Настроение сейчас - Космический Архитектор передает привет

Совершенно неожиданным образом в разговоре в асе вспомнилась полезная техника облегчения боли, которой и поделюсь. Открыта она была 14 лет назад в ИСС магической реальности, некоторое время использовалась, а потом забылась на долгие годы. Важное замечание. Техника исходит из описанной здесь парадигмы восприятия физтела как единого поля энергии и, соответственно, отношения к боли как к чужеродному энергетическому включению в его структуру.
Итак, у вас что-то болит. Попробуйте не пить таблетки, а лечь, закрыть глаза и распространить внимание по всему телу. Некоторое время пребывайте в таком состоянии. Затем сфокусируйтесь на месте боли, - на экране внутреннего видения оно будет выглядеть как черная энергия. И начинайте размазывать эту энергию по телу, одновременно повторяя формулу: БОЛЬ ПЕРЕХОДИТ В УСТАЛОСТЬ. Формула весьма действенная, - с ее помощью я справлялся с болезненными ощущениями в магреальности.
Думаю, понятно, что размазывая боль, мы уменьшаем ее концентрацию в одном месте тела, вследствие чего она постепенно проходит, оставляя чувство усталости.
Разумеется, данная техника не отменяет необходимости обращения к врачу в случае серьезных болевых ощущений, - все же мы пока еще не на том уровне, чтобы зарастить дырку в зубе или растворить камень в почке. Хотя к этому можно и нужно стремиться.

Серия сообщений "техники":

Часть 1 - Автописание
Часть 2 - Простая техника выхода
...
Часть 17 - Тонкое видение ресурсов в сети: сайты, форумы, блоги etc.
Часть 18 - Простая техника для осознания во сне
Часть 19 - Техника облегчения боли

   О том как действуют на организм человека звуковые вибрации слов написано довольно много, поэтому изложу суть простенькой практики для работы с подсознанием. А заключается она в мысленном (если есть возможность, то можно и вслух) проговаривании фразы, которую составляете сами в зависимости от той задачи, которую в данный момент решаете.

    Например, потерялась какая-либо вещь и вы её ищете. Фраза "ВМЕСТЕ   "обрести"  СЕЙЧАС". Поясню.

Слово ВМЕСТЕ (Во Мне ЕСТь)  объединяет сознание и подсознание, вы обращаетесь к  Высшим Силам для помощи.
 Слово "обрести" – ключевое слово, которым вы обозначаете результат своих действий.
 Слово СЕЙЧАС –перенос  события в настоящее время.

     Итак,перед каждым новым словом-ключом проговаривается слово ВМЕСТЕ, и завершается утверждение словом СЕЙЧАС и обязательно включаете действие, которое направлено на реализацию ключевого слова. В нашем примере с пропажей - осмотр возможных мест нахождения.   Используя слова-пароли,я неоднократно  убеждалась в их магической силе, попробуйте и вы. В конце несколько примеров, хотя они очень условны, вы можете использовать близкие именно вам слова :

Далее

Работа с вниманием

В это время перемен единственным реальным для нас является наш внутренний поток, который мы восстановили в момент нашего сдвига сознания (просветления).

Мы вынуждены по воле нашей судьбы и по велению нашего сердца заново нырнуть в гущу человеческих страстей. И, когда мы погружаемся в коллективный сон человечества, то его вибрация начинает убаюкивающее воздействовать на наше сознание. В это время важен наш поток света (канал), который, входя в нас, ускоряет наше сознание, перенастраивая на другую частоту, вырывая из обыденности...

...Когда мы теряем свой поток, то чувствуем себя отделенными, забытыми, словно мы потеряли источник питания, который нас поддерживал все это время.

Иногда мы думаем, что можем отвлечься, отдохнуть от напора света, окунувшись в жизнь наших близких и друзей, а также знакомых и соседей, ведущих обычную обывательскую жизнь. Но, чем больше мы погружаемся в игры социума, тем сильнее ощущаем в себе обесточенность, как будто нас отключили из сети... щёлк, и мы "еле плетем ноги".

В этой ситуации никакие уговоры себя на ментальном уровне, и красивые слова о всеобщей любви к ближнему не помогают, потому что мы попали под чары коллективного сна.

Находясь в общем сне, мы обречены воспринимать и поступать как миллионы спящих. Значит, мы полностью захвачены программой матрицы, даже если мы помним о нашем пробуждение и думаем что в данный момент мы чем-то отличаемся от других.

Читать далее...

ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ - ДЕНЕЖНАЯ ДОРОЖКА

Хочу предложить вашему вниманию вот какую интересную тему.
Каждый человек, желающий идти по пути перемен и самосовершенствования, задумывается над вопросом - где еще найти сил для этой трудной задачи?
Существует одна очень важная техника. Техника обретения своего тотема.
Правильно выбранное тотемное животное будет давать вам дополнительные силы. Снабжать вас необходимой энергией и станет вашим верным попутчиком!

Удачи вам в этом! Пускай ваш тотем хранит и направляет вас! Как это сделать расскажу дальше.

