нужен совет

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 22:14 + в цитатник

такая_худая все записи автора хочу сбросить 10кг к 31 декабря. подскажите диету.
сейчас рост - 164, вес 56.
вес теряю с нормальной скоростью, жестокие диеты выдерживаю легко, но не долго..

спасибо.

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Push_kareff обратиться по имени Четверг, 05 Ноября 2009 г. 22:25 (ссылка)

А Вы не читаете мой блог? Там много практических рекомендаций.

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Худей быстро. Пятница, 06 Ноября 2009 г. 09:20 (ссылка)

Хорошо пить воду. Вода занимает желудок и голод не проявляется. В воде вообще нет калорий.

Ответить С цитатой В цитатник

Velimb обратиться по имени Пятница, 06 Ноября 2009 г. 14:58 (ссылка)

При таком росте-весе 10 кг. Вам сбрасывать не нужно - это первое. К тому же 10 кг за 2 месяца - слишком быстрая скорость. При такой они потом вернутся!

Ответить С цитатой В цитатник

_Эскимоска_ обратиться по имени Понедельник, 30 Ноября 2009 г. 17:33 (ссылка)

http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=3475
там новогодний марафон:)

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

нужен совет