Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:

"Я хочу такой ПРЕСС №2

"Я хочу такое ТЕЛО №1

"Я хочу такое ТЕЛО №2

"Я хочу такие НОГИ №1

"Я хочу такие НОГИ №2

"Я хочу такие РУКИ №1

"Я хочу такие РУКИ" №2

 

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора 10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ТВОЙ ПАРЕНЬ НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ САЛЬСОЙ

1. Услышав хоть что-то, похожее на латиноамериканское, по радио или из ларька, начинает подозрительно вихлять всем телом, особенно филейной частью.
2. Во время обеда стучит ложкой о вилку и считает «раз-два! Раз-два-три!» или наоборот.
3. Увлеченно смотрит фильм «Грязные танцы», хотя раньше считал его дешевой мелодрамой.
4. Все время вертится перед зеркалом, изгибаясь всем телом, принимая гордые позы и окидывая себя орлиным взором.
5. Приобретает нездоровый блеск глаз, страсть к ярким и светлым тонам в одежде и манию содержать в порядке свои руки.
6. По вечерам пять дней из семи его нет дома (кроме воскресенья и понедельника).
7. В разговоре по телефону с друзьями начинает употреблять странные словечки вроде «энчуфлы» или «примы» и жаловаться на то, что не может «сделать» какую-то Марию, вызывая у тебя законную ревность.
8. На днях рождения у друзей вместо того, чтобы просто весело прыгать под музыку, стремится вести тебя в танце и говорит, что хотел бы иметь тебя в качестве постоянной партнерши (интересно, а раньше он кем тебя считал???)
9. На улицах радостно здоровается со встречными девушками специфического вида: стройными, подтянутыми, с легкой танцевальной походкой.
10. Самая тяжелая стадия: ты находишь у него в плейере диск старой щербатой негритянки в ярком парике, а у него под подушкой – самоучитель испанского…

10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ТВОЯ ДЕВУШКА НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ САЛЬСОЙ

1. У нее неожиданно обнаруживается очень соблазнительный зад – не потому ли, что она начала им слегка покачивать во время ходьбы?
2. Во время выяснения отношений она нервно барабанит пальцами по столу не просто так, а в такт.
3. Она разлюбила фильм «Грязные танцы», и теперь снисходительно роняет «Бальники!», глядя на Патрика Суэйзи на экране.
4. Снимает все постеры «Рук вверх!» со стен и вешает на их место изображения солнечных пляжей и смуглых парней.
5. Приобретает нездоровый блеск глаз, страсть к обтягивающей одежде и манию мыть руки, возвращаясь домой.
6. Пять вечеров и две ночи (с пятницы на субботу и с субботы на воскресенье) из семи ее нет дома.
7. В разговоре по телефону с подружками хвастается, что имеет по десять партнеров за вечер, вызывая у тебя законную ревность.
8. На днях рождения у друзей вместо того, чтобы просто весело прыгать под музыку, упрекает, что ты не хочешь вести ее в танце и говорит, что у тебя отсутствует чувство ритма.
9. На улицах радостно здоровается со встречными мужчинами специфического вида: маленькими, черненькими, плохо говорящими по-русски.
10. Самая тяжелая стадия: она заражает и тебя этим безумием…

(с) Чена Эстевес

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора Музыка Доминиканской Республики необычайно разнообразна. В США бачата – это музыкальный стиль, который наиболее часто ассоциируется с меренге Доминиканской Республики (энергичный танцевальный ритм, популярный в обеих Америках). Традиционная инструментовка меренге включает в себя бочку – двусторонний барабан специфической формы, называющийся тамбора, диатонический аккордеон и гуира, цилиндрический инструмент из металла, по которому скребут палочкой. Альт-саксофон в традиционном меренге также является стандартным духовым инструментом, но самая популярная форма меренге исполняется большими ансамблями, которые состоят из саксофонов и труб, клавишных, басов и сопровождения всего этого в виде горячих певцов с бодренькой хореографией.