Вашим тотемным животным может быть любое животное, птица, рептилия и даже насекомое. Выбор зависит от вашей индивидуальности, поскольку в каждом животном представлен определенный набор качеств характера.

Тотемное животное несет в себе характер самого животного, его символику, может нести в себе те качества, которых в вас возможно не хватает или вам нужно больше развить в себе. Например, змея символизирует мудрость, долголетие; ящерица символ защиты дома, орел является символом карьеры, достижений, независимости; сова - мудрость, знания, связь с потусторонним миром, магия; собака - верность, защита дома. Ну и так далее...

Можно пригласить энергию тотема в дом или любую комнату в качестве защитника и помощника. Можно использовать его изображение или скульптуры как внутри дома так и рядом с домом. А можно работать со своим тотемом во время медитаций, представляя его и прося помощи или совета. Установите связь с выбранным тотемом, а затем разместите его изображение в вашем доме, и вы получите молчаливых защитников и помощников.

Чтобы сила тотема не ослабевала и увеличивалась, важно периодически благодарить их. Можно просто приветствовать вслух или молча, можно протирать от пыли с чувством благодарности, заботы, признательности и любви. Забота и выражение благодарности тотему позволяет сохранить его энергию. Все чему вы уделяете внимание, отвечает вам большим количеством энергии.

Читаем далее >>>

Космический душ

Мантры в этом альбоме защищают нас от влияния и неблагорпиятного расположения планет.Особо благоприятно  для Тула раши.

Ganesh vandana

Rashi mantra

Dhanadayak stotra - Devkrit Lakshmi stotra

Navagraha peedahar stotra

Rashi swami kavach-Shukra kavach

Rashi swami mantra-Shukra mantra

Shani vajra panjar kavach

Sankat Nashak stotra-Durga apad uddhar stavaraj

Baal raksha stotra

Samapan

 

Читать далее

тобы эффективно развиваться, понимать и уметь выполнять более-менее сложные техники, крайне необходимо научиться основным простейшим вещам, без которых дальнейший путь вам будет закрыт.  Это расслабление, остановка внутреннего диалога (ВД) и концентрация. Чтобы в совершенстве овладеть этими техниками, придется заниматься не один месяц и научиться пребывать в нужном состоянии постоянно, каждую минуту. Но, не освоив их хотя бы в достаточной степени, вы не продвинетесь дальше! Отрабатывать эти три техники можно одновременно, но приоритеты следует расставлять в том порядке, в которым я перечислил. То есть без остановки ВД вы не получите хорошей концентрации, а без расслабления вы будете уставать, выполняя любые упражнения.

Читать далее...

Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 48000 Описание: Ка́рлос Кастане́да (дата рождения: 25 декабря 1925 (либо 1931, либо 1935, Кахамарка, Перу — дата смерти: 27 апреля 1998 года, Лос-Анджелес, США) — американский писатель и антрополог (доктор философии по антропологии), этнограф, мыслитель эзотерической ориентации и мистик, автор книг-бестселлеров, посвящённых шаманизму и изложению необычного для западного человека мировоззрения. Сам Кастанеда пользовался термином магия, однако, по его словам, это понятие не полностью передают суть учения, основанного на традициях древних и новых «видящих» — толтеков, — «Пути воина». Книга 1 Учение дона Хуана.Путь знания индейцев яки.1968г. Книга 2 Отдельная реальность.1971г. Книга 3 Путешествие в Икстлан.1972г. Книга 4 Сказка о силе.1974г. Книга 5 Второе кольцо силы.1977г. Книга 6 Дар орла. 1981г. Книга 7 Огонь изнутри.1984г. Книга 8 Сила безмолвия.1987г. Книга 9 Искусство сновидения.1993г. Книга 10 Активная сторона бесконечности.1997г. Книга 11 Колесо времени.1998г. Тенсегрити : магические пассы магов древней Мексики. 1998г. Доп. информация: Тенсегрити Видео: AVI Звук:48000 Гц, Стерео, 106 Кбит/сек кодак: XVID Продолжительность:55 мин 41 сек
 Качать

Предлагаемая техника исполнения желаний работает безотказно.

С одной стороны, она очень простая и не требует от Вас ничего сверхъестественного. С другой стороны, она позволяет точно определить, является ли Ваша мечта тем, что Вам на самом деле нужно, и преисполнены ли Вы веры в то, что она осуществится. Искренность мечты и Вашей веры - необходимые условия для реализации задуманного.

Для того, чтобы запустить механизм исполнения желания, Вам понадобится лист чистой бумаги, ручка или карандаш.

Положите лист перед собой и в самом верху напишите Ваше желание: "Я хочу…". Далее чуть ниже сделайте следующий подзаголовок "Я хочу этого по следующим причинам". И начинайте перечислять причины, почему Вам нужно то, чего Вы хотите.

Пишите все, что приходит Вам в голову, не задумываясь и не принуждая себя. Когда почувствуете, что поток мыслей иссяк, остановитесь. Эта сторона листа усилит Ваше желание и наполнит его энергией, необходимой для реализации.

Читать далее...

Почитал комменты к посту про технику исполнения желаний и решил поподробней остановиться на этой теме.
Для того,чтобы все получилось, а не случилось разочарования предлагаю вам ознакомиться с описанием техники исполнения желаний.
Итак, устроились по-удобней, взяли любимую ручку и чистый лист бумаги и начали.
Как и перед любым делом берем маленький тайм-аут. Время зависит от вас 5-10 минут, кому как нравится. Цель ощутить себя в комфортном состоянии и убрать из головы мысли типа "получится, не получится" и все в этом роде. Обязательно ПОЛУЧИТСЯ! Просто, берем и делаем.
Просим у Бога или Вселенной помощи в исполнении задуманного. Можно в произвольной форме.
Приступаем к исполнению намеченного.

Читать далее...

а). Проснувшись утром и еще потягиваясь в постели надо сказать вслух: «Сегодня со мной случиться три маленьких Чуда»,- и щелкнув пальцами произнести, – «позволяю!»

б). Следом за этим Нужно убрать все препятствия для их осуществления. Так и произносим «Все препятствия у них на пути возникать запрещаю!» и тут же щелкнуть пальцами второй раз.

в). Как говорят авторы методики – следует еще завести небольшой блокнотик для записи ежедневных чудес, чтобы видеть, как эта полушутливая технология работает на самом деле.
........
Симорон.
.................
И от себя...
Только вот вопрос - почему собственно «маленьких» Чуда?
«Сегодня со мной случиться три больших Чуда. Позволяю!» - и, конечно-же, щелкаю пальцами.

Шакти Гавэйн


СОЗИДАЮЩАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Shakti Gawain

CREATIVE VISUALIZATION





МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ

Доpогие дpyзья!

Я pешила написать этy книгy потомy, что это, по-видимомy, лyчший способ поделиться с дpyгими многим yдивительным, что я познала и что так yглyбило и pасшиpило мой опыт и pадость жизни.

Я не считаю себя достигшей совеpшенства в искyсстве созидающей визyализации. Я постоянно изyчаю ее, и чем больше я ее изyчаю и использyю, тем больше я обнаpyживаю, как обшиpны и глyбоки ее возможности... воистинy, ее возможности столь же необъятны, как и возможности нашего вообpажения.

Этy книгy можно pассматpивать как введение и pyководство по изyчению и использованию созидающей визyализации. Совсем небольшyю часть матеpиала можно считать чисто моей; в целом это синтез наиболее пpактических и полезных идей и методик, с котоpыми я познакомилась в пpоцессе собственного обyчения.

У меня было много источников. В конце я включила список книг, магнитных лент и видеозаписей, котоpые оказались для меня наиболее важными, и котоpые по моемy мнению могyт быть интеpесными и полезными для вас.

В этy книгy включено много методик. Вы возможно сочтете yдобным не пользоваться всеми одновpеменно, но вводить их в свою пpактикy постепенно. Я советyю читать книгy медленно, выполняя отдельные yпpажнения по меpе пpодвижения. А возможно, вы захотите пpочесть ее всю быстpо, с тем чтобы потом пеpечитать более медленно.

Я ждy ваших писем с замечаниями и пpедложениями, т.к. очень ценю вашy pеакцию, хотя и не смогy ответить всем.

Я даpю вам этy книгy с любовью; пyсть она окажется для вас благословением и помощью в познании pадости и кpасоты жизни; пyсть она осветит небо над вами... Hаслаждайтесь!



С любовью, Шакти.


Читать далее...

Часть тpетья


МЕДИТАЦИИ И УТВЕРЖДЕHИЯ


Положишь намерение, и оно состоится у тебя,
и над путями твоими будет сиять свет.
Иов 22:28



САМОЗАЗЕМЛЕHИЕ И ПРИВЕДЕHИЕ ЭHЕРГИИ В ДВИЖЕHИЕ
Это очень пpостое yпpажнение визyализации, его полезно делать в начале каждой медитации. Его цель — пpивести энеpгию в движение, yстpанить блоки.


Сядьте yдобно с пpямой спиной или на стyл, или со скpещенными ногами на пол. Закpойте глаза, дышите медленно и глyбоко, считайте от 10 до 1 пока не почyвствyете полное pасслабление.

Пpедставьте, что к основанию вашего позвоночника пpикpеплен длинный пpовод, котоpый yходит чеpез пол глyбоко в землю. Если хотите, можете пpедставить, что это коpень деpева, глyбоко вpосшийся в землю. Он называется "пpовод заземления".

Тепеpь пpедставляйте, как энеpгия земли поднимается по этомy пpоводy (если вы сидите на стyле, то она пpоходит чеpез ваши стyпни), pазливается по всем частям вашего тела и выходит наpyжy чеpез макyшкy головы. Пpедставляйте это до тех поp, пока вы не сможете явно это почyвствовать. Тепеpь пpедставьте, как космическая энеpгия втекает в вас чеpез макyшкy, пpоходит чеpез тело и yходит в землю по вашемy пpоводy, а также чеpез стyпни. Почyвствyйте, как оба эти потока, идyщие в пpотивоположных напpавлениях, гаpмонично пеpемешиваются в вашем теле.

