции, как тина-трясина. То есть, я это делаю иногда, расставляю запросы до глубокой расстановки, но в исключительных случаях: когда болезнь или, когда мне нечем больше заняться. Буквально. Но предпочитаю, все же, этого не делать, и нередко потом досадую, что согласилась. Болезни, конечно, не в счет.
Однако, если род расставлен, и прошло какое-то время, то можно расставлять предметно запросы. По моим наблюдениям, за два-три года, если я расставляла человека несколько раз, не больше трех-четырех раз, уж точно, его жизнь меняется кардинально. Также целительно участие заместителем в чужих расстановках, ибо позволяет проиграть массу чужих сценариев и, следовательно, при столкновении в жизни с чем-то подобным – реагировать как человек разумный, а не автоматически.
Признаться, я люблю работать с запросами тех, кому я делала глубокую расстановку. Это знаете, как делать изящную работу. Глубокая – это пахота, а запросы – это ювелирный труд. Но только в таком порядке, если запрос до глубокой – то это - как молоточком по скале… Тяжело. Но, конечно, возможно.
Иногда же еще, редко, но случается, человек не готов идти в глубину, и тогда работу с ним необходимо начать с относительно «легкой» расстановки, проработав некий конкретный и вполне конечный запрос. Такое вполне допустимо и оправдано.
Меня часто спрашивают – а если бы не расстановка? Я отвечаю, что вариантов, в общем, три.
1. Или человек, каким-то образом, сам работает надо собой, осознанием своих сюжетов и поведенческих паттернов (это, на мой взгляд, архисложно, и тем более похвально). И в итоге такой человек абсолютно ответственен за свою жизнь;
2. Или он обращается в различные практики и традиции, и к различным психологическим методам (и тут уж у каждого право на свой путь и скорость на этом пути). И постепенно выходит на уровень той же ответственности за себя и свою жизнь;
3. Или он просто живет, как живется (и это грустно, ибо он, скорее всего, и повторит заданный при рождении сценарий, и, как красное знамя, передаст его по наследству потомкам). И так, по моим наблюдениям, и живет абсолютное большинство людей.
Так вот, расстановка – это всего лишь один из методов, применяемых в пункте втором. Правда, на мой взгляд, один из наиболее эффективных методов. Для этого я провожу расстановки – чтобы человек, который обратился, смог осознать свою заданную программу, и начать жить спонтанно. Перестать ехать по накатанной лыжне, и заняться фрирайдом. Осознать себя, как Творца своей собственной жизни.

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665323.html


Метки:  

Результаты расстановок

Понедельник, 23 Января 2017 г. 21:52 + в цитатник
РЕЗУЛЬТАТЫ РАССТАНОВКИ.
Результат каждый раз индивидуален и непредсказуем. У кого-то всплывают родственные связи, находятся братья - сестры, тем, или иным образом, проявляются предки. Отношения в роду очищаются и наполняются. У кого-то начинает довольно ощутимо чиститься пространство, в виде прояснений отношений с текущими партнерами, изменений условий текущей работы, и так далее. Я бы, пожалуй, сказала так: жизнь становится ярче. Не всегда комфортнее, но всегда четче, живее. Это, что касается глубокой расстановки. Она дает силы на развязывание узлов, но дальше надо брать и развязывать. Надо менять уклад своей жизни, надо уже начинать слушать сердце и жить по сердцу. А не по «кто и что скажет-подумает» или «как надо», или как-то еще… Сердце знает, чего вы хотите в жизни, слушая его, собственно, можно ничего не расставлять, и вообще, ни к кому, ни за какой помощью не обращаться. Но, если не слышно его, то расстановка может помочь. Снять родовую предопределенность, ощутить за спиной силу и мощь своего рода, а не болезни, тоску и потери. Увидеть свой путь, ясно. И даже сделать шаг.
Приведу примеры результатов расстановок по запросу. Когда-то я расставляла одну девушку. Ее запрос был – перестать пить. Естественно, в ходе расстановки, выяснилась причина, из-за которой девушка пила. Но эту причину она убирать-трансформировать отказалась категорически, ну и, в общем, расстались мы не очень хорошо. Как всегда, в таких случаях, виноват терапевт – «не то увидел». И, однако же, где-то через полгода - год, я случайно узнала, что пить-таки она бросила. Причем, по ее версии, помог ей некий фильм о вреде алкоголизма, который она случайно увидела по телевизору. Вот увидела, и бросила пить. Как мне сказала знакомая шаманка: «Ага, бросила бы она пить, если бы увидела этот же фильм без расстановки».
Или, вот, еще другой случай. У клиента были большие проблемы на работе, которые он сам связал с сотрудницей, утверждая, что если эту сотрудницу поменять - убрать, то все будет хорошо. Причина, как обычно, была в другом, как нередко бывает, клиента причина не устроила, более того, клиент остался в недоумении по поводу «что есть расстановка», и далее мне не раз говорил, что на него расстановки не действуют. Я - не против. Расстановки – дело исключительно добровольное. Однако же, сотрудницу поменяли на следующий день, расставляли мы ночью, примерно в 23.00.
Вот еще пример запроса, родился ребенок, все хорошо, домашние нормальные роды, нормальная беременность, а ребенок все время кричит. Не спит. Если бы был в роддоме рожден, да еще плюс роды сложные – тогда понятно. А тут, казалось бы, с чего? Расставили, выяснилось, что некто из предков, какая-то тетя, имела выкидыш, и не приняла этого ребенка, не полюбила. Вот, ничего, вроде, страшного, а тут родился новый ребенок, потомок, и кричит, призывает обратить внимание на того – непринятого.
То есть, какие-то бессознательные программы срабатывают, и человек проживает некий сценарий, совершенно не понимая, что происходит и, главное, зачем.
Таким образом, можно проработать, практически, любую проблему. Особенно, если дело касается болезней, свадеб-разводов, детей-выкидышей. В общем, всего, что называется личной жизнью. Если у вас что-то не ладится в личной жизни – вы можете с этим вопросом пойти на расстановку и там вы получите ответ: что послужило причиной вашего состояния, что можно сделать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию, как себя следует вести в дальнейшем, чтобы ситуация не повторялась. То есть, если вы, например, разводитесь, как сделать так, чтобы второй муж не был клоном первого.
Подытожу. Расстановки действуют на всех, независимо от того, верите вы в них, или нет, как и существование Бога, результат расстановок - недоказуем.
Еще раз акцентирую внимание на том, почему я предпочитаю не расставлять запросы прежде, чем род. Потому что, это нереально. Мне, как расстановщику, это очень тяжело. Сознание взрослого человека, который не работал со своим родом - сценариями, полно этими самыми сценариями. И работать с конкретной проблемой просто не представляется возможным. Кругом автоматические реакции, как тина-трясина. То есть, я это делаю иногда, расставляю запросы до глубокой расстановки, но в исключительных случаях: когда болезнь или, когда мне нечем больше заняться. Буквально. Но предпочитаю, все же, этого не делать, и нередко потом досадую, что согласилась. Болезни, конечно, не в счет.
Однако, если род расставлен, и прошло какое-то время, то можно расставлять предметно запросы. По моим наблюдениям, за два-три года, если я расставляла человека несколько раз, не больше трех-четырех раз, уж точно, его жизнь меняется кардинально. Также целительно участие заместителем в чужих расстановках, ибо позволяет проиграть массу чужих сценариев и, следовательно, при столкновении в жизни с чем-то подобным – реагировать как человек разумный, а не автоматически.
Признаться, я люблю работать с запросами тех, кому я делала глубокую расстановку. Это знаете, как делать изящную работу. Глубокая – это пахота, а запросы – это ювелирный труд. Но только в таком порядке, если запрос до глубокой – то это - как молоточком по скале… Тяжело. Но, конечно, возможно.
Иногда же еще, редко, но случается, человек не готов идти в глубину, и тогда работу с ним необходимо начать с относительно «легкой» расстановки, проработав некий конкретный и вполне конечный запрос. Такое вполне допустимо и оправдано.
Меня часто спрашивают – а если бы не расстановка? Я отвечаю, что вариантов, в общем, три.
1. Или человек, каким-то образом, сам работает надо собой, осознанием своих сюжетов и поведенческих паттернов (это, на мой взгляд, архисложно, и тем более похвально). И в итоге такой человек абсолютно ответственен за свою жизнь;
2. Или он обращается в различные практики и традиции, и к различным психологическим методам (и тут уж у каждого право на свой путь и скорость на этом пути). И постепенно выходит на уровень той же ответственности за себя и свою жизнь;
3. Или он просто живет, как живется (и это грустно, ибо он, скорее всего, и повторит заданный при рождении сценарий, и, как красное знамя, передаст его по наследству потомкам). И так, по моим наблюдениям, и живет абсолютное большинство людей.
Так вот, расстановка – это всего лишь один из методов, применяемых в пункте втором. Правда, на мой взгляд, один из наиболее эффективных методов. Для этого я провожу расстановки – чтобы человек, который обратился, смог осознать свою заданную программу, и начать жить спонтанно. Перестать ехать по накатанной лыжне, и заняться фрирайдом. Осознать себя, как Творца своей собственной жизни.