Гости Доминиканской Республики или доминиканские сообщества в США могут быть удивлены, узнав, что меренге не является какой-то местечковой музыкальной формой. На самом деле эта музыка сегодня доносится из многих баров, автомобилей и магазинов, она уникальна и нераскрыта, и она называется бачатой.

Очаровательная музыкальная форма, напоминающая кубинский сон или мексиканскую ранчеру, бачата издавна является частью повседневной жизни доминиканцев, но только недавно стала восприниматься как важная и уникальная культурная особенность. Несмотря на то, что бачата-ансамбли регулярно включают в свой репертуар меренге, инструментовка в бачате другая.

Гитара, или ее младший, крохотный кузен requito – самый заметный инструмент в бачате, как аккордеон в меренге. Благодаря развитой технике перебирания струн и высокому тембру гитары бачата узнается моментально.

Во многом история этого жанра походит на историю американского блюза. Первоначально существующая в устной традиции, основанная на гитарной игре, бачата была музыкой бедных и лишенных собственности. Родившись в лачугах неимущих, она стала выразителем общественных и экономических тягот беднейших доминиканцев.

Основанная на латиноамериканской традиции гитарной игры, в 1960-х бачата «всплыла на поверхность» только чтобы стать опороченной СМИ, мейнстримовыми музыкантами и средними и высшими классами доминиканского общества. Это произошло главным образом из-за текстов – часто о беспробудном пьянстве, проблемах женщин, запрещенном сексе и браваде. Бачату сочли вульгарной и никудышной. Тексты часто содержали двусмысленности и непристойные намеки на секс. И в то время как на популярных радиоволнах крутили меренге и сальсу, музыканты бачаты были вынуждены развивать собственную систему производства и распространения музыки.

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора Сальса - национальный кубинский танец, один из множества латиноамериканских танцев, содержащий интересные комбинации, раскрепощенные и страстные движения, веселье и флирт, заигрывание друг с другом. Сальса - танец любви и свободы.

Есть несколько версий происхождения названия "сальса". Общеизвестно, что salsa обозначает "соус". По одной из версий, в одном маленьком клубе Майами выступала однажды вечером группа, исполнявшая кубинскую музыку, и эта музыка настолько "завела" присутствовавший народ, что все дружно принялись кричать: "Salsa! Salsa!", подразумевая, что музыка была так же остра и горяча, как соус, которым приправляли блюда в этом заведении.

В отличие от бальных латиноамериканских танцев, являющихся, по сути своей, спортом, сальса доступна людям разного возраста и различной физической подготовки. Это скорее средство общения,. В сальсе нет постоянных пар, смена партнеров позволяет учиться взаимопониманию в танце между совершенно незнакомыми людьми. И научившись этому, можно танцевать сальсу в любом клубе мира, общаясь с партнером на универсальном языке танца.

В рисунке танца преобладает круг и он танцуется на 1-й счет такта. Партнер выполняет множество характерных alardes (броские движения руками, когда имитируется приглаживание или расчесывание волос) и сцепленных поворотов. Сложность танцевания партнерши заключается не столько в технике ног, сколько в умении танцевать с расслабленными, легкими руками. Для большинства танцоров кубинский стиль сальсы - это овладение тем стилем, который так трудно изобразить танцорам не латинского происхождения. На социальном уровне, к технике поворотов и работы ног ведомого партнера предъявляются весьма скромные требования. Сальса Касино - "наиболее социальный" стиль, он очень популярен в странах, где этот танец появился совсем недавно.

Кубинская сальса как музыкальный стиль (salsa cubana) наиболее близка к первоисточнику - кубинскому сону. Ее ритм быстрый и жесткий, очень четкий ритмический рисунок.

