психолог_Валерия_Изюмова все записи автора

Сегодня  нас опять практическое задание.

Да, да! Практики будет много. Вы же хотите измениться?  Значит необходимы действия!

Можно, конечно, и просто читать все, что я пишу, но если вы еще не завели рабочую тетрадь и в очередной раз  откладываете на потом  выполнение заданий - это чистой воды саботаж.  Ваше подсознание отказывается меняться в выбранную вами сторону.

Возвращайтесь  к началу, к  определению мечты.  Проверьте еще раз, о том ли вам мечтается?  Есть сложности? Пишите в комментариях, будем разбираться!

А мы продолжим поиск ресурсов!

Сегодня у нас, довольно простое, но невероятно эффективное  упражнение. 

Задание 1.

Вспомните людей, которым вы завидуете и/или которыми вы восхищаетесь.

Запишите их имена в столбик. Вспомните всех. И противную соседку, которая чертовски сексуальна.  И политика, которого вы уважаете.  Вспомните героев фильмов или книг,  которыми вы восхищаетесь.

Родители, учителя, друзья и даже враги - все они обладают чем-то необычайно притягательным для вас!.

Теперь, напротив каждого имени напишите те  умения и таланты, которые вам  близки и вызывают восторг.

Записали? Отлично!

Все, так скрупулёзно записанные вами качества других людей – это и есть ваши таланты!  Многие из них еще скрыты и не достаточно развиты, но они совершенно точно у вас имеются!

Удивлены? Еще бы!

В жизни все очень просто. Подобное притягивает подобное. И нам нравятся только те качества и таланты, которые потенциально есть в нас  самих.

Обратите внимание на ваше окружение. Считаете, что все ваши  подруги красивее и успешнее вас?  Скорее всего, ваши подруги думают о вас тоже самое, и даже не сомневаются в вашей красоте и успешности. Но вы этого упорно не замечаете.

Вся наша жизнь подчинена принципу Зеркала. Мы остро реагируем на те качества, которыми сами обладаем ( и отрицательными тоже, но об этом в следующий раз).  И совершенно точно таланты, не находящие в нас эмоционального отклика- у нас отсутствуют.

Если вас абсолютно не впечатляет работа парикмахера, если вы никогда не придумывали причесок даже куклам- это не ваш конек.

А если Вы завидуете подруге, которая активно занимается творчеством, рисует и вышивает - есть повод найти и в себе эти таланты.  Восторгаетесь хитростью героини романа - начинайте сегодня же совершенствовать это ваше качество.

Задание 2.

Перепишите предыдущий список достоинств и талантов в ВАШ список скрытых качеств.

Проанализируйте этот список.  Какие качества вы уже используете, а какие еще и не начинали? Попробуйте уже сегодня начать их использовать и развивать.

Вам всегда нравились бизнес-леди, а вы вели себя, как зашуганная  домохозяйка? Измените свое поведение. Сегодня и сейчас. Перестаньте вести себя, как жертва. Подумайте, как бы повела себя бизнес-леди в той или иной ситуации?

А может наоборот? Вы последние 10 лет строили из себя успешного руководителя, а вам ближе всего роль мамы и жены? Станьте мягче! Уберите эти стальные нотки из голоса. Прекратите руководить семьей. Позвольте себе стать слабее.

Как видите, наши Ресурсы просто огромны!!  С такими-то талантами достигать поставленные цели стало намного проще и интереснее! 

Серия сообщений "женская психология":
Часть 1 - "Личностные проблемы с помощью "мужика в доме" все равно никак не решить"
Часть 2 - Как полюбить себя? Любовь к себе и ящик персиков
...
Часть 7 - Практическое занятие. Формулируем цель!
Часть 8 - Выявляем ресурсы! Узнаем себя!
Часть 9 - Больше ресурсов! Хороших и разных!
Часть 10 - Быль о потерянном времени.
Часть 11 - Куда делись силы и где их взять!
...
Часть 34 - Когда женщины были счастливее?
Часть 35 - О сути женщины
Часть 36 - Что важнее?

Серия сообщений "самопознание":
Часть 1 - "Техника прощения" от Маргариты Мураховской.
Часть 2 - Сила. Как сохранить?
...
Часть 6 - Практическое занятие. Формулируем цель!
Часть 7 - Выявляем ресурсы! Узнаем себя!
Часть 8 - Больше ресурсов! Хороших и разных!
Часть 9 - Быль о потерянном времени.
Часть 10 - Куда делись силы и где их взять!
...
Часть 28 - Слова-паразиты, по которым можно судить о человеке и его характере.
Часть 29 - Как дата рождения влияет на выбор партнёра, что такое несовместимость партнёров? Советы Александра Литвина.
Часть 30 - *О ЧЕМ ДУМАТЬ ПЕРЕД СНОМ?*