Anry-Anrietta все записи автора
Не падайте в обморок, это не шутка. Опробовала на себе лично.

Ну, приступим к описпнию.
Диета длится семь дней. Каждый день можно съедать только 100 грамм шоколада (любого, главное чтобы в нем использовали какао масло, а не растительное, соевое или какое другое, то есть это должен быть натуральный шоколад). Шоколад делится на четыре части. Каждая часть запивается двумя крeжками кофе без сливок (молока) и сахара. После шести не есть, пить только воду без газов. Каждый день обязательно принимать поливитамины. Калорийность диеты- 500-600 Ккал, минус 3 кг.

Впечатления
Приступать к такой диете немного страшновато. Я сначала делала небольшой подготовительный период- каждый день понемногу уменьшала свой рацион. После как-то сразу перешла к самой диете. Просто пошла на работу (перед работой я никогда не завтракаю-не успеваю) и вдруг решила, что именно сейчас диету и начну. Купила шоколад.

Шоколад ела разный, и с орехами, и просто черный. Кофе пила всего две чашки в день (максимум- три), но большие, по 200 мл. Зато воды употребляла много. На второй и третий день появилось такое чувство, будто сушняк начался. Все время хотелось пить. И я пила. Витамины специально купила- это был мой завтрак. Шоколад не делила, а просто кусала кусок, жевала и запивала. Есть однако начинала только часов в 11-12.

Недостатки
День на четвертый хотелось что-то другое на вкус ощутить. Голода не было, есть не хотелось, а вот что-то пожевать кроме шоколада- хотелось. Учитывая, что я работаю в ресторане, для меня временами это была пытка. Именно по этой причине вечером шестого дня я и закруглила свою диету и съела тарелку солянки.
Второй недостаток, что довольно трудно сойти с этой диеты граммотно. Потому что на диете рацион понятен и прост, а вот просто так надо все считать и балансировать, у меня на это не хватило воли.
Третий недостаток в том, что почти сразу хочется повторить диету еще раз. Что я и пытаюсь сделать. Но, боюсь это слишком вредно для организма.

Итог
Минус 2.700 и переход от 38 размера к 36. В принципе, диета показала себя на 4+


Anry-Anrietta

Вложение: 2642676.jpg