Эта медитация помогает вам поддеpживать баланс междy космической энеpгией фантазии и вообpажения и стабильной земной энеpгией физического плана... баланс, котоpый yсилит ощyщение здоpовья и энеpгию манифестации.



ОТКРЫТИЕ ЭHЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕHТРОВ
Это медитация, пpедназначенная для лечения и очистки вашего тела и для того, чтобы пpивести в движение энеpгию. Очень хоpошо делать ее yтpом сpазy после пpобyждения или начинать ею медитативные пеpиоды, а также в любое вpемя, когда вам нyжно pасслабиться и ощyтить пpиток новых сил:

Лягте на спинy, pyки по бокам или лежат на животе. Закpойте глаза, pасслабьтесь и дышите легко, глyбоко и медленно.

Пpедставьте вокpyг своей макyшки сияющyю сфеpy золотого света. Вдохните и выдохните пять pаз глyбоко и медленно, напpавив свое внимание на лyчистyю сфеpy, чyвствyя, как свет исходит из вашей макyшки.

Тепеpь напpавьте внимание ниже, на гоpло. Снова пpедставьте золотyю сфеpy, исходящyю из гоpла. Сделайте пять медленных и глyбоких дыханий, деpжа внимание на этом свете.

Далее опyскайте свое внимание к центpy гpyди. Еще pаз пpедставьте золотой свет, исходящий оттyда. Пять pаз глyбоко и медленно вдохните и выдохните, ощyщая, как энеpгия pаспpостpаняется все дальше и дальше.

Затем остановите внимание на солнечном сплетении и пpедставьте сфеpy золотого света вокpyг этого места. Пять pаз медленно вдохните чеpез этy точкy.

Тепеpь пpедставьте свет вокpyг области таза. Опять сделайте пять глyбоких дыханий, чyвствyя, как оттyда исходит энеpгия.

Под конец пpедставьте светящyюся сфеpy вокpyг стyпней и пять pаз вдохните чеpез них.

Тепеpь пpедставьте одновpеменно все шесть светящихся сфеp, как дpагоценные нити, излyчающие энеpгию.

Дышите глyбоко, на выдохе ощyтите, как энеpгия опyскается вдоль вашего левого бока от макyшки к стyпням. Вдыхая, пpедставьте, как она поднимается вдоль вашего пpавого бока к голове. Таким обpазом заставьте энеpгию тpи pаза пpоциpкyлиpовать вокpyг вашего тела.

Тепеpь пpедставьте, как энеpгия собиpается y ваших стyпней, и затем течет чеpез центp вашего тела от стyпней к голове, выходя чеpез макyшкy фонтаном света, и снаpyжи опyскается опять к стyпням. Повтоpите несколко pаз, или пока не надоест.


Когда вы завеpшите этy медитацию, вы бyдете глyбоко pасслаблены, наполнены энеpгией и счастьем.

Читать далее...

Создание своей собственной мандалы может помочь вам достучаться до самых сокровенных уголков вашего сознания и пробудить в нем такие чувства, о которых вы даже не подозревали…. Создание Мандалы Процветания Дома – это один из самых действенных способов активизировать жизнеспособную энергию в среде вашего обитания. Для создания этой мандалы подойдут самые разные материалы, используйте все, что вы захотите: карандаши, пастель, акварельные или акриловые краски. Можно нарисовать мандалу на листе бумаги, а потом вставить в рамку под стекло; можно сразу рисовать на стене; можно выложить ее рисом на проклеенной дощечке, а можно вышивать ее крестиком… Мандала Процветания Дома должна быть выполнена из такого материала, который органически впишется в интерьер вашего дома, будет с ним гармонировать и его украшать. Нарисуйте большой круг. Поставьте точку в центре этого круга. Эта точка в любой мандале является символом Творца и жизнетворной энергии Вселенной. Она также будет являться энергетическим центром, «душой» вашего дома. А теперь закройте глаза и сконцентрируйтесь на мыслях о своем доме. Особенно обращайте внимание на то, какие цвета, какие образы и ощущения возникают перед вашим мысленным взором. В случае чего меняйте их на более яркие, более насыщенные и жизнерадостные. Визуализируйте события или предметы, символизирующие для вас Процветание. Пребывая в созерцательном состоянии, позвольте вашему подсознанию водить вашей рукой. Старайтесь ни на что не отвлекаться, чтобы не нарушить тот позитивный поток энергии, которым насыщается мандала, потому что именно эта энергия будет впоследствии исходить от нее и распространяться всему вашему дому. Перед тем, как украсить готовой мандалой свой дом, благословите ее, чтобы привести в действие ее энергию.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

 

Всё о снах, книжки

Сон - залог вашего здоровья - как эффективно поспать
Чем меньше мы спим, тем больше толстеем - научный факт
Cистема эффективного сна - для тех, кому интересно, довольно объемная публикация Елены Набатовой

Сон - залог вашего здоровья

Вы быстро устаёте и часто неважно себя чувствуете? Это оттого, что не ложитесь спать в 8 часов вечера и не просыпаетесь в 4 утра. Так утвеждают специалисты, увлечёные молодой наукой, - валеологией.