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665323.html


Метки:  

Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, с 12 до 15.00

Понедельник, 23 Января 2017 г. 14:27 + в цитатник
Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, 12-15.00
Текст от организатора семинара в Вильнюсе, Татьяны Стрелкове
Дорогие девушки, на данный момент, я занимаюсь организацией семинара по гимнастике Рождение Звезды в Вильнюсе, семинар проведет Мария Гусева - автор гимнастики. 11 февраля приглашаю всех! Для кого-то это может быть серьезным открытием. Для меня это отличная возможность углубить свои знания о практике, которая прочно вошла в мою жизнь три года назад. А сейчас, будет длинно:
Чем для меня является гимнастика, для чего я ее делаю, и какое место она занимает в моей жизни? Какие трансформации произошли со мной за все время, что я делаю гимнастику?
На данный момент я занимаюсь уже более трех лет.
В первый год практика гимнастики стала для меня сплошным открытием. Я узнала много нового не только о самой практике, но и о себе и о своем теле. В самом начале я поняла, что не могу толком расслабить живот, и концентрировалась в основном на этом. Постепенно у меня это получилось путем прислушивания к себе, к своим ощущениям. Попутно я поняла, что в теле есть еще зажимы в различных местах. Я просто никогда не обращала на них внимания, а привыкла терпеть дискомфорт по жизни, ничего с этим не делая, так как не осознавала, что он есть. Кроме зажимов, я обнаружила, что у меня болит поясница, всегда и везде, фоном. И я вспомнила, что когда-то она заболела впервые, и я почувствовала дискомфорт, но ничего с этим не сделала, и привыкла к этому состоянию. И вот, гимнастика помогла мне вновь обратить взгляд внутрь себя, осознать себя здесь и сейчас, что происходит с моим телом в данный момент времени, почувствовать его. И вот, спустя три года, я могу сказать, что теперь почти непрерывно наблюдаю себя в реальном времени, а не только во время гимнастических упражнений, и открытия продолжаются.
Мой живот, наконец, расслабился, сначала он от неожиданной свободы какое то время даже выпячивался, а потом встал культурно на свое место. Поясница перестала болеть на второй год занятий. Когда она совсем перестала болеть, я не заметила, просто однажды я поняла, что боли нет, даже периодической. Грудная клетка серьезно раскрылась, и это до сих пор в процессе. Плечи, которые у меня ползли наверх по любому случаю, уже мной отслеживаются, хотя все еще ползут, но значительно меньше. И это все чудесно, так как все эти перемены положительно отразились на самочувствии, осанке, и прибавили плавности и свободы в движениях.
Расслабление и вслушивание, это ведь не может быть только про тело. Поначалу меня стало беспокоить прошлое, и в основном во сне. Вдруг приходили воспоминания о не прожитых моментах, от этого я просыпалась и не могла уснуть, пока не проживу их и не отпущу. Моменты эти были мной давно забыты, многие не рассматривались, как значительные, стоящие осмысления, снились люди, о которых я уже давно не вспоминала. В жизни ничего особо не изменилось, но мне казалось, что все совершенно по-другому. Так как я стала яснее чувствовать, где мои границы, когда мне комфортно, а когда нет, и что мое тотальное терпение и невозмутимость совершенно не идут мне в плюс, а только отнимают мои силы. Продолжать накапливать в себе негативные реакции стало бессмысленным и где-то в первые полгода я почувствовала, как это все накопленное вырывается наружу. Причем этот поток накопленного только сначала был ручьем, потом это стало похоже на горные сели, или цунами. В общем, было чувство, что я теряю над собой контроль. И тут наступил первый откат. Я прекратила делать гимнастику на три месяца. И вот таких заходов у меня было три или четыре, с разной длительностью перерыва. И это сейчас я такая умная, а тогда был реальный выбор, или я разбираюсь с этим накопленным и иду дальше, или все это приглаживаю и живу, как живется, то есть деградирую. Поэтому всем, кто начал делать гимнастику, начал путь к себе еще какими-то способами, хочу сказать слова поддержки. Не останавливайтесь. Пусть будут эти перерывы, откаты, но просто продолжайте, и тот момент, когда вы сможете посмотреть на себя другими глазами, наступит.
В общем, практику я продолжила. И на третий год это накопленное перестало быть цунами, стало нормальным потоком, который больше не приводит меня в ужас. И я перестала скапливать негатив во многих случаях, где раньше я это делала. Просто теперь я эти процессы осознаю в реальном времени. И я облегченно вздохнула. Меня больше не распирает изнутри от разных эмоций и неосознанных желаний, я научилась быть более откровенной с собой, близкими и даже с далекими. Проговорить, прочувствовать, прожить, это освобождает много энергии для других дел в этой жизни. И лучше все это делать в реальном времени, когда это все происходит, чем потом разгребать завалы. И конечно, я этому продолжаю учиться.
К этому процессу можно подключать и другие практики, к примеру, осознанное движение, или что-то еще, каждый выбирает для себя сам. Гимнастика дает серьезный толчок, освобождает большой ресурс, и с этим ресурсом можно многое сделать.
Вот так у меня с гимнастикой. И это конечно не все. Много всего за время практики получилось. Хочу отметить, что практика эта исключительно женская. Все движения продуманы и подходят для женского тела. Мышцы, которые работают во время ее выполнения, простраивают женское тело красиво и правильно. Тело мое неуловимо изменилось, наладились женские дела, теперь без боли. Отпали сами собой другие физические практики. Раньше я кроме йоги и на пилатес захаживала. Теперь просто не могу, тело просит именно гимнастику. Да и на нее уходит 15 минут дома в свое удовольствие, и то не каждый день. А эффект неизмеримо другой. По здоровью кроме спины и женского, стало гораздо лучше с сосудами на ногах. Раньше любое средней силы прикосновение – боль и потом синяк. Сейчас синяков в разы меньше и уменьшилась боль от прикосновений. Что-то возможно за три года я уже и не вспомню. Поэтому, очень правильно вести гимнастический дневник, где все текущие процессы обязательно зафиксируются. А у меня это первый отпечаток за мою гимнастическую жизнь, если не считать коротенького видео интервью с Машей.
За все время практики, я советовала гимнастику многим, практика доступна, все видео в открытом доступе, занимает немного времени, а пользы приносит «вагон». И многие начали ее делать. В результате сейчас я веду группу в Вильнюсе (тут конечно Маше отдельное спасибо), где все мы можем собраться, поделиться опытом, разобрать трудности и поддержать друг друга. Занятия в группе не обязательны, но я знаю, что они бывают полезны, и сама очень хочу посетить углубленный семинар.
В общем, девушки, пробуйте, возможно именно эта практика, действительно ваша!
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2282.msg105882#msg105882

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665134.html


Метки:  

Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, с 12 до 15.00

Понедельник, 23 Января 2017 г. 14:27 + в цитатник
Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, 12-15.00
Текст от организатора семинара в Вильнюсе, Татьяны Стрелкове
Дорогие девушки, на данный момент, я занимаюсь организацией семинара по гимнастике Рождение Звезды в Вильнюсе, семинар проведет Мария Гусева - автор гимнастики. 11 февраля приглашаю всех! Для кого-то это может быть серьезным открытием. Для меня это отличная возможность углубить свои знания о практике, которая прочно вошла в мою жизнь три года назад. А сейчас, будет длинно:
Чем для меня является гимнастика, для чего я ее делаю, и какое место она занимает в моей жизни? Какие трансформации произошли со мной за все время, что я делаю гимнастику?
На данный момент я занимаюсь уже более трех лет.
В первый год практика гимнастики стала для меня сплошным открытием. Я узнала много нового не только о самой практике, но и о себе и о своем теле. В самом начале я поняла, что не могу толком расслабить живот, и концентрировалась в основном на этом. Постепенно у меня это получилось путем прислушивания к себе, к своим ощущениям. Попутно я поняла, что в теле есть еще зажимы в различных местах. Я просто никогда не обращала на них внимания, а привыкла терпеть дискомфорт по жизни, ничего с этим не делая, так как не осознавала, что он есть. Кроме зажимов, я обнаружила, что у меня болит поясница, всегда и везде, фоном. И я вспомнила, что когда-то она заболела впервые, и я почувствовала дискомфорт, но ничего с этим не сделала, и привыкла к этому состоянию. И вот, гимнастика помогла мне вновь обратить взгляд внутрь себя, осознать себя здесь и сейчас, что происходит с моим телом в данный момент времени, почувствовать его. И вот, спустя три года, я могу сказать, что теперь почти непрерывно наблюдаю себя в реальном времени, а не только во время гимнастических упражнений, и открытия продолжаются.
Мой живот, наконец, расслабился, сначала он от неожиданной свободы какое то время даже выпячивался, а потом встал культурно на свое место. Поясница перестала болеть на второй год занятий. Когда она совсем перестала болеть, я не заметила, просто однажды я поняла, что боли нет, даже периодической. Грудная клетка серьезно раскрылась, и это до сих пор в процессе. Плечи, которые у меня ползли наверх по любому случаю, уже мной отслеживаются, хотя все еще ползут, но значительно меньше. И это все чудесно, так как все эти перемены положительно отразились на самочувствии, осанке, и прибавили плавности и свободы в движениях.
Расслабление и вслушивание, это ведь не может быть только про тело. Поначалу меня стало беспокоить прошлое, и в основном во сне. Вдруг приходили воспоминания о не прожитых моментах, от этого я просыпалась и не могла уснуть, пока не проживу их и не отпущу. Моменты эти были мной давно забыты, многие не рассматривались, как значительные, стоящие осмысления, снились люди, о которых я уже давно не вспоминала. В жизни ничего особо не изменилось, но мне казалось, что все совершенно по-другому. Так как я стала яснее чувствовать, где мои границы, когда мне комфортно, а когда нет, и что мое тотальное терпение и невозмутимость совершенно не идут мне в плюс, а только отнимают мои силы. Продолжать накапливать в себе негативные реакции стало бессмысленным и где-то в первые полгода я почувствовала, как это все накопленное вырывается наружу. Причем этот поток накопленного только сначала был ручьем, потом это стало похоже на горные сели, или цунами. В общем, было чувство, что я теряю над собой контроль. И тут наступил первый откат. Я прекратила делать гимнастику на три месяца. И вот таких заходов у меня было три или четыре, с разной длительностью перерыва. И это сейчас я такая умная, а тогда был реальный выбор, или я разбираюсь с этим накопленным и иду дальше, или все это приглаживаю и живу, как живется, то есть деградирую. Поэтому всем, кто начал делать гимнастику, начал путь к себе еще какими-то способами, хочу сказать слова поддержки. Не останавливайтесь. Пусть будут эти перерывы, откаты, но просто продолжайте, и тот момент, когда вы сможете посмотреть на себя другими глазами, наступит.
В общем, практику я продолжила. И на третий год это накопленное перестало быть цунами, стало нормальным потоком, который больше не приводит меня в ужас. И я перестала скапливать негатив во многих случаях, где раньше я это делала. Просто теперь я эти процессы осознаю в реальном времени. И я облегченно вздохнула. Меня больше не распирает изнутри от разных эмоций и неосознанных желаний, я научилась быть более откровенной с собой, близкими и даже с далекими. Проговорить, прочувствовать, прожить, это освобождает много энергии для других дел в этой жизни. И лучше все это делать в реальном времени, когда это все происходит, чем потом разгребать завалы. И конечно, я этому продолжаю учиться.
К этому процессу можно подключать и другие практики, к примеру, осознанное движение, или что-то еще, каждый выбирает для себя сам. Гимнастика дает серьезный толчок, освобождает большой ресурс, и с этим ресурсом можно многое сделать.
Вот так у меня с гимнастикой. И это конечно не все. Много всего за время практики получилось. Хочу отметить, что практика эта исключительно женская. Все движения продуманы и подходят для женского тела. Мышцы, которые работают во время ее выполнения, простраивают женское тело красиво и правильно. Тело мое неуловимо изменилось, наладились женские дела, теперь без боли. Отпали сами собой другие физические практики. Раньше я кроме йоги и на пилатес захаживала. Теперь просто не могу, тело просит именно гимнастику. Да и на нее уходит 15 минут дома в свое удовольствие, и то не каждый день. А эффект неизмеримо другой. По здоровью кроме спины и женского, стало гораздо лучше с сосудами на ногах. Раньше любое средней силы прикосновение – боль и потом синяк. Сейчас синяков в разы меньше и уменьшилась боль от прикосновений. Что-то возможно за три года я уже и не вспомню. Поэтому, очень правильно вести гимнастический дневник, где все текущие процессы обязательно зафиксируются. А у меня это первый отпечаток за мою гимнастическую жизнь, если не считать коротенького видео интервью с Машей.
За все время практики, я советовала гимнастику многим, практика доступна, все видео в открытом доступе, занимает немного времени, а пользы приносит «вагон». И многие начали ее делать. В результате сейчас я веду группу в Вильнюсе (тут конечно Маше отдельное спасибо), где все мы можем собраться, поделиться опытом, разобрать трудности и поддержать друг друга. Занятия в группе не обязательны, но я знаю, что они бывают полезны, и сама очень хочу посетить углубленный семинар.
В общем, девушки, пробуйте, возможно именно эта практика, действительно ваша!
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2282.msg105882#msg105882

