А у Вас вся семья на КД?Мне проще на диете я одна,все остальные кушают и макароны и гречку и рис.Когда-то давным-давно мы с мужем сидели на КД вдвоем- если честно денег уходило много,муж не сильно-то наедался овощами,добирал колбаской,ее он любит больше чем мясо,рыбу не ест.да и овощи в не сезон дороги.Поэтому в этот раз я худею одна,по крайней мере пока сижу в декрете.Выручает то,что некоторые овоши(стр. фасоль,огурцы,помидоры)замораживала еще с прошлого лета(растут у мамы на даче),а сейчас св. огурцы подешевели,а там и свои созреют.

Диету, близкую к КД, начинаю одна, остальным моим- сыну и мужу- худеть не нужно, они в форме.
Муж когда то пробовал- не выдержал, но он и так себя гоняет, сила воли ещё какая!

Сижу на КД уже 3,5 месяца, заметила что есть стала меньше и не тянет к холодильнику по вечерам, видно желудук уменьшился и привык. Прикинула по деньгам, на себя трачу денег не больше, чем в среднем на остальных членов семьи. А если сравнивать как ела раньше, то даже экономия получается.

Как только лето начинается я потьихонечку стараюсь делать заготовки. Заготовительный сезон заканчивается в конце сентября.Баклажаны закручиваю (сахар не добавляю), лечо, салат из капусты с огруцами, морковкой, сладким перчиком- очень вкусно, сахар не добавляю. А еще морожу всю зелень и все овощи. Сладкий перец, зеленый лук, укроп, свеклу нашинкованную, морковь перетертую, стручкоую фасоль, грибы и т.д. Одним словом пользуюсь огромным размером холодильника и кладовки, забиваю все до упора:) Хватает ровно на год. У меня парень не соблюдает КД, так я наловчилась готовить одновременно и для него и для себя из одного и того же: беру 2 окорочка, к примеру, обрезаю мясо со шкурой( немного мяска на кости оставляю), из мяса делаю ему куринные котлетки с добалением хлебушка и сливочного масла, а себе бульончик из косточек варю. Супчик из плавленного сырка себе варю, хватает на пару дней и не дорого, а по у.е. мало весит.Так что не вешайте нос! Если хорошенько полумать, то можно сделать Абсолютно все!!! Удачи!:)