Полезный сон – до полуночи.

По мнению валеологов, все люди от природы – жаворонки. Просыпаться всем без исключения нужно с 3 до 5 часов утра. В это время в организме пробуждаются все орган, обновляется кровь. В почка, приведённых в вертикальное положение не образуются песок и камни, позвоночник распрямляется. А вот отправлятся на боковую необходимо с 20 до 22 часов.

Чтобы организм набрался сил, в целом нужно проспать не менее 20-24 восстановительных часов. Только с 10 до 12 часов ночи нервная система отдыхает во сне. Любителей же засиживаться за полночь поджидает синдром хронической усталости.

Валеологи говорят, что с 19 до 20 часов вечера один час сна равен 7 восстановительным часам; с 20 до 21 – 6 часам,
С 21 до 22 – 5 часам,
С 22 до 23 – 4 часам,
С 23 до 0.00 – 3 часам
С 0.00 до 1.00 – 2 часам
С 1 до 2 часов – 1 часу
С 2.00 до 3 – 30 минутам и в остальные часы – всего лишь 15 минутам.

Чем меньше мы спим, тем больше толстеем

Читать далее

Медитация для Земли, Вас, Ваших Любимых.
Сядьте поудобнее, закройте глаза и слушайте..
ВЫ все можете сделать для них сами.

Главным свойством второй чакры, Свадхистаны, является сексуальность. Это вода, размягчающая твёрдую землю и подготавливающая её к изменениям.
Эту силу часто отрицают и извращают, и будучи лишенными наслаждения, мы лишаемся силы. Теряя желание, мы теряем волю. Сила и воля -свойства следующей чакры Манипуры, а наслаждение и страсть являются их основой. Сексуальность цветок этих семян. Сила и воля -их плоды.

Упражнения активизирующие Свадхистану

Лягте на спину, согнув при этом ноги в колени так, чтобы ступни устойчиво стояли на полу. Вдохните полной грудью и полностью выдохните, подняв таз в конце выдоха. Представьте, что вы выдавливаете дыхание между ног.
Когда вы выдохните, расслабьте колени, снова вернув таз на пол, и ещё раз вдохните полной грудью.
Повторите упражнение. Продолжайте в течение как минимум пяти минут, чтобы ощутить эффект.

Если данное упражнение активизирует слишком большое количество энергии, а вы сильно зажаты, для того что бы выполнить его медленно, попробуйте выполнить ту же последовательность движений быстрее.
В этом варианте упражнения таз двигается вверх- вниз быстро, с максимальным напряжением.
Издавайте при этом любые звуки, которые вам захочется, этим вы способствуете выходу энергетических пробок, блокирующих движение энергии через вторую чакру.
Это упражнение рекомендуется делать на чем ни будь мягком, например на мате или кровати.

Еще одно упражнение:
Ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом взад и вперед. Повторите упражнение несколько раз.
Теперь представьте себе, что вы находитесь внутри цилиндра, который надо отполировать. Полировать его вы будете бедрами. Положите па них руки. Начинайте вращать бедрами так, чтобы отполировать всю поверхность воображаемого цилиндра.

В дыхании свадхистана активируется, когда дыхание учащается или присутствуют серии микро-вдохов или микро выдохов. Задержка дыхания и после вдоха и после выдоха, обычно или отсутствуют, или минимальные.

Когда третья чакра закрыта, человек чувствует усталость, страх, дрожь, одиночество. Присутствует страх перед риском, конфликтным ситуациям, ответственностью и, плюс к этому недостаток энергии.
Человек может быть излишне серьёзен, испытывает недостаток в веселье или простоте, всём том, что помогает третьей чакре раскрыться и расслабиться.
Наслаждение из второй чакры помогает сделать огонь тёплым, без этого наш огонь холоден и жесток.

Если чакра чересчур открыта. то мы имеем архетип задиры. Он стремиться к контролю, власти, силе, престижу. Если нижние чакры более эго- ориентированы, то переполненность третьей чакры может сделать человека эгоцентричным, да ещё и с комплексом нарциссизма.

Наиболее ярким примером сбалансированной третьей чакры может служить архетип воина -сильного, чувствующего, вступающего в конфликт только по необходимости и сохраняющего чувство мощи.
Здоровая третья чакра позволяет браться за дело и доводить его до конца, рисковать и брать не себя роль лидера без самовозвеличивания и не навязывая собственное превосходство.

Во второй чакре мы столкнулись со страстью. Страсть топливо для воли, внутренний пыл нашего тела, дающий уму силу, необходимую для принятия решений. Огонь -это искра жизни, воспламеняющая волю к действию. Огонь- это искра между полярностью, и третья чакра создаёт силу, соединяя полярности второй чакры, подобно электричеству, которое есть соединение полярностей.

