Когда становится плохо,надо использовать автоматически слово"хорошо",держа в голове красивый образ дерева,с которым общаешься каждый день.Дерво должно быть старое.Дереву надо сочувствовать,жалеть его,отдавать ему тепло своего сердца...А оно забирет -душевную боль.
Когда чувствуете ,что плохие мысли начинают лезть в голову,надо,резко сказать себе:"
Хорошо!хорошо,очень хорошо!Можно даже ножкой притопнуть...
Когда человеку плохо,ему трудно читать длинные настрои...а проговаривать одно слово"хорошо",просто и действенно.
Говорить надо утвердительно,настойчиво,важно внутренне собраться и...никакого мандража:"Хорошо"и все тут.И так столько,сколько надо чтобы наполнить своё подсознание.
И наконец на ночь надо повторять фразу французкого врача Эмиля Куэ:"Мне с каждым днем во всех отношениях становится все лучше и лучше."
Радоваться надо всему-солнцу и дождю,небу и травке...даже самому малому...
Совет от Мелентьевой Марины.Записала "Умничкаразумничка". |  |
|
|
|
|
|
умничкаразумничка все записи автора
