Записи Друзья Комментарии
Секреты здоровья
Аватар Секреты_здоровья

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Секреты_здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.06.2012
Записей: 3047
Комментариев: 12847
Написано: 16550

Дневник Секреты_здоровья






Нравится

Упражнения для здоровья суставов
Суббота, 28 Февраля 2015 г. 12:04 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_uprazneniadlazdoroviasustavov (300x240, 17Kb)

Значительное количество современных людей, особенно проживающих в крупных городах, ведут малоподвижный, сидячий образ жизни – отсюда гиподинамия, боль в суставах и позвоночнике, нарушения сердечной деятельности и пищеварения. Мы подготовили для вас уникальный комплекс упражнений, который не потребует от вас большое количество сил и времени, но поможет избежать серьезных проблем со здоровьем. Упражнения разбиты по группам (стоя, сидя и лежа) поэтому каждый сможет найти для себя подходящие упражнения и выработать оптимальный режим тренировки. 


Процитировано 14 раз
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Желатин для укрепления ногтей
Пятница, 27 Февраля 2015 г. 13:09 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_zelatindlaukreplenianogtey (300x240, 20Kb)

Каждая женщина мечтает иметь крепкие и красивые ногти! Для того чтобы осуществить эту мечту совсем не обязательно обращаться в косметические салоны. Регулярный эффективный уход можно проводить и самостоятельно в домашних условиях, при этом экономя деньги и время! Одним из самых результативных ингредиентов, позволяющим вернуть ноготкам крепость является – желатин. Именно о том, как правильно приготовить народные средства из этого продукта мы и расскажем вам в этой статье.
 


Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям
Нравится

Упражнения для снятия нервного напряжения
Четверг, 26 Февраля 2015 г. 13:33 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_uprazneniadlasnatianervnogonaprazenia (300x240, 17Kb)

Нервное напряжение является одним из основных факторов развития различных недугов и заболеваний. В данной статье мы собрали уникальные упражнения, которые помогут Вам избавиться от раздражительности и напряжённости без применения различных медикаментозных препаратов. Все комплексы движений проверены на результативность и рекомендованы для регулярного выполнения!
 


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Имбирь для ухода за волосами
Среда, 25 Февраля 2015 г. 15:44 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_imbirdlavolos (300x240, 25Kb)

Имбирные средства для ухода за волосами широко распространены на Востоке, где они ценятся за их лечебные и ухаживающие свойства. Для приготовления косметических средств в домашних условиях обычно используют имбирь, перетёртый в порошок. Имбирный корень способен активизировать приток крови к луковицам волос, что благоприятно влияет на их структуру и рост.

Имбирь для волос - эффективные рецепты


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Натуральный крем против старения
Вторник, 24 Февраля 2015 г. 13:42 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_unikalniykremprotivstarenia (300x240, 24Kb)

Уникальный крем на основе натуральных компонентов позволит вам омолодить кожу лица, избавиться от морщин, в самые короткие сроки вы преобразитесь!


Процитировано 23 раз
Понравилось: 9 пользователям
Нравится

Желатиновый крем от морщин
Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 13:42 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_zelatinoviykremotmorsin (340x272, 19Kb)

В последнее время всё больше женщин отдают предпочтение домашней натуральной косметике! Одним из наиболее популярных и эффективных народных препаратов является – желатиновый крем, благодаря которому можно разгладить морщины всего за несколько процедур. В этой статье мы собрали два не сложных рецепта приготовления данного средства.
 


Процитировано 11 раз
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Омолаживающие маски для лица
Воскресенье, 22 Февраля 2015 г. 11:24 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_omolazivausiemaskidlalica (300x240, 9Kb)

Женщина всегда должна выглядеть безукоризненно вне зависимости от того сколько ей лет. Очень хорошо если природа дала здоровую и гладкую кожу. Но если это не так, то расстраиваться не стоит. Просто необходимо, научиться правильно, за ней ухаживать. Секрет Здоровой и красивой кожи заключается в использовании омолаживающих масок для лица. Такие средства можно приобрести в уже готовом виде в любом косметическом магазине. Но большего эффекта вы добьетесь, если такие маски делать самостоятельно в домашних условиях. Такие маски способствуют разглаживанию мелких морщин, а также отбеливанию кожи и т.д.

