|
, ?
. . , — . ( = — ) , .. , . , , , . :
— , , . ( — ) . , . , , — (), . “ ?”, — . , — . — , . — , .
, , , . — . , , .
, , ?
, . - , , , , . , . -, . — .
-, - , . , 1- , , , .
. — . , - 2- . , - , . .
: , . , , . . -, — . -, .
, .
, — . , — — , .. () . , . , , 2- .
, , — . — — . , , , . , .
. -, , — . . , . , , . . .
- ?
, — , . , , .
. , -3 (omega 3 fatty acids), , - (alpha-lipoic acid) . .
, . , , , , 3 .
, .
, , 3-4 , . 3-4 30 . .
: 600 - , 6-10 DHA EPA — -3 .
, . — 40-50% — (fibrous carbohydrates), , , . — 40-50% — , , , , , , . , (20% ), , , .
, . … !
, “” ?
, , , . , , . , 0.5 , 1:2. 1 . .
, , , , .
? , ! , . , ! , . “”, .
? , ?
. , — ? , , . , . , . , 2 , .
. , , . . ? . , , .
() () ?
, . , , — . , , . .
, , , ! , . , . , , . ? , , , .
. , . , , . !
“” , ?
, . , . , , , , , ! , , . , , — — , — — , - , , .
, , . — . , — , . — , ( ) , . , , . , , , .
, , , , . .
?
2-3 . , — , .. , . . , , , . . — 3 3 . :
: .
: , .
: , , , .
, ?
! . , , “ ”. , , . , , , , .
— , . , . .
, — , , , . , , , .
, , . .
, . -, ?
, — . , , .
, , , . : “ , , ( )”.
, . - , . , , . - . !
: | A ? , ,, , , . |