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора Меня давно интересовали различия между сальса касино, L.A. (Лос-Анжелес) и N.Y. (New York) стилями. Есть также такие понятия как «On 1» и «On 2». Сегодня нашел ответ на полтора вопроса.
Различие в «On 1» и «On 2» только в направлении движения ног партнеров на сильную долю в музыке. В «On 1» — мы танцуем с Бито именно в этом стиле — левая нога партнера идет вперед на сильную долю, правая нога партнерши соответственно делает шаг назад на сильную долю музыки.
В стиле «On 2», в котором танцуют в N.Y. или Нью-Йорке направление движения на сильную долю меняется. Партнер на сильную долю делает шаг назад, партнерша — левой ногой ступает вперед.
Вот и все отличие, которое ясно показано в следующем ролике:




источникsalsateka

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора Artist: VA
Title Of Album: Ritmos Latinos
Year Of Release: 10-29-2007
Label: Farol
Genre: Latin, Salsa, Tango, Samba, Flamenko
Quality: MP3 
Bitrate: 224 kbps
Total Time: 45:17 min
Total Size: 62,6 mb

TRACKLIST
-------------
1 (Were Gonna) Rock Around The Clock / See You Later Alligator / Hound Dog 3:28
2 Cha Cha Mamma Brown 2:21
3 Brazil 2:57
4 El Pico 2:27
5 Once In a While 3:42
6 Chicago 3:06
7 The Continental 3:49
8 Meditation / Little Boat / One Note Samba 3:24
9 Viva Espana / Una Paloma Blanca / Hasta La Vista 3:19
10 Miami Beach Rumba 3:57
11 Little Brown Jug 2:34
12 Weels / In A Little Spanish Town / Never On Sunday 3:58
13 Tequilla 3:19
14 Brizas Andaluzas 2:56

Ссылки на скачивание:

---

Сервер №1:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Ritmos Latinos

---

Сервер №2:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Ritmos Latinos

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора

Artist: VA
Title Of Album: Music Rough Guides: Dance The World
Year Of Release: 2009
Label: World Music Net
Genre: Tango, Latin, Salsa
Quality: mp3
Bitrate: VBR,~162 Kbps
Total Size: 70 Mb

Tracklist:

01. Daniel Melingo - Jose 'El Cuchiyero
02. The Four Of A Kind - Rail Gaddi
03. Joao Sabia - Renata, Renatinha
04. Macolla - Homenaje A La Musica Latina
05. Mokhtar Al Said And El Ferka El Masaya - Enta Omri
06. Diego Carrasco - Asereje
07. Wayne Gorbea's Salsa Picante - Pa' Puerto Rico
08. Spam Allstars - Charanga E-350
09. Carlitos Almonte Y Su Acordeon Cinco Estrellas - La Asesina
10. Martirio - Romance De La Rosa
11. Sami Ali - Ashshimtini
12. Cuerdas Pop - Temporaneas-Escualo

Ссылки на скачивание:

---

Сервер №1:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA- Music Rough Guides: Dance The World [2009]

---

Сервер №2:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA- Music Rough Guides: Dance The World [2009]

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора

Ссылки на скачивание:

---

Сервер №1:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Club 2009 Vol.2

---

Сервер №2:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Club 2009 Vol.2

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора VA - Salsa Romantica (2010)
Disc1.
01. Amiga
02. Amores Como El Nuestro
03. Que Manera De Quererte
04. Celos y Envidia
05. Dejate llevar
06. Un monton de estrellas
07. Desnudate Mujer
08. Lluvia
09. Me Gustas
10. Me Volvieron a Hablar De Ella
11. Que locura fue enamorarme de ti
12. Sombra loca aka Alguien Me Persig
13. Título
14. Vivir la Vida
15. Mentira
16. Vuela Muy Alto
 
Disc2.
01. Apiádate de mi
02. Bachata Rosa
03. Cara De Nino
04. Mia
05. Burbujas de Amor
06. Caricias Prohibidas
07. cuando el amor se acaba
08. Cuenta conmigo
09. Dejame un Beso
10. Devorame otra vez
11. Ojalá Que Llueva Café
12. Que alguien me diga
13. Tu Me Quemas
14. Y Que Me Pasa
15. Jardin Prohibido
16. Tu Me Vuelves Loco

