КРАСИВАЯ КОЖА И БОДРОСТЬ
Ложечный массж спины применяется для улучшения кровообращения, повышения тонуса мышц и снятия усталости, а также для подтяжки кожи. Лля этого вам понадобятся чья-нибудь помощь.
на очищенную кожу нужно нанести массажное масло и массировать спину вдоль позвоночника, двигая ложку круговыми движениями снизу вверх.
круговые массажные движения по часовой стрелке производятся с нажимом, а против - тольколегкие поглаживания.
на эту процедуру необходимо затратить 15 мин.
ИЗБАВИМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать без посторонней помощи.
возмите 2 ложки покрупнее, охладите их (можно подержать в холдильнике) и смажте медом. мед прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу.
массировать можно одновременно правую и левую ногу. сначала приложителожки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от ценра в стороны, а затем - снизу вверх. работая с ногами и бедрами, помните о последовательностидвижений. внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя - наобарот. перемещайте ложку энергично от колена до таза.
на такой массаж уходит около 20 мин.
ДОЛОЙ МОРЩИНЫ
разгладить морщины на лице можно с помощью нагретой ложки. при этом ее смазывают питательным кремом, который вам подходит или медом.
сначала нагрейте ложку, чтобы она была горячеватой и смажте ее. затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движениями ведите к вискам. движения повторяются не менее 10 раз в каждую сторону. уделите внимание и насогубными складками. вращательными движениями проведите ложкой сначала от верхней губы по всей щеке к ушам, затем - от нижней ( так-же не менее 10 раз).