Как омолодить кожу лица? - эффективные рецепты


Процитировано 15 раз
Понравилось: 8 пользователям
Нравится

Как подтянуть и омолодить кожу лица? (лифтинг средства)
Суббота, 21 Февраля 2015 г. 13:19 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_kakpodtanutkozulica (300x240, 20Kb)

С возрастом тонус мышц ослабевает, отвечающие за упругость коллагеновые волокна вырабатываются все меньше и меньше. И действие земного притяжения вступает в полную силу: брови, веки, щеки печально провисают. Да что уж там: уголки рта и даже нос начинают стремиться вниз. То же самое происходит с жировой клетчаткой, в зоне ответственности которой плотность кожи. С возрастом она буквально «стекает», образуя носогубые складки и второй подбородок. Такова природа. Но как хорошо, что мы научились ей управлять. Наша статья познакомит Вас с упражнениями и средствами, которые помогут Вам вернуть упругость кожи лица. Все приведённые ниже методики просты в применении, не требуют денежных больших затрат и полностью безопасны.
 


Процитировано 91 раз
Понравилось: 29 пользователям
Нравится

Как придать невероятный объем и блеск волосам?
Пятница, 20 Февраля 2015 г. 13:09 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_113155953_4716146_sampunidlaukrepleniavolos (300x240, 32Kb)

Так как желатин содержит много белка, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
 
Уникальный рецепт для объема и блеска волос:
 
Ингредиенты: 1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
 
Этапы приготовления:
 
1-й этап: Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять.
2-й этап: Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут. Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные! 
 
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.
 
Также, обратите внимание на желатиновые шампуни и маски для волос


Процитировано 42 раз
Понравилось: 10 пользователям
Нравится

Сода уберет мозоли и натоптыши
Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:07 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_sodadlasmagceniamozoleyinatoptisey (300x240, 19Kb)

Одним из самых эффективных и доступных средств для смягчения мозолей является обычная пищевая сода. Сегодня мы расскажем Вам о том, как можно приготовить эти средства за пять – десять минут, не выходя из собственного дома.
 


Процитировано 111 раз
Понравилось: 35 пользователям
Нравится

Упражнения для уменьшения ягодиц
Среда, 18 Февраля 2015 г. 12:47 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_uprazneniadlaumenseniayagodic (300x240, 13Kb)

Для того чтобы Ваши ягодицы всегда оставались потянутыми и упругими рекомендуется ежедневно заниматься бегом, плаваньем, прыжками на скакалке и другими видами физических упражнений. Сегодня речь пойдёт о том, как вернуть ягодицам упругость и форму, не обращаясь к помощи фитнес –тренеров и, не посещая дорогостоящие спортивные залы, а используя простые домашние упражнения.
 


Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Подборка эффективных методов лечения травами
Вторник, 17 Февраля 2015 г. 13:39 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Среди  растений, которые растут на полях, в лесах, лугах огромное количество лекарственных или целебных трав. В этой природной зеленой аптеке можно найти средства от простуды и кашля, от болезней сердца и нервной системы, стимулирующие заживление ран и язв, а также вылечивающие другие кожные заболевания. Многие из них применяются как кровоостанавливающие, улучшающие аппетит, нормализующие работу желудка, печени, почек, сердца, сосудов. 
 
Целебные свойства лекарственных растений зависят от действующих веществ, которые синтезируются самими растениями из неорганических веществ почвы, воды, углекислого газа, воздуха, под влиянием световой энергии. Эти биологически активные вещества вырабатываются в процессе жизнедеятельности растения и накапливаются в его органах. Они представляют собой химические соединения, которые оказывают на животный организм определенное физиологическое и фармакологическое действие, способное восстанавливать и нормализовывать у больного тот или иной патологический процесс, повышать его общую резистентность, возвращать больного к активному состоянию и нормальной жизнедеятельности.
 