Скачать, 146 мб

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора
Artist: Manny Oquendo & Libre
Title of Album: Los New Yorkinos!
Release Date: 2000
Genre: Latin, Salsa
Quality: Mp3 I 320 kbps I 44.1 Khz I Joint Stereo
Total Size: 120 Mb
Source: WEb
Треклист:
1. Oquendo y Libre [Salsa Jam]
2. Lester Leaps In [Latin Jazz]
3. Chiquilla Ideal [Mambo-Son]
4. Cuando Se Acabara [Guajira-Son]
5. Quiereme y Veras [Bolero]
6. No Cuentes [Guaracha-Rumba]
7. Muevete un Poco [Salsa Jam]


Ссылки на скачивание:

---

Сервер №1:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 Manny Oquendo & Libre - Los New Yorkinos! (2000)

---

Сервер №2:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 Manny Oquendo & Libre - Los New Yorkinos! (2000)

---

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора VA - Salsa Hits (2009)

01. Enamorado - Tito Rojas
02. Ensename - Puerto Rican Power
03. Porque Aparentar - Anthony Cruz
04. Se - Kevin Ceballo
05. Yo Soy Tuyo, Tu Eres Mea - Rafy Cruz/Pedro Conga
06. No Puedo Olvidarla - Pedro Jesus
07. La Primera Piedra - Sexappeal
08. Mentiras - Edgar Daniel
09. Bachata Rosa - Marlon
10. Pa' Lante - Willie Chirino
11. Ella Menea - NG2
12. El Dia De Tu Suerte - N'klabe
13. Yo No Se Perdonarte - Victor Manuelle
14. Tu Me Confundes - Charlie Cruz
15. Quiero Decirte Que Te Amo - DLG


Ссылки на скачивание:

---

Сервер №1:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)

---

Сервер №2:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)
2. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)

---

Сервер №3:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)
2. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)

---

Сервер №4:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)
2. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)
5. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)
6. Скачать Mp3 / Download Mp3 VA - Salsa Hits (2009)

---

Glo_psih (Dvizenie_ziznj) все записи автора Salsa Style - Latin Beats For Dancing Feets 2007

Artist: VA
Title Of Album: Salsa Style - Latin Beats For Dancing Feets
Year Of Release: 2007
Label: Lolas World Rec.
Genre: Latin, Salsa
Quality: mp3
Bitrate: VBR, ~204 kbps
Total Time: 77:23 min
Total Size: 114 mb

01. Quantic And Nickodemus - My Swing Es Tropical
02. Joe Arroyo Y La Verdad - Rebelion
03. Alex Wilson - Oh Kuri
04. Cambalache - Vamonos Pal Monte
05. Los Nemus Del Pacifico - Para La Luna
06. Caa Real - Dime Que Me Quieres
07. Brooklyn Funk Essentials - Mambo Con Dancehall
08. Yur Buenaventura Feat. Faudel - Salsa Rai
09. Los Van Van - Quien Te Quiere Te Hara Llorar
10. Salsa Celtica - El Capitan
11. Orquestra La Palabra - Careless Whispers
12. Ivan Caceres Y Su Bongolandia - Merecumbe
13. Sonora Carruseles - Micaela
14. Pedro Conga Y Su Orquesta Internacional - Eso
15. Puerto Rican Power - Juguete De Nadie
16. Diego Gale - La Loteria
17. Richie Ray And Bobby Cruz - Quim Bon Bori


Ссылки на скачивание:

---

Сервер №1:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 Salsa Style - Latin Beats For Dancing Feets

---

Сервер №2:
1. Скачать Mp3 / Download Mp3 Salsa Style - Latin Beats For Dancing Feets