Альфин все записи автора Наткнулся вчера на такое странноватое место в интернете. о_О
http://www.narmed.ru/articles/joga/pranayama
В общем, там рассказывается о техниках дыхания и дыхательной гимнастике. Очевидно, прообразом Дыхательной гимнастики Лонли-Локли было что-то подобное.
Мне показалось интересным. Если лень читать все, но интересно, прочтите
"Наша величайшая ошибка: мы не умеем дышать"
"Четыре способа дыхания"
"Как усвоить полное дыхание"
"Дыхательная гимнастика йогов"
Ну и все последующие. )

Практикуйтесь и, возможно, когда-нибудь вы станете такими же уравновешенными, как сэр Шурф... или переживете какой-нибудь апокалипсис.