Мы подготовили для вас подборку рецептов на основе самых популярных лечебных трав:
 
1. Лечение календулой 
4716146_leceniekalendul (297x237, 9Kb)
Календула — травянистое однолетнее густоопушенное декоративное растение. Листья календулы продолговатые и очередные, а цветки собраны в одиночные крупные корзинки оранжевого или жёлтого цвета. Цветёт с июня по ноябрь.
 
 
2. Лечение девясилом
4716146_leceniedevasilom (300x240, 18Kb)
Девясил – растение принадлежащее семейству сложноцветные с прямыми стеблями. Девясил вырастает до 2,5 метров в высоту и при этом практически не ветвится. Прикорневые листья имеют крупную эллиптическую форму и достигают пятидесяти сантиметров в диаметре. Стеблевые листья, приближаясь к верхушке, постепенно уменьшаются в размерах. Девясил цветёт соцветиями маленьких жёлтых цветков. Как правило, это растение встречается в Алтае, на Кавказе, Урале и в Западной Сибири. Растёт среди кустарников на лугах, в поймах рек и на склонах гор. Также его очень часто выращивают в качестве декоративного кустарника.
 
 
3. Лечение алоэ
4716146_leceniealoe (300x240, 14Kb)
Род алоэ включает в себя около 360 видов растений, которые произрастают на Аравийском полуострове, в Африке и на острове Мадагаскар. Это обыкновенные суккуленты, легко переносящие обжигающие температуры пустыни. Однако самыми распространёнными видами алоэ являются алоэ остистое, алоэ пестрое, алоэ складчатое и алоэ древовидное.
 
 
4. Лечение зверобоем
4716146_lechenie_zveroboem (400x302, 27Kb)
Зверобой является излюбленной травой народной медицины. Этот растение можно встретить в любом месте нашей необъятной родины, кроме, конечно Крайнего Севера. В народе зверобой еще из глубины веков нарекают «здоровой травой». В основном зверобой являет собой многолетнее растение, встречающееся в виде деревьев или кустарников. Листья зверобоя, как правило, с короткими черешками и цельнокрайние. Ботанике известно около 110 различных видов зверобоя, растущих преимущественно в Северном полушарии.
 


Процитировано 21 раз
Понравилось: 4 пользователям
Нравится

Как обрести крепкие и густые волосы?
Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 14:38 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_96683786_4716146_ukreplausiemaskidlavolos (300x240, 14Kb)

В последнее время укрепляющие маски для волос получили достаточно широкое применение, поскольку на протяжении всего происхождения человечества на Земле обладание роскошными блестящими и здоровыми волосами было всегда в почете. Это, так сказать, считалось одни из главных критериев женского обаяния. Однако зачастую возникал вопрос, каким же образом поступить тем женщинам, которых природа не наделила подобными аксессуарами? Как поступить, в случае если на гребешке после расчесывания волос были замечены выпавшие волоски?

В этот момент к ним на помощь приходили укрепляющие маски для волос. И по сей день многие женщины предпочитают пользоваться домашними рецептами изготовления подобны средств по уходу, поскольку салоны красоты зачастую бывают не по карману. Главное, что нужно запомнить перед изготовлением подобных масок, это то, что каждая укрепляющая маска для волос тщательно втирается в кожу головы. Необходимо чтобы все питательные вещества и минералы впитывались в кожу, поскольку это определяет эффект всей маски для волос.
 
 


Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям
Нравится

Как осветлить кожу и избавиться от пигментных пятен?
Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 12:55 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_limonotbelivanie (391x301, 33Kb)

Никогда не применяйте отбеливающие средства для кожи, которые обладают сильнодействующим эффектом. Такие процедуры обязательно приведут к увяданию кожи. Народная медицина предлагает достаточное количество средств, которые помогут сделать ваши веснушки и пигментные пятна не такими заметными.

Эффективные рецепты осветления кожи и избавления от пигментных пятен


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям
Нравится

Лимон для ухода за кожей лица
Суббота, 14 Февраля 2015 г. 12:57 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_limondlalica (300x240, 21Kb)

Народные средства из лимона для кожи лица помогут Вам обеспечить самый эффективный регулярный уход в домашних условиях. Лимон поможет вам осветлить кожу лица, избавиться от пигментных пятен, разгладить морщины, послужит прекрасным средством для ухода за всеми типами кожи!

Лимон для