Спасибо за симпашку Ирина Громова

Ура! у меня сегодня отвес. Минус 1 кг. Сейчас мой вес 88.Может получиться к новому году сбросить ещё 3 кг.наверно буду стараться сяду на молочай, а потом н белково-грейфруктовую.Небось уйдёт нехороший.

Молодцы девочки что зашли в гости ко мне.Располагайтесь и будьте ка дома!
GREENEYES B IRINAGROMOVA!!!!

настроение что-то хреновое.вес не падает сил больше нету. муж уехал на работу на целый месяц.новый год я буду отмечать без него,но с детьми.вот оцените новую апельсиновую разгрузку.
1 день-завтрак,обед,ужин-:1ст. сока или 2 апельсина, 2 яйца
2д.-Завтрак, обед,ужин:1ст. сока или2 апельсина,1ст. кефира или йогурта
3д,-завтрак,:1ст.сока или 2 апельсина,2яйца
обед:вар. мясо,салат из сырых овощей, 0,5 ст.сока или 1апел.
ужин:125грамм творога,1ст. сока или 2апел,1 ст.кефира или йогурта

Спасибо за симпашки ЕВУШКА и ОЛЕЧКА ОБАЯТЕЛЬНАЯ!!!

Бабушкина диета

применяют 7 дней.
сбросишь 3-4 кг.через 2 недели можно повторить.
меню на каждый день.
1-й завтрак-стакан несладкого чая или кофе (можно с сах)
2-й завтрак-40 г сыра
обед-яйцо вкрутую,120г мяса,поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра
полдник-как 1-й завтрак
ужин- 120 г мяса, овощной салат на раст. масле, перед сном стакан отвара мяты(чтобы снять нервное напряжение)

Мне кажется можно посидеть на этой диете.И на нашу диету очень похожа. И нарушать не придется, а как вы думаете?

Заходите почаще мои гости! Очень рада вас видеть!
А у меня новая ПЧ ОЛЕНЬКА ОБАЯТЕЛЬНАЯ!!! Спасибо что зашла!

А у меня появился новый Постоянный Читатель!LORIK-Z
Я рада тебя видеть в моём дневничке!
Приветствую тебя!

вчера был разгрузочный день и вот сегодня у меня минус 1,5 кг.Так здорово!пОсмотрю СКО-КО прибавится завтра.

В колонках играет - телик
Настроение сейчас - довольное

Сегодня я целый день просидела на белках и грейпах. Самочувствие сейчас нормальное. А утром это было что-то! Я так хотела кушать! Думала что не выдержу.Всё думала "щас что-нибудь съем", гнала себя от этой мысли. На кухню боялась зайти, лишь бы что-нибудь не схватить и не употребить. Но я выдержала.Сейчас я такая гордая, что смогла,не налопалась.