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665134.html


Метки:  

Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, с 12 до 15.00

Понедельник, 23 Января 2017 г. 14:27 + в цитатник
Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, 12-15.00
Текст от организатора семинара в Вильнюсе, Татьяны Стрелкове
Дорогие девушки, на данный момент, я занимаюсь организацией семинара по гимнастике Рождение Звезды в Вильнюсе, семинар проведет Мария Гусева - автор гимнастики. 11 февраля приглашаю всех! Для кого-то это может быть серьезным открытием. Для меня это отличная возможность углубить свои знания о практике, которая прочно вошла в мою жизнь три года назад. А сейчас, будет длинно:
Чем для меня является гимнастика, для чего я ее делаю, и какое место она занимает в моей жизни? Какие трансформации произошли со мной за все время, что я делаю гимнастику?
На данный момент я занимаюсь уже более трех лет.
В первый год практика гимнастики стала для меня сплошным открытием. Я узнала много нового не только о самой практике, но и о себе и о своем теле. В самом начале я поняла, что не могу толком расслабить живот, и концентрировалась в основном на этом. Постепенно у меня это получилось путем прислушивания к себе, к своим ощущениям. Попутно я поняла, что в теле есть еще зажимы в различных местах. Я просто никогда не обращала на них внимания, а привыкла терпеть дискомфорт по жизни, ничего с этим не делая, так как не осознавала, что он есть. Кроме зажимов, я обнаружила, что у меня болит поясница, всегда и везде, фоном. И я вспомнила, что когда-то она заболела впервые, и я почувствовала дискомфорт, но ничего с этим не сделала, и привыкла к этому состоянию. И вот, гимнастика помогла мне вновь обратить взгляд внутрь себя, осознать себя здесь и сейчас, что происходит с моим телом в данный момент времени, почувствовать его. И вот, спустя три года, я могу сказать, что теперь почти непрерывно наблюдаю себя в реальном времени, а не только во время гимнастических упражнений, и открытия продолжаются.
Мой живот, наконец, расслабился, сначала он от неожиданной свободы какое то время даже выпячивался, а потом встал культурно на свое место. Поясница перестала болеть на второй год занятий. Когда она совсем перестала болеть, я не заметила, просто однажды я поняла, что боли нет, даже периодической. Грудная клетка серьезно раскрылась, и это до сих пор в процессе. Плечи, которые у меня ползли наверх по любому случаю, уже мной отслеживаются, хотя все еще ползут, но значительно меньше. И это все чудесно, так как все эти перемены положительно отразились на самочувствии, осанке, и прибавили плавности и свободы в движениях.
Расслабление и вслушивание, это ведь не может быть только про тело. Поначалу меня стало беспокоить прошлое, и в основном во сне. Вдруг приходили воспоминания о не прожитых моментах, от этого я просыпалась и не могла уснуть, пока не проживу их и не отпущу. Моменты эти были мной давно забыты, многие не рассматривались, как значительные, стоящие осмысления, снились люди, о которых я уже давно не вспоминала. В жизни ничего особо не изменилось, но мне казалось, что все совершенно по-другому. Так как я стала яснее чувствовать, где мои границы, когда мне комфортно, а когда нет, и что мое тотальное терпение и невозмутимость совершенно не идут мне в плюс, а только отнимают мои силы. Продолжать накапливать в себе негативные реакции стало бессмысленным и где-то в первые полгода я почувствовала, как это все накопленное вырывается наружу. Причем этот поток накопленного только сначала был ручьем, потом это стало похоже на горные сели, или цунами. В общем, было чувство, что я теряю над собой контроль. И тут наступил первый откат. Я прекратила делать гимнастику на три месяца. И вот таких заходов у меня было три или четыре, с разной длительностью перерыва. И это сейчас я такая умная, а тогда был реальный выбор, или я разбираюсь с этим накопленным и иду дальше, или все это приглаживаю и живу, как живется, то есть деградирую. Поэтому всем, кто начал делать гимнастику, начал путь к себе еще какими-то способами, хочу сказать слова поддержки. Не останавливайтесь. Пусть будут эти перерывы, откаты, но просто продолжайте, и тот момент, когда вы сможете посмотреть на себя другими глазами, наступит.
В общем, практику я продолжила. И на третий год это накопленное перестало быть цунами, стало нормальным потоком, который больше не приводит меня в ужас. И я перестала скапливать негатив во многих случаях, где раньше я это делала. Просто теперь я эти процессы осознаю в реальном времени. И я облегченно вздохнула. Меня больше не распирает изнутри от разных эмоций и неосознанных желаний, я научилась быть более откровенной с собой, близкими и даже с далекими. Проговорить, прочувствовать, прожить, это освобождает много энергии для других дел в этой жизни. И лучше все это делать в реальном времени, когда это все происходит, чем потом разгребать завалы. И конечно, я этому продолжаю учиться.
К этому процессу можно подключать и другие практики, к примеру, осознанное движение, или что-то еще, каждый выбирает для себя сам. Гимнастика дает серьезный толчок, освобождает большой ресурс, и с этим ресурсом можно многое сделать.
Вот так у меня с гимнастикой. И это конечно не все. Много всего за время практики получилось. Хочу отметить, что практика эта исключительно женская. Все движения продуманы и подходят для женского тела. Мышцы, которые работают во время ее выполнения, простраивают женское тело красиво и правильно. Тело мое неуловимо изменилось, наладились женские дела, теперь без боли. Отпали сами собой другие физические практики. Раньше я кроме йоги и на пилатес захаживала. Теперь просто не могу, тело просит именно гимнастику. Да и на нее уходит 15 минут дома в свое удовольствие, и то не каждый день. А эффект неизмеримо другой. По здоровью кроме спины и женского, стало гораздо лучше с сосудами на ногах. Раньше любое средней силы прикосновение – боль и потом синяк. Сейчас синяков в разы меньше и уменьшилась боль от прикосновений. Что-то возможно за три года я уже и не вспомню. Поэтому, очень правильно вести гимнастический дневник, где все текущие процессы обязательно зафиксируются. А у меня это первый отпечаток за мою гимнастическую жизнь, если не считать коротенького видео интервью с Машей.
За все время практики, я советовала гимнастику многим, практика доступна, все видео в открытом доступе, занимает немного времени, а пользы приносит «вагон». И многие начали ее делать. В результате сейчас я веду группу в Вильнюсе (тут конечно Маше отдельное спасибо), где все мы можем собраться, поделиться опытом, разобрать трудности и поддержать друг друга. Занятия в группе не обязательны, но я знаю, что они бывают полезны, и сама очень хочу посетить углубленный семинар.
В общем, девушки, пробуйте, возможно именно эта практика, действительно ваша!
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2282.msg105882#msg105882

