Психологический тренинг, Москва

ДВУХДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ 16 и 17 ноября, суббота и воскресенье, с 11.00 до 19.00.

Задать вопросы и записаться на тренинг можно по телефонам:

+7 (929) 642 59 18

+7 (985) 114 80 51

Место проведения: Новая Басманная, 10, стр.1, подъезд 6,этаж 6

(метро Красные ворота, 3—5 мин. пешком)


Стоимость за два дня 4 850 руб. (Для тех, кто запишется на тренинг до 10 ноября, скидка 10%!)


«Я - человек чувствующий?! Я и мои сильные переживания: кто кого?»

Этот тренинг для всех, кто хочет сделать свою жизнь свободней и радостней, кто хочет повысить качество жизни, выйдя из состояния жертвы, а также уйти от рутины и обыденности, научиться мыслить позитивно, полюбить себя и научиться брать ответственность за свои эмоции. Это поможет Вам ощутить удовлетворенность от своей профессиональной деятельности и взаимоотношений с окружающими людьми.

На тренинге Вы узнаете:

как избавиться от незавершенных отношений, которых вроде физически нет, а они по-прежнему доставляют душевную боль
с чем связаны наши эмоции и как влияют на нашу жизнь
о практических приемах и техниках по саморегуляции эмоционального состояния и повышения работоспособности
о методах позитивного самонастроя
о своих и чужих границах и о том, как эти границы влияют на взаимоотношения между людьми
о качествах, которые отличают уверенного человека и о том, как повышать самооценку

На тренинге Вы научитесь:

· распознавать и понимать свои эмоции и реакции, переживаемые в отдельно взятый момент

· свободно выражать свои чувства и желания

· чувствовать себя более спокойно, гармонично и уверенно

· осознанно управлять своим эмоциональным состоянием

· освобождаться от негативных эмоций и переводить их в положительные переживания


Результатом Вашей работы на данном тренинге будет:


· умение выстраивать здоровые гармоничные отношения с близкими людьми

· понимать эмоциональное состояние близкого человека, «считывать» его настроение

· справляться с негативными ситуациями, сохраняя спокойствие и внутренний позитив

· самому управлять обстоятельствами, независимо от своих эмоций и переживаний

· лучше настраиваться на совместную деятельность и общение

· делать общение с людьми насыщенней, глубже и продолжительней.


Задача тренинга – показать каждому участнику, почему мы чувствуем то, что чувствуем, и реагируем так, как реагируем! Сколько раз каждому из нас в жизни приходилось "усмирять" свои эмоции, а сколько раз - это не удавалось. Тогда рушились отношения, портилась карьера, здоровью наносился вред. Так давайте учиться не зависеть от наших эмоций. Пусть они зависят от нас! Главное, не быть рабом своих эмоций. Необходимо уметь не только распознавать, но и подчинять свои эмоции, чтобы половодье чувств не размыло фундамент нашего поведения и не унесло нас за собой, как беззащитную, податливую и легковесную щепку.



Рискните не скрывать себя от других!

Будьте самим собой!

Аюрведические средства для похудения


Да, иметь идеальную фигуру - мечта всех молодых и не только молодых женщин. Ведь, согласитесь, прекрасная фигура способна убрать женщине внешне добрый десяток лет, и вообще стройная женщина чувствует себя везде намного увереннее! Вопрос только в том, как привести свою фигуру в желаемое состояние и сохранить ее в дальнейшем - ведь всем известно, что сброшенные с помощью строжайших диет килограммы возвращаются, да еще и ведут за собой добрый десяток приятелей. А бегать в тренажерный зал далеко не у каждой найдутся силы и желание! Вот мы и маемся всю жизнь в неравной борьбе с лишними килограммами, а в итоге признаем за ними первенство и переодеваемся в одежду 56-го размера… Грустно!

Читать далее...

Как удалить жвачку с одежды?

Насколько вкусна не была бы жевательная резинка, каждый из нас наверняка будет расстроен, если заметит ее на собственном ковре, в волосах или на одежде. Подобные ситуации обычно застают врасплох и могут произойти в самых неожиданных местах. Паниковать раньше времени не стоит. Ряд способов, которые приведены ниже, помогут легко справиться с подобной неприятностью.

1. Подручные средства: нож, холод и пинцет. Поместите в пакет вещь, которая пострадала от прилипшей к ней жвачки, и засуньте ее на несколько часов в морозилку. Жевательная резинка основательно застынет, после чего ее можно будет удалить при помощи если не рук, то пинцета и ножа уж точно. Если речь идет о слишком объемной вещи для того, чтобы она поместилась в морозильной камере, попробуйте охладить пострадавший участок при помощи пакета со льдом.

2. Здесь подручным средством является холодная вода. Поместите участок одежды, на который прилипла жвачка, под струю воды и попытайтесь оттереть пятно щеточкой или лопаточкой.

3. Также многим людям знаком способ борьбы с данной неприятностью при помощи средства «Freezer», продающегося в магазинах радиодеталей, а также сухого льда.

4. Помочь в удалении прилипшей к одежде жвачки помогут не только низкие, но и высокие температуры. В данном случае нужно нагреть утюг до максимальной температуры и прогладить им пострадавший участок ткани. Однако делать это нужно только через бумагу или салфетку. В результате жевательная резинка расплавится и останется на салфетке.

5. Используя фен или кипящую воду, можно расплавить прилипшую жевательную резинку, после чего она легко уберется с ткани обычной щеткой.

6. Как вариант, можно попробовать удалить свежеприлипшую жвачку новой. Для этого следует хорошенько ее разжевать, размять в руке, пока она не начнет прилипать к пальцам, после чего закрепить ее сверху на уже прилипшей и сразу же отлепить обратно. Существует большая вероятность того, что она отлипнет вместе с внушительной частью старой жевательной резинки.

7. Многие и не догадываются, что в наше время существуют специальные средства для выведения этой напасти. К примеру, спреи, предназначенные конкретно для выведения с одежды жевательной резинки. Стоит знать, что основной их эффект заключается в охлаждающем действии на область загрязнения, а значит, они не будут особо эффективнее обычной заморозки, описанной в первом пункте.

У вас появился долгожданный малыш и вам необходимо приобрести для него коляску? Тогда рекомендую посетить онлайн торговый центр http://kids.wikimart.ru/walks_and_tours/, там большой выбор детских колясок для мальчиков и девочек, различных моделей и расцветок. Доставка детских товаров осуществляется по всей территории России.