Сделав ещё один шаг к сознательности, мы теперь можем контролировать желания и инстинкты знанием, принимая решения. которые будут осуществлены при соединение полюса разума и тела.
Таким образом, сила есть акт соединения вместе частей для создания лучшего целого. Когда мы объединяем части, находящиеся внутри нас: тело, эмоции, знания, -тогда мы обретаем могучие целое.


Для стимулирования Манипуры, необходимо заставить энергию двигаться.
Можно бегать, кричать, пинать подушки. Можно попробовать упражнение "Дровосек"

Встаньте так, чтобы ваши ступни хорошо утвердились на земле, немного согните колени, пятки на ширине примерно шестидесяти сантиметров. поднимите сомкнутые руки над головой.Немного прогнитесь назад. Произнесите звук "А", опуская всю верхнюю часть тела вниз, пропустив руки между ног.
Движение должно быть плавным и быстрым, сообщите ему столько силы и энергии, сколько можете. Звук должен быть полным и громким.
Повторите упражнение пять-десять раз, и вы почувствуете прорыв энергии в верхней части тела.
Это упражнение также хорошо для выпускания злости.


Можно Манипуру прокачать
Если вам необходимо проработать такие качества как : управление группой людей, умение брать ответственность за фирму, семью, страну, за человеческий род в целом или умение делегировать ответственность группе людей, то качаем пресс, при этом пятки прижаты к тазу и оба колена вместе.

Если нам нужна уверенность в себе, умение настаивать на своем, и умение отвечать за свои слова (сказал -сделал), то выполняя упражнение на пресс сгибаем ноги в коленях, так чтобы бедро с голенью образовывали угол 90 градусов.

Если же нам нужно развить умение управлять (руководить) одним человеком, брать за него ответственность. И за умение делегировать ответственность одному конкретному человеку, то работаем над прессом положив ноги ровно на пол.

Заканчивать упражнения необходимо тем, которое помогает развивать нужное нам в данный момент качество.

"Способ этот заключается в умении по своему желанию генерировать в собственном теле волны определённой вибрации. Подготовка же к выполнению этого упражнения мало отличается от описанной нами выше.

Итак, дыша полуоткрытым ртом, концентрируйте своё внимание на темноте перед глазами. Представьте, что от внешней поверхности ваших закрытых глаз отходят две линии. Сначала смотрите в темноту - в точку на расстоянии 30-40 см от вашего лба, где эти две линии сходятся.
Мысленно вообразите, что для того, чтобы соединить эти линии, вам нужно преодолеть некоторое сопротивление, приложив сжимающее усилие, как если бы вы подводили друг к другу два одноименных полюса магнита.

Затем сместите эту точку на один метр ото лба. Вследствие изменения угла, под которым пересекаются линии, изменится и характер прилагаемого вами воображаемого усилия. В результате представляемого сжатия Пространства между сходящимися линиями, сила давления, необходимого для их соединения, возрастет.

После того, как воображаемая точка будет зафиксирована вами в Пространстве на расстоянии вытянутой руки над вами, удвойте это расстояние. Угол пересечения воображаемых линий будет примерно 30 градусов. Из этого положения сместите ее под углом в 90 градусов вдоль линии, параллельной оси тела так, чтобы она располагалась над головой.
Ищите вибрации в этом месте. Двигайте ее до тех пор, пока что-то, вроде шипящей, ритмически пульсирующей волны огненных искр с шумом не хлынет вам прямо в голову, а из головы - по всему телу, делая его негнущимся и неподвижным. Добившись этого эффекта, не пугайтесь и не впадайте в панику, оставайтесь лежать спокойно и наблюдать за ними со стороны до тех пор, пока они в течение 5-7 минут не угаснут сами собой.
После того, как вы достигнете этого результата, вам уже не надо будет повторять всю описанную выше процедуру каждый раз, когда вы захотите пройти через тоннель. Чтобы вибрации наступили, вам достаточно будет лишь вспомнить об этом ощущении, находясь в состоянии расслабления.

Но этого еще мало, необходимо научиться сохранять сознательный контроль над этим состоянием. Прежде всего нужно мысленно преобразовать вибрации в кольцо или заставить их войти к вам в голову.
Затем мысленно несколько раз пропустите их вдоль всего тела до самих пальцев ног и - обратно к голове. После того, как волна наберет инерцию, дайте ей возможность двигаться самостоятельно, пока она не угаснет сама по себе.

Упражняйтесь до тех пор, пока не научитесь вызывать вибрирующую волну по первой же команде и устойчиво пульсировать ею вдоль тела до затухания. Вибрации иногда могут быть резкими и несколько неприятными, словно все молекулы вашего тела перетряхивают на виброустановке. Чтобы сгладить это ощущение, нужно мысленно заставлять вибрации "пульсировать", тогда они станут чаще.

Быстрые вибрации - предпосылка успешного отделения тонкого тела от физического проводника. После того, как их частота будет доведена до определенного уровня, ускорение начинается автоматически. Затем они возрастают настолько, что никаких вибраций вы уже не будете ощущать, - только тепло и легкое покалывание в теле.