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665134.html


Метки:  

Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, с 12 до 15.00

Понедельник, 23 Января 2017 г. 14:27 + в цитатник
Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, 12-15.00
Текст от организатора семинара в Вильнюсе, Татьяны Стрелкове
Дорогие девушки, на данный момент, я занимаюсь организацией семинара по гимнастике Рождение Звезды в Вильнюсе, семинар проведет Мария Гусева - автор гимнастики. 11 февраля приглашаю всех! Для кого-то это может быть серьезным открытием. Для меня это отличная возможность углубить свои знания о практике, которая прочно вошла в мою жизнь три года назад. А сейчас, будет длинно:
Чем для меня является гимнастика, для чего я ее делаю, и какое место она занимает в моей жизни? Какие трансформации произошли со мной за все время, что я делаю гимнастику?
На данный момент я занимаюсь уже более трех лет.
В первый год практика гимнастики стала для меня сплошным открытием. Я узнала много нового не только о самой практике, но и о себе и о своем теле. В самом начале я поняла, что не могу толком расслабить живот, и концентрировалась в основном на этом. Постепенно у меня это получилось путем прислушивания к себе, к своим ощущениям. Попутно я поняла, что в теле есть еще зажимы в различных местах. Я просто никогда не обращала на них внимания, а привыкла терпеть дискомфорт по жизни, ничего с этим не делая, так как не осознавала, что он есть. Кроме зажимов, я обнаружила, что у меня болит поясница, всегда и везде, фоном. И я вспомнила, что когда-то она заболела впервые, и я почувствовала дискомфорт, но ничего с этим не сделала, и привыкла к этому состоянию. И вот, гимнастика помогла мне вновь обратить взгляд внутрь себя, осознать себя здесь и сейчас, что происходит с моим телом в данный момент времени, почувствовать его. И вот, спустя три года, я могу сказать, что теперь почти непрерывно наблюдаю себя в реальном времени, а не только во время гимнастических упражнений, и открытия продолжаются.
Мой живот, наконец, расслабился, сначала он от неожиданной свободы какое то время даже выпячивался, а потом встал культурно на свое место. Поясница перестала болеть на второй год занятий. Когда она совсем перестала болеть, я не заметила, просто однажды я поняла, что боли нет, даже периодической. Грудная клетка серьезно раскрылась, и это до сих пор в процессе. Плечи, которые у меня ползли наверх по любому случаю, уже мной отслеживаются, хотя все еще ползут, но значительно меньше. И это все чудесно, так как все эти перемены положительно отразились на самочувствии, осанке, и прибавили плавности и свободы в движениях.
Расслабление и вслушивание, это ведь не может быть только про тело. Поначалу меня стало беспокоить прошлое, и в основном во сне. Вдруг приходили воспоминания о не прожитых моментах, от этого я просыпалась и не могла уснуть, пока не проживу их и не отпущу. Моменты эти были мной давно забыты, многие не рассматривались, как значительные, стоящие осмысления, снились люди, о которых я уже давно не вспоминала. В жизни ничего особо не изменилось, но мне казалось, что все совершенно по-другому. Так как я стала яснее чувствовать, где мои границы, когда мне комфортно, а когда нет, и что мое тотальное терпение и невозмутимость совершенно не идут мне в плюс, а только отнимают мои силы. Продолжать накапливать в себе негативные реакции стало бессмысленным и где-то в первые полгода я почувствовала, как это все накопленное вырывается наружу. Причем этот поток накопленного только сначала был ручьем, потом это стало похоже на горные сели, или цунами. В общем, было чувство, что я теряю над собой контроль. И тут наступил первый откат. Я прекратила делать гимнастику на три месяца. И вот таких заходов у меня было три или четыре, с разной длительностью перерыва. И это сейчас я такая умная, а тогда был реальный выбор, или я разбираюсь с этим накопленным и иду дальше, или все это приглаживаю и живу, как живется, то есть деградирую. Поэтому всем, кто начал делать гимнастику, начал путь к себе еще какими-то способами, хочу сказать слова поддержки. Не останавливайтесь. Пусть будут эти перерывы, откаты, но просто продолжайте, и тот момент, когда вы сможете посмотреть на себя другими глазами, наступит.
В общем, практику я продолжила. И на третий год это накопленное перестало быть цунами, стало нормальным потоком, который больше не приводит меня в ужас. И я перестала скапливать негатив во многих случаях, где раньше я это делала. Просто теперь я эти процессы осознаю в реальном времени. И я облегченно вздохнула. Меня больше не распирает изнутри от разных эмоций и неосознанных желаний, я научилась быть более откровенной с собой, близкими и даже с далекими. Проговорить, прочувствовать, прожить, это освобождает много энергии для других дел в этой жизни. И лучше все это делать в реальном времени, когда это все происходит, чем потом разгребать завалы. И конечно, я этому продолжаю учиться.
К этому процессу можно подключать и другие практики, к примеру, осознанное движение, или что-то еще, каждый выбирает для себя сам. Гимнастика дает серьезный толчок, освобождает большой ресурс, и с этим ресурсом можно многое сделать.
Вот так у меня с гимнастикой. И это конечно не все. Много всего за время практики получилось. Хочу отметить, что практика эта исключительно женская. Все движения продуманы и подходят для женского тела. Мышцы, которые работают во время ее выполнения, простраивают женское тело красиво и правильно. Тело мое неуловимо изменилось, наладились женские дела, теперь без боли. Отпали сами собой другие физические практики. Раньше я кроме йоги и на пилатес захаживала. Теперь просто не могу, тело просит именно гимнастику. Да и на нее уходит 15 минут дома в свое удовольствие, и то не каждый день. А эффект неизмеримо другой. По здоровью кроме спины и женского, стало гораздо лучше с сосудами на ногах. Раньше любое средней силы прикосновение – боль и потом синяк. Сейчас синяков в разы меньше и уменьшилась боль от прикосновений. Что-то возможно за три года я уже и не вспомню. Поэтому, очень правильно вести гимнастический дневник, где все текущие процессы обязательно зафиксируются. А у меня это первый отпечаток за мою гимнастическую жизнь, если не считать коротенького видео интервью с Машей.
За все время практики, я советовала гимнастику многим, практика доступна, все видео в открытом доступе, занимает немного времени, а пользы приносит «вагон». И многие начали ее делать. В результате сейчас я веду группу в Вильнюсе (тут конечно Маше отдельное спасибо), где все мы можем собраться, поделиться опытом, разобрать трудности и поддержать друг друга. Занятия в группе не обязательны, но я знаю, что они бывают полезны, и сама очень хочу посетить углубленный семинар.
В общем, девушки, пробуйте, возможно именно эта практика, действительно ваша!
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2282.msg105882#msg105882

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665134.html


Метки:  

Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, с 12 до 15.00

Понедельник, 23 Января 2017 г. 14:27 + в цитатник
Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, 12-15.00
Текст от организатора семинара в Вильнюсе, Татьяны Стрелкове
Дорогие девушки, на данный момент, я занимаюсь организацией семинара по гимнастике Рождение Звезды в Вильнюсе, семинар проведет Мария Гусева - автор гимнастики. 11 февраля приглашаю всех! Для кого-то это может быть серьезным открытием. Для меня это отличная возможность углубить свои знания о практике, которая прочно вошла в мою жизнь три года назад. А сейчас, будет длинно:
Чем для меня является гимнастика, для чего я ее делаю, и какое место она занимает в моей жизни? Какие трансформации произошли со мной за все время, что я делаю гимнастику?
На данный момент я занимаюсь уже более трех лет.
В первый год практика гимнастики стала для меня сплошным открытием. Я узнала много нового не только о самой практике, но и о себе и о своем теле. В самом начале я поняла, что не могу толком расслабить живот, и концентрировалась в основном на этом. Постепенно у меня это получилось путем прислушивания к себе, к своим ощущениям. Попутно я поняла, что в теле есть еще зажимы в различных местах. Я просто никогда не обращала на них внимания, а привыкла терпеть дискомфорт по жизни, ничего с этим не делая, так как не осознавала, что он есть. Кроме зажимов, я обнаружила, что у меня болит поясница, всегда и везде, фоном. И я вспомнила, что когда-то она заболела впервые, и я почувствовала дискомфорт, но ничего с этим не сделала, и привыкла к этому состоянию. И вот, гимнастика помогла мне вновь обратить взгляд внутрь себя, осознать себя здесь и сейчас, что происходит с моим телом в данный момент времени, почувствовать его. И вот, спустя три года, я могу сказать, что теперь почти непрерывно наблюдаю себя в реальном времени, а не только во время гимнастических упражнений, и открытия продолжаются.
Мой живот, наконец, расслабился, сначала он от неожиданной свободы какое то время даже выпячивался, а потом встал культурно на свое место. Поясница перестала болеть на второй год занятий. Когда она совсем перестала болеть, я не заметила, просто однажды я поняла, что боли нет, даже периодической. Грудная клетка серьезно раскрылась, и это до сих пор в процессе. Плечи, которые у меня ползли наверх по любому случаю, уже мной отслеживаются, хотя все еще ползут, но значительно меньше. И это все чудесно, так как все эти перемены положительно отразились на самочувствии, осанке, и прибавили плавности и свободы в движениях.
Расслабление и вслушивание, это ведь не может быть только про тело. Поначалу меня стало беспокоить прошлое, и в основном во сне. Вдруг приходили воспоминания о не прожитых моментах, от этого я просыпалась и не могла уснуть, пока не проживу их и не отпущу. Моменты эти были мной давно забыты, многие не рассматривались, как значительные, стоящие осмысления, снились люди, о которых я уже давно не вспоминала. В жизни ничего особо не изменилось, но мне казалось, что все совершенно по-другому. Так как я стала яснее чувствовать, где мои границы, когда мне комфортно, а когда нет, и что мое тотальное терпение и невозмутимость совершенно не идут мне в плюс, а только отнимают мои силы. Продолжать накапливать в себе негативные реакции стало бессмысленным и где-то в первые полгода я почувствовала, как это все накопленное вырывается наружу. Причем этот поток накопленного только сначала был ручьем, потом это стало похоже на горные сели, или цунами. В общем, было чувство, что я теряю над собой контроль. И тут наступил первый откат. Я прекратила делать гимнастику на три месяца. И вот таких заходов у меня было три или четыре, с разной длительностью перерыва. И это сейчас я такая умная, а тогда был реальный выбор, или я разбираюсь с этим накопленным и иду дальше, или все это приглаживаю и живу, как живется, то есть деградирую. Поэтому всем, кто начал делать гимнастику, начал путь к себе еще какими-то способами, хочу сказать слова поддержки. Не останавливайтесь. Пусть будут эти перерывы, откаты, но просто продолжайте, и тот момент, когда вы сможете посмотреть на себя другими глазами, наступит.
В общем, практику я продолжила. И на третий год это накопленное перестало быть цунами, стало нормальным потоком, который больше не приводит меня в ужас. И я перестала скапливать негатив во многих случаях, где раньше я это делала. Просто теперь я эти процессы осознаю в реальном времени. И я облегченно вздохнула. Меня больше не распирает изнутри от разных эмоций и неосознанных желаний, я научилась быть более откровенной с собой, близкими и даже с далекими. Проговорить, прочувствовать, прожить, это освобождает много энергии для других дел в этой жизни. И лучше все это делать в реальном времени, когда это все происходит, чем потом разгребать завалы. И конечно, я этому продолжаю учиться.
К этому процессу можно подключать и другие практики, к примеру, осознанное движение, или что-то еще, каждый выбирает для себя сам. Гимнастика дает серьезный толчок, освобождает большой ресурс, и с этим ресурсом можно многое сделать.
Вот так у меня с гимнастикой. И это конечно не все. Много всего за время практики получилось. Хочу отметить, что практика эта исключительно женская. Все движения продуманы и подходят для женского тела. Мышцы, которые работают во время ее выполнения, простраивают женское тело красиво и правильно. Тело мое неуловимо изменилось, наладились женские дела, теперь без боли. Отпали сами собой другие физические практики. Раньше я кроме йоги и на пилатес захаживала. Теперь просто не могу, тело просит именно гимнастику. Да и на нее уходит 15 минут дома в свое удовольствие, и то не каждый день. А эффект неизмеримо другой. По здоровью кроме спины и женского, стало гораздо лучше с сосудами на ногах. Раньше любое средней силы прикосновение – боль и потом синяк. Сейчас синяков в разы меньше и уменьшилась боль от прикосновений. Что-то возможно за три года я уже и не вспомню. Поэтому, очень правильно вести гимнастический дневник, где все текущие процессы обязательно зафиксируются. А у меня это первый отпечаток за мою гимнастическую жизнь, если не считать коротенького видео интервью с Машей.
За все время практики, я советовала гимнастику многим, практика доступна, все видео в открытом доступе, занимает немного времени, а пользы приносит «вагон». И многие начали ее делать. В результате сейчас я веду группу в Вильнюсе (тут конечно Маше отдельное спасибо), где все мы можем собраться, поделиться опытом, разобрать трудности и поддержать друг друга. Занятия в группе не обязательны, но я знаю, что они бывают полезны, и сама очень хочу посетить углубленный семинар.
В общем, девушки, пробуйте, возможно именно эта практика, действительно ваша!
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2282.msg105882#msg105882

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665134.html


Метки:  

Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, с 12 до 15.00

Понедельник, 23 Января 2017 г. 14:27 + в цитатник
Мой семинар в Вильнюсе, 11 февраля, 12-15.00
Текст от организатора семинара в Вильнюсе, Татьяны Стрелкове
Дорогие девушки, на данный момент, я занимаюсь организацией семинара по гимнастике Рождение Звезды в Вильнюсе, семинар проведет Мария Гусева - автор гимнастики. 11 февраля приглашаю всех! Для кого-то это может быть серьезным открытием. Для меня это отличная возможность углубить свои знания о практике, которая прочно вошла в мою жизнь три года назад. А сейчас, будет длинно:
Чем для меня является гимнастика, для чего я ее делаю, и какое место она занимает в моей жизни? Какие трансформации произошли со мной за все время, что я делаю гимнастику?
На данный момент я занимаюсь уже более трех лет.
В первый год практика гимнастики стала для меня сплошным открытием. Я узнала много нового не только о самой практике, но и о себе и о своем теле. В самом начале я поняла, что не могу толком расслабить живот, и концентрировалась в основном на этом. Постепенно у меня это получилось путем прислушивания к себе, к своим ощущениям. Попутно я поняла, что в теле есть еще зажимы в различных местах. Я просто никогда не обращала на них внимания, а привыкла терпеть дискомфорт по жизни, ничего с этим не делая, так как не осознавала, что он есть. Кроме зажимов, я обнаружила, что у меня болит поясница, всегда и везде, фоном. И я вспомнила, что когда-то она заболела впервые, и я почувствовала дискомфорт, но ничего с этим не сделала, и привыкла к этому состоянию. И вот, гимнастика помогла мне вновь обратить взгляд внутрь себя, осознать себя здесь и сейчас, что происходит с моим телом в данный момент времени, почувствовать его. И вот, спустя три года, я могу сказать, что теперь почти непрерывно наблюдаю себя в реальном времени, а не только во время гимнастических упражнений, и открытия продолжаются.
Мой живот, наконец, расслабился, сначала он от неожиданной свободы какое то время даже выпячивался, а потом встал культурно на свое место. Поясница перестала болеть на второй год занятий. Когда она совсем перестала болеть, я не заметила, просто однажды я поняла, что боли нет, даже периодической. Грудная клетка серьезно раскрылась, и это до сих пор в процессе. Плечи, которые у меня ползли наверх по любому случаю, уже мной отслеживаются, хотя все еще ползут, но значительно меньше. И это все чудесно, так как все эти перемены положительно отразились на самочувствии, осанке, и прибавили плавности и свободы в движениях.
Расслабление и вслушивание, это ведь не может быть только про тело. Поначалу меня стало беспокоить прошлое, и в основном во сне. Вдруг приходили воспоминания о не прожитых моментах, от этого я просыпалась и не могла уснуть, пока не проживу их и не отпущу. Моменты эти были мной давно забыты, многие не рассматривались, как значительные, стоящие осмысления, снились люди, о которых я уже давно не вспоминала. В жизни ничего особо не изменилось, но мне казалось, что все совершенно по-другому. Так как я стала яснее чувствовать, где мои границы, когда мне комфортно, а когда нет, и что мое тотальное терпение и невозмутимость совершенно не идут мне в плюс, а только отнимают мои силы. Продолжать накапливать в себе негативные реакции стало бессмысленным и где-то в первые полгода я почувствовала, как это все накопленное вырывается наружу. Причем этот поток накопленного только сначала был ручьем, потом это стало похоже на горные сели, или цунами. В общем, было чувство, что я теряю над собой контроль. И тут наступил первый откат. Я прекратила делать гимнастику на три месяца. И вот таких заходов у меня было три или четыре, с разной длительностью перерыва. И это сейчас я такая умная, а тогда был реальный выбор, или я разбираюсь с этим накопленным и иду дальше, или все это приглаживаю и живу, как живется, то есть деградирую. Поэтому всем, кто начал делать гимнастику, начал путь к себе еще какими-то способами, хочу сказать слова поддержки. Не останавливайтесь. Пусть будут эти перерывы, откаты, но просто продолжайте, и тот момент, когда вы сможете посмотреть на себя другими глазами, наступит.
В общем, практику я продолжила. И на третий год это накопленное перестало быть цунами, стало нормальным потоком, который больше не приводит меня в ужас. И я перестала скапливать негатив во многих случаях, где раньше я это делала. Просто теперь я эти процессы осознаю в реальном времени. И я облегченно вздохнула. Меня больше не распирает изнутри от разных эмоций и неосознанных желаний, я научилась быть более откровенной с собой, близкими и даже с далекими. Проговорить, прочувствовать, прожить, это освобождает много энергии для других дел в этой жизни. И лучше все это делать в реальном времени, когда это все происходит, чем потом разгребать завалы. И конечно, я этому продолжаю учиться.
К этому процессу можно подключать и другие практики, к примеру, осознанное движение, или что-то еще, каждый выбирает для себя сам. Гимнастика дает серьезный толчок, освобождает большой ресурс, и с этим ресурсом можно многое сделать.
