SleepA, нормально...я потихоньку тянула...сначало просто много штанг вставляла,ими растягивала,потом растяжкой это делала...короче насиловала свой язык как могла)
xXLizzy_Zy_aKa_YorkXx, честно говоря мне не с чем сравнивать,ибо я кроме языка больше ничего не тянула...ну нормально так...мне вообще было тяжело через себя переступить...больно,а тянуть надо..