Без заголовка

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

пингвинчик обратиться по имени Re: Без заголовка Среда, 08 Ноября 2006 г. 15:18 (ссылка)

у меня к тебе вопросик... даже два: не слишком ли ты жестко с собой и сколько у тебя рост и вес? просто если превышение веса не сильно большое, то эти несколько кг можно очень долго терять...
Но в любом случае - удачи тебе. А насчет реальности - при диете и физических нагрузках - возможно. Главное, как мне кажется, потом не набрать вес, т.е. сбалансированно питаться в дальнейшем и не бросать физические упражнения!

LI 5.09.15

Ответить С цитатой В цитатник

nat81 обратиться по имени Среда, 08 Ноября 2006 г. 15:25 (ссылка)

первую неделю ... СОВЕТУЮ ... уменьши всё на половину ... не 100 а 50 не в 6 а 8 часов просыпайся ... втянуться нужно ... когда была маленькой мне сказали (фигурным катанием занималась) ... к спорту и т.п. в жизни нужно привыкнуть и научиться наслаждаться ... радоваться тому что делаешь т.к. это на пользу ... а ты сейчас ся шарахнешь такой нагрузкой ... это большой стресс !!!!!!!!!!!!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Secretnaya обратиться по имени Среда, 08 Ноября 2006 г. 17:32 (ссылка)

пингвинчик, да не знаю, 170 см, 75 кг

Ответить С цитатой В цитатник

Secretnaya обратиться по имени Среда, 08 Ноября 2006 г. 17:36 (ссылка)

~~nat81~~, я уже уменьшала, сейчас нуна както так, просто уже было 50, 8.....=)

Ответить С цитатой В цитатник