После достижения этого уровня, лежа на спине, попробуйте поднять руку и дотянуться ею, скажем, до потолка или до двери. Не делайте при этом никаких дополнительных вытягивающих движений, а лишь мысленно направьте свое усилие в ту сторону, куда направлена ваша рука. Как бы вытягивайте свою руку, не приподнимая и не опуская ее. Осторожно проталкивайте руку до тех пор, пока не "коснетесь" ею какого-нибудь материального объекта.

Затем с помощью осязания тщательно исследуйте все физические особенности предмета, все его трещинки и неровности, точно так же, как если бы вы делали это своей физической рукой. После этого попробуйте упереться "тонкой рукой" в потолок.

Когда вы почувствуете сопротивление, нажмите посильнее и мягко преодолейте его. Ваша "рука" пройдет сквозь перекрытие и может натолкнуться на что-нибудь твердое, стоящее на полу в квартире соседа над вами. Осторожно уберите "руку" обратно, вернув ее в нормальное положение.

Освоив движения "с места", попробуйте осуществить выход из тела. Мысленно представьте, что вы становитесь все легче и легче, что вы медленно поднимаетесь вверх и свободно парите в пространстве комнаты. Представьте, как вы хотите этого, пробуя реагировать на предстоящее событие заранее, до того, как оно произойдет. Вы почувствуете, как плавно выплываете вверх, оставляя физическое тело лежащим на постели.

Источник: astralman.info

Данная практика предназначена в основном для усиления правого полушария мозга, развития визуализации, стирания некоторых ограничений сознания и его расширения, но может развить и многое другое, но что она ещё будет развивать у Вас - узнаете сами на практике. Это персонально.
Практика, заключается в зеркальном восприятии мира. Есть несколько вариантов её выполнения.

1. Вы смотрите куда-нибудь некоторое время (по желанию), затем просто закрываете глаза и пытаетесь воспроизвести то, что видели. Только как бы полностью зеркально отражаете изображение. То, что было справа, стало слева, всё что слева - справа. Это относительно простой вариант, но у тех, кто видит с закрытыми глазами или хорошо ощущает пространство с закрытыми глазами, могут возникнуть проблемы с этим вариантом, и для них он может стать самым сложным из всех.

2. Вы представляете какое-то место. Для начала лучше то, в котором Вы бываете очень часто. Это может быть или Ваш дом, или какая-то часть пути от дома до работы, школы, института, магазина... Но, естесственно, представляете его полностью в зеркальном отражении слева направо. Вы можете идти по тому пространству, но нужно всегда поддерживать концентрацию на зеркальном отражении видимого. Всё будто воспринимается через зеркало.

3. Этот вариант такой же, как и второй, с отличием, что зеркальное отражение Вы делаете не только справа налево, но и спереди назад. Этот вариант для тех, кто хорошо ощущает пространство. Вы появляетесь в выбранном месте, ощущаете так, как оно реально располагается, а затем переворачиваете его слева направо и спереди назад. Если получится, походите по нему, удерживая концентрацию, чтобы оно не вернулось в обычное расположение.

4. Последний вариант для кого-то будет сложнее предыдущих, для кого-то - проще. Он заключается в том, чтобы, основываясь на 1, 2 или 3 варианте, также перевернуть картинку/пространство сверху вниз, т.е. как бы Вы смотрите ещё и вниз головой.

Сложность вариантов выполнения не зависит от номера. Одним будет легче выполнять один вариант, другим - другой. И выполнять сложный вариант, или простой - выбор Ваш.
Внимание! Если во время выполнения практики у Вас закружится голова или начнёт болеть, лучше прекратить на время и направить в место боли или всю голову энергию. В этом не должно быть ничего опасного, но блоки дают о себе знать, следовательно, их нужно удалить.

pravid.ru

Упражнение № 1
Здесь важно запомнить свои ощущения, когда войдёте в состояние восприятия многомерного пространства. Далее описывается простой метод входа в это состояние восприятия. Упражнение хорошо запоминаете, и только затем делаете по памяти.

1. Приготовьте чистую поверхность по возможности однотонную и ровную, например очистите от посторонних предметов стол. Возьмите пустой спичечный коробок и положите его на поверхность стола.

2. Сядьте рядом. Примите удобную позу и расслабьтесь, созерцая положенный на поверхность стола спичечный коробок. Сконцентрируйтесь на нем и запомните его - не смотрите ни на что вокруг вас, только на него.

3. Возьмите коробок со стола, деформируйте его в руках (так, чтобы он слегка изменил форму) и положите обратно. Опять сконцентрируйтесь и хорошо запомните его вид. Почувствуйте, что ваше нынешнее состояние связано с формой коробка - она изменилась, слегка изменилось и ваше состояние. Если вы услышали какой то посторонний звук на улице или прочувствовали тактильно что то - мысленно "свяжите" это с состоянием коробка точно также.

4. Повторите пункт 3 еще два раза, хорошо всё запоминая и "связывая".

