-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _Я_худею_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2011
Записей: 2
Комментариев: 49
Написано: 82


- 60

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


alin_mcgrame   обратиться по имени Среда, 16 Ноября 2011 г. 14:55 (ссылка)
ты вечером после 6 не ешь? а что в течении дня?)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Ноября 2011 г. 21:08ссылка
alin_mcgrame, после 6 не ем, сначала очень хотелось, сейчас совсем нет) Главное -перебороть себя.

Ну до 12 дня что угодно)) честное слово, ем тортики, пиццу, конфетки, салатики, всё) Лишь чай без сахара пью.
после 12 еду без майонеза, соли, приправ есть нужно (но знаешь, майонез мне не лезет, не знаю даже почему, ну а если мама с приправами сделаем мясо, допустим, всё равно ем), короче без майонеза.
И без сладостей, мучного(включая хлеб)
Только здесь действует правило, гречка или рис с чем хочешь (с мясом,я и с жареным ем, с сосисками, катлетка), а вот картофель и макароны можно только с овощами(( Вообщем я до 12 ем картошку или макароны)) чтобы соблазна потом не было))
Ещё будут вопросы -пиши))
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА   обратиться по имени Четверг, 17 Ноября 2011 г. 02:22 (ссылка)
А рост сколько?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 00:46ссылка
Так тебе не худеть а мышцы подтягивать надо)))Просто вялые,вот и смотришься толсто.Как говорится худая корова еще не газель)))пресс качай,чтоб животик плоским стал.
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 11:51ссылка
САША_ЛАЭРТСКАЯ, да,в принципе, у меня с мышцами всё в порядке, я с самого детства спортом занимаюсь и продолжаю заниматься, а животик маленький совсем, качаю и так.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 00:02ссылка
Тогда куда худеть то тебе,при таком росте?Жира значит нет,а мышечную ткань терять и вредно и некрасиво.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 00:13ссылка
Мама дорогая!!!Глянула твои фотки - они охеренны и охеренная стройность!!!Честно.Это ты просто себя не любишь вот и выдумываешь по молодости всякие заморочки)))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 11:39ссылка
САША_ЛАЭРТСКАЯ, спасибо)))
просто не хочется на фоне других девушек выглядеть полной(
а они все спичечки вообще
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 18:11ссылка
Не смеши мои тапки=))))Спичка,еще не значит красиво!А тем более сексуально.В твоем возрасте трудно это понять.У тебя классная фигура.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 00:15ссылка
Я б на твоем месте силовым фитнесом заняласьчтоб рельеф улучшить,а не худеть.Похудев еще,если б не милое личико,ты стала б похожа на наричку.Это они костлявые и еле ходят,потому что не жрут ничего.Так что не забивай голову ерундой.Лучше начни приседать со штангочкой - ножки тогда не просто худые будут,а фигурные,точеные.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 11:28ссылка
САША_ЛАЭРТСКАЯ, спасибо за совет))
но вот я сейчас занимаюсь, всякие упражнения делаю...мышцы на ногах видны, не знаю уж...красиво это или нет для девушек(
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 19:00ссылка
Красивый рельеф лучше простой палки)))
Viktoria_Popova   обратиться по имени Суббота, 19 Ноября 2011 г. 17:27 (ссылка)
хорошенькая у тебя фигура! а шпагат вообще класс)) часто вспоминаю то фото:D тоже так хочу!
ноги стройные, живот подтянут! тебе только вес не нравится?!О.о
худеть то почти не надо, так. если только организму полегче сделать, но не измучивать себя) а то зима все же:D
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 11:29ссылка
Viktoria_Popova, ))) нужно ещё раз шпагат сделать)))))

спасио)) да, я совсем немного хочу скинуть, просто, чтобы чувствовать себя хорошо)
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА   обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 00:06 (ссылка)
Если ты просто тяжело себя чувствуешь,то тут растяжки делать,аэробику,чтоб не бояться своего тела в движении.Скорее у тебя психологическая проблема,а не физическая.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 11:30ссылка
САША_ЛАЭРТСКАЯ, вы правы, я бросила удожественную гимнастику, и с того момента борюсь с весом...просто нет тех долгочасовых тренировок, которые держали бы организм в тонусе, и всё время кажется, что вешу слишком много
Перейти к дневнику

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 18:21ссылка
Так это понятно теперь!!!Просто без привычных нагрузок тело кажется грузным.Это и с худыми бывает,и с толстыми.Ты его перестала чувствовать,вот оно тебе и мешает.Так что дома зарядка,приседания(с легкими гантелями),махи,растяжки и аэробика)))Ты снова начнешь руководить каждой своей мышцей,и появится легкость.
Перейти к дневнику

Среда, 23 Ноября 2011 г. 19:38ссылка
САША_ЛАЭРТСКАЯ, согласна полностью))) следую вашим советам)))
ТАТКА_ЭДУАРДОВНА   обратиться по имени Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 18:32 (ссылка)
Смотри какая она классная,а весит где то 58 кг.
28jv6zk (329x448, 15Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ellis_Grace   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2011 г. 19:37 (ссылка)
САША_ЛАЭРТСКАЯ, так у неё рост побольше моего будет!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку