-Метки

news-front актёры российского театра и кино александр лукашенко александр мясников александр роджерс алексей навальный алла пугачёва армен гаспарян баба-дура беларусь белоруссия богема британия владимир владимирович путин владимир зеленский владимир соловьёв володимир зеленський враги россии выборы в белоруссии выборы в сша выкормыши сороса германия глисты сороса гниль богемы голос мордора дело навального доктор мясников донбасс донецкая народная республика евросоюз жоппозиция израиль исторические события карантин карикатура коронавирус ксения собчак латвия люси дикерсон люсинэ дикерсон максим галкин мария захарова мид россии михаил ефремов михаил шахназаров нацизм на украине нацисты общество опг укра опг украина паразиты поддержка россии польша православие предатели россии президент-террорист приключения рагулей в европе прозападники рагули рагулизм республика беларусь россия русофобия русофобы санкции сатанинские штаты америки сатанисты сергей колясников содомиты соросня специальная военная операция сша сша-спонсор террористов турция украина украина-страна террорист франция юлия витязева юмор юрий подоляка

 -Рубрики

 -Цитатник

Почему суши? Какие суши самые полезные? - (0)

Почему суши? В чем корень любви к суши и роллам? Какие суши самые полезные? Разбираемся. Суши ...

Прически для выпускного 2023 - (0)

Прически для выпускного вечера 2023 Трендовые прически с фото уроками от японских стилистов (в с...

Готовим суши Торт Филадельфия - (3)

Готовим суши Торт Филадельфия Любите суши? Роллы? Может быть вам нравиться "Филадельфия"? Для ...

НАШИ Девчонки! - (3)

Девчонки!  БУдем! и СпасЁм!    

ПОМОЛЧИМ… И ПОМЯНЕМ СЫНОВ… - (3)

Помолчим… И помянем сынов… Не вернувшимся солдатам России...   ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Болталка_в_беседке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2018
Записей:
Комментариев:
Написано: 65716


Фитнес для женщин. 10мин в жень.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


валерочказайка   обратиться по имени Четверг, 02 Августа 2018 г. 08:12 (ссылка)
Тропик_рака, Спасибо,Тропичек! Уже сделала всё по 10 раз.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Августа 2018 г. 09:23ссылка
валерочказайка, Заюш, трудновато 50? Можно 20 раз, но не меньше, так все инструкторы в интернете говорят. Я тоже начинаю.
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Августа 2018 г. 09:31ссылка
Тропик_рака, Так за день 50,это не трудно.Главное не забыть)))
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Августа 2018 г. 10:48ссылка
валерочказайка, другой инструктор сказал, что 20 р за один раз в день достаточно. Женщина.
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Августа 2018 г. 10:52ссылка
Тропик_рака, И это правильно))) Хотя,первое я уже сделала 40 раз.Можно же и сидя делать.Присяду отдохнуть и давай руками размахивать)))
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Августа 2018 г. 11:03ссылка
Тропик_рака, Я раньше,да и сейчас без мячика делаю.Мышцы напрягаются в любом случае.
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Августа 2018 г. 11:24ссылка
валерочказайка, только написал, а дочка напомнила, что у нас лежит в запасниках небольшой сувенирный мяч футбольный, который она выиграла в прошлом году в Краснодаре на каком-то празднике. Все, его забираю!
Ula_El_So   обратиться по имени Четверг, 02 Августа 2018 г. 14:04 (ссылка)
ох, заняться бы...но по жаре вообще никак не тянет. А надо! Утащу к себе)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку