Мерз все записи автора При долгосидении у компьютера часто сбивается суточный ритм и заснуть бывает очень сложно.

ПО:
1 ст.л. травы пустырника, мелиссы, валерианы и зверобоя залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить по 1/3 стакана вечером и на ночь перед едой.

Сбор пить не более 2х недель. Перерыв 1 месяц. Потом можно повторить.
Противопоказания- индивидуальная непереносимость, возможна аллергическая реакция.