Вот так у меня с гимнастикой. И это конечно не все. Много всего за время практики получилось. Хочу отметить, что практика эта исключительно женская. Все движения продуманы и подходят для женского тела. Мышцы, которые работают во время ее выполнения, простраивают женское тело красиво и правильно. Тело мое неуловимо изменилось, наладились женские дела, теперь без боли. Отпали сами собой другие физические практики. Раньше я кроме йоги и на пилатес захаживала. Теперь просто не могу, тело просит именно гимнастику. Да и на нее уходит 15 минут дома в свое удовольствие, и то не каждый день. А эффект неизмеримо другой. По здоровью кроме спины и женского, стало гораздо лучше с сосудами на ногах. Раньше любое средней силы прикосновение – боль и потом синяк. Сейчас синяков в разы меньше и уменьшилась боль от прикосновений. Что-то возможно за три года я уже и не вспомню. Поэтому, очень правильно вести гимнастический дневник, где все текущие процессы обязательно зафиксируются. А у меня это первый отпечаток за мою гимнастическую жизнь, если не считать коротенького видео интервью с Машей.
За все время практики, я советовала гимнастику многим, практика доступна, все видео в открытом доступе, занимает немного времени, а пользы приносит «вагон». И многие начали ее делать. В результате сейчас я веду группу в Вильнюсе (тут конечно Маше отдельное спасибо), где все мы можем собраться, поделиться опытом, разобрать трудности и поддержать друг друга. Занятия в группе не обязательны, но я знаю, что они бывают полезны, и сама очень хочу посетить углубленный семинар.
В общем, девушки, пробуйте, возможно именно эта практика, действительно ваша!
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2282.msg105882#msg105882

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1665134.html


Метки:  

Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

Понедельник, 23 Января 2017 г. 12:23 + в цитатник
Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2165.0

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1664890.html


Метки:  

Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

Понедельник, 23 Января 2017 г. 12:23 + в цитатник
Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2165.0

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1664890.html


Метки:  

Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

Понедельник, 23 Января 2017 г. 12:23 + в цитатник
Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2165.0

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1664890.html


Метки:  

Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

Понедельник, 23 Января 2017 г. 12:23 + в цитатник
Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2165.0

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1664890.html


Метки:  

Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

Понедельник, 23 Января 2017 г. 12:23 + в цитатник
Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2165.0

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1664890.html


Метки:  

Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

Понедельник, 23 Января 2017 г. 12:23 + в цитатник
Акция. Скидки на расстановки при оплате до 30 января

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2165.0

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1664890.html


Метки:  

Литва, Тракай, июнь 2016

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 13:25 + в цитатник

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2017 г. 23:19 + в цитатник
Интересно, фэйсбук не забанит? Может, по случаю наших тут праздников оставит)))
Это мы с Инга Дубинина (Inha Dubinina) antysk сегодня доехали до купели.
Мы, вы помните, честно съездили 19го, посмотрели на оооооочередь и окунаться не стали. Но мы барышни настойчивые и не робкого десятка, доехали сегоня еще раз. подождали нескольких бравых парней, и вслед за ними окунулись)
Когда-то летом на Алтае, добрый дядь Саша завез нас на водопад 40 грехов. И я в него зашла три раза, справедливо засчитав себе смывание 120 грехов). Ну и вот сегодня еще чище стала я)
А если серьезно - то окунаться, как мы знаем, хорошо во всех смыслах. Что мы сегодня с Ингой и прочувствовали на себе. Да, в очередной раз.

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1664431.html


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2017 г. 23:19 + в цитатник
Интересно, фэйсбук не забанит? Может, по случаю наших тут праздников оставит)))
Это мы с Инга Дубинина (Inha Dubinina) antysk сегодня доехали до купели.
Мы, вы помните, честно съездили 19го, посмотрели на оооооочередь и окунаться не стали. Но мы барышни настойчивые и не робкого десятка, доехали сегоня еще раз. подождали нескольких бравых парней, и вслед за ними окунулись)
Когда-то летом на Алтае, добрый дядь Саша завез нас на водопад 40 грехов. И я в него зашла три раза, справедливо засчитав себе смывание 120 грехов). Ну и вот сегодня еще чище стала я)
А если серьезно - то окунаться, как мы знаем, хорошо во всех смыслах. Что мы сегодня с Ингой и прочувствовали на себе. Да, в очередной раз.

http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1664431.html


Метки:  

Поиск сообщений в lj_m_a_r_y_l_a
Страницы: 168 ... 159 158 [157] 156 155 ..
.. 1 Календарь