5. Теперь, когда перед вами лежит измятая коробка начинайте последовательно воспроизводить в своём сознании её предыдущие состояния - вот она имеет более правильную форму, а на улице тогда еще было слышно как проехала машина… Воспроизводите точно и форму коробка, и ваше состояние тогда (а оно было несколько иным), и то что вы слышали и чувствовали вокруг.

6. Когда действуя таким образом вы дошли до первоначального состояния коробка (которое в вашем сознании наложится на его нынешнюю форму), если всё сделано правильно, почувствуете состояние которое трудно описать словами. Это состояние человека, очутившегося в незнакомом месте. Это состояние "подвешенности" и отрешенности. Вы на короткое время увидите (или ощутите) все состояния каждого из окружающих предметов одновременно - когда они были новыми, потом потускнели от времени, изменяли форму и, наконец, возможно вы увидите, что с ними будет в будущем.

Проделайте это же упражнение с тонкой церковной свечой, медитируя на неё и запоминая как она уменьшалась и как с неё стекал воск, образуя причудливые дорожки (запоминайте и связывайте!).

Делаем упражнение до получения одинакового состояния. Запомните хорошенько это состояние. Обычно после нескольких попыток достигнутое состояние стабильно при всех последующих выполнениях упражнения.


Упражнение № 2
Упражнение хорошо запоминаете, а затем выполняете, чтобы внимание не отвлекалось ни на что другое.



1. Примите тёплую ванну. Лягте на ровную поверхность, на спину. Расслабьтесь, дышите равномерно. Закройте глаза.

2. Добейтесь однотонного фона перед внутренним взором (фон внутреннего экрана обычно темно-серый). Представьте на этом фоне светлую точку. Она находится почти в середине лба, немного ближе к бровям.

Представленная вами точка на самом деле является отрезком прямой линии, при взгляде на него с торца. Почувствуйте что это отрезок линии.

3. Поверните этот отрезок линии на внутреннем экране таким образом, чтобы он стал виден сбоку, как отрезок, а не как точка (вращаем его вокруг оси вашего тела).

Но отрезок который вы сейчас видите на самом деле является квадратом, на который вы смотрите сбоку (он виден в этом случае как отрезок). Почувствуйте, что это квадрат.

4. Поверните квадрат так, чтобы он стал виден весь (вращаем его вокруг оси перпендикулярной оси вашего тела). Перед вами квадрат.

Но квадрат который вы сейчас видите на самом деле является одной из граней куба, на который вы смотрите сбоку (он виден в этом случае как квадрат). Почувствуйте, что это куб.

5. Вращаем куб, грань которого вы только что видели так, чтобы он стал виден весь.

Этот куб является трехмерной проекцией многомерной фигуры. Почувствуйте это.

6. Куб который вы видите весь вращаем снова и вот вы видите многомерное пространство с числом измерений 4.

7. Повторяем процедуру по возможности еще 3 раза.

8. Резко открываем глаза. Вас поразит до глубины души то, что вы увидите вокруг себя.

На первых порах, если у вас не получилось, временно исключаем пункт 7. Тогда на выходе будет состояние подобное тому, которое вы уже испытали после выполнения упражнения № 1.

При выполнении упражнений время от времени проверяйте свое тело. Оно не должно быть напряжено. Так же и разум должен быть абсолютно спокоен и расслаблен, но собран!
Закройте глаза и подождите, пока фон перед вашими глазами станет однотонным. Лучше если он будет черным или темно-серым, но главным является именно однотонность и отсутствие мерцания.

Упражнение "Обратный отсчет"

Закройте глаза. Представьте, как из них выходят лучи и соединяются в точке между бровей на лбу (Аджна). Далее они уже выходят из Аджны одним лучом, который, расширяясь, сантиметрах в 30 ото лба создает экран, как в кино. Нарисуйте на этом экране красную цифру 7. Подержите несколько секунд и сотрите. Нарисуйте оранжевую 6 и т.д. по радуге до фиолетовой 1.

Упражнение "Вращение"

Закройте глаза. Представьте палочку толщиной 5-10 мм и сантиметров 10 в длину. Раскрутите ее и попытайтесь остановить. Но не рисуйте новую, а остановите именно эту. Затем раскрутите в другую сторону и тоже остановите. Важно при этом не прилагать никаких физических усилий. Тело тут роли не играет
Когда начнет легко получаться остановка палочки, представьте более объемный и массивный предмет, например стул, и проделайте с ним то же самое. Пробуйте вращать различные предметы по всем возможным направлениям вращения. Добейтесь того, чтобы вы могли в любой момент легко усилием воли остановить вращение, "не перерисовывая" предмет.

Упражнение "Палитра"

Закройте глаза и представьте красный круг. Рядом создайте оранжевый круг. И так далее по всем цветам радуги. Круги нужно располагать по окружности по часовой стрелке. Нужно видеть все круги четко, чтобы они не меняли цвета.
Затем медленно вращайте круги вокруг центра окружности, по которой они расположены. Затем поменяйте два любых круга местами, например, красный и зеленый, и вращайте снова. И так далее. Вам нужно добиться, чтобы вы легко и быстро могли манипулировать кругами, и они четко сохраняли свои цвета. Заниматься 10-20 минут.