Каждой женщине известно, что ногти должны быть здоровыми, красивыми и ухоженными, и каждая женщина пытается ухаживать за ногтями надлежащим образом. Ведь нет ничего красивее, чем маникюр из натурального ухоженного и здорового ногтя, никакой, даже очень качественно наращенный ноготь не сравниться по красоте с натуральным. Конечно, всем известно, что здоровье ногтей зависит от правильности питания и употребления витаминов и кальция, но ногти нуждаются еще и в непосредственном и индивидуальном уходе. Конечно же, многие считают, что только дорогостоящими косметическими средствами можно добиться хорошего результата. Существует масса народных рецептов ни чем не менее эффективных.

1. Прекрасно отбеливает ногтевые пластины перекись водорода (её можно купить в любой аптеке, стоит не больше 10-15 рублей в зависимости от объёма) Промокните перекисью вату или ватную палочку и нанесите на ноготки, старайтесь не попадать на кожу рук чтоб не отбелить и её. Если у вас не сильно жёлтые ногти, то эффект будет заметен уже через 1-2 недели.

2.Возьмите крупный лимон, разрежьте его пополам и всуньте ногти одной руки в одну половинку лимона, а другой руки в другую, подержите минут 10 и смойте водой, после чего обязательно смажьте руки жирным кремом. Помните, что эту процедуру ни в коем случае не проводите при малейших ранках на руках, так как лимонный сок разъест ранку, она воспалится, и долго не будет заживать.

3. Сделайте ванночку из горсти морской соли и сока одного лимона. Соль должна полностью раствориться в лимонном соке. Опустите в эту ванночку руки и подержите минут 15, после чего просушите полотенцем и смажьте витаминизированным кремом.

4. Немного подогрейте ложки три масла миндаля или оливкового масла, добавьте две капли йода и четыре капли сока лимона. Возьмите широкую и не очень глубокую посудину, вылейте туда смесь, переверните руки ладошкой вверх и положите в нее на 15 минут. Затем не смывайте, а просто протрите сухой салфеткой.

5. Превратите в кашицу банан, немного капусты, смешайте с ложкой меда и сливок, размешайте до однородности, и при помощи ватного диска нанесите на ногти, слой должен быть как можно толще. Удаляйте влажным от молока ватным диском.

6. Возьмите очищенную картофелину (сырую) немного свежей капусты, и превратите овощи в кашицу, смешайте с ложкой сливок и двумя ложками сметаны. Наложите эту массу на ногти и накройте полиэтиленом, подержите минут 20. Можно приготовить этой смеси, немного больше, положить ее в широкую посудину и окунуть в нее кончики пальцев, чтобы ногти были погружены полностью, держать такое же время.

7. Один раз в месяц делайте маску для ногтей из перца. Возьмите любой питательный крем, для рук, примерно ложку, всыпьте в него пол ложечки молотого красного перца и капель 10 воды, подержите на водной бане минут 10, непрерывно помешивая. После остывания покройте полученным перечным кремом ногти, прикройте полиэтиленом и подержите минут 15, затем смойте и смажьте руки кремом.

8. Хорошо укрепляет ногти ванночка из отвара лекарственных трав. В стакан кипятка всыпают по две ложки зверобоя, корня лопуха, цветков ромашки и проварите 5 минут, затем остудите, процедите и окуните кончики пальцев на половину часа. После этого вытрите руки на сухо и вотрите в ногти масло льна.

Ухаживайте за своими ногтями с помощью этих простых средств, и вы не будете знать, что такое не здоровые и желтые ногти.

- на правах рекламы -

Не знаете куда отправить в путешествие? Тогда советую посетить сайт neobychno.com. Там представлены самые красивые места мира. Уверена, что они вам понравятся и помогут выбрать идеальное место для проведения вашего отпуска.

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!

Фитнес_красота_здоровье

Часто бывает, что в рецептах указаны продукты в граммах и очень порой трудно визуально определить правильное количество если нет под рукой весов. Поэтому предлагаю Вам таблицу мер и весов самых распространённых продуктов. Надеюсь пригодиться)

ДАЛЕЕ...

Можно с уверенностью сказать, что работа нашего организма и наша внешность зависит от того, что мы едим. Никакая косметика не способна замаскировать результаты нашего неправильного питания.

Если кожа на лице сухая, а на щеках появляется шелушение, значит ей не хватает, во-первых воды, а во-вторых - витамина А и линолевой кислоты. Употребляя в пищу фрукты и овощи оранжевого цвета (морковь, тыква, манго, шиповник и.т.д.), которые содержат в себе много витамина А, вы можете восполнить в своем организме нехватку этого витамина. Кроме того витамин А содержится также в яйцах и печени. Орехи восполнят нехватку линолевой кислоты.

Тусклый, сероватый цвет лица говорит о нехватке железа в организме, а также о нехватки витаминов С и В12. Печень, говяжий язык, яйца содержат в себе железо, поэтому при его нехватке больше употребляйте эти продукты в пищу. Нехватку витамина В12 восполнят морепродукты, бобы, твердые сыры. Зачастую тусклый цвет лица говорит о том, что в организме скопилось множество ядов. Льняное масло может избавить ваш организм от токсикции. Просто нужно ежедневно употреблять в пищу одну столовую ложку льняного масла.

Кожа с расширенными порами, частое появление угрей говорит о нехватке витаминов В2 и В6, цинка и натуральных фруктовых кислот. Витамины группы Б вы найдете в в молочных продуктах, мясе и белой фасоли. Восполнить цинк, вам поможет цельнозерновой хлеб, отруби, твердые сорта сыра, морепродукты. Также необходимо употреблять в пищу большое количество фруктов и овощей. В борьбе с прыщами вам помогут пивные дрожжи, богатые витамином Б и Д.

Темные круги под глазами могут свидетельствовать о нехватке витамина К. Значит в пищу желательно употреблять капусту, шпинат, кабачки, растительные масла, зеленый чай. Но осторожнее следует быть с зеленым чаем, так как употребление его на ночь может вызвать отеки на глазах. Чтобы не было отеков желательно уменьшить потребление соли.

Если ногти сильно слоятся и ломаются, то скорей всего в организме не хватает белков, а также селена, железа, кальция. Все это содержится в постном мясе, яйцах, молоке, твороге. Рыба, морепродукты, грибы и обычный черный хлеб содержат в себе селен. Сахар и простые углеводы разрушают селен, поэтому употребление выпечки и сладостей необходимо ограничить.

- на правах рекламы -

Если Вам требуется бесплатная онлайн консультация уролога, то советую посетить портал "Урология для всех" (uromax.ru). Там Вы сможете совершенно бесплатно задать свой вопрос урологу и получить профессиональную консультацию. Также на сайте масса полезного материала - тесты для самодиагностики, статьи от специалистов, словарь с проф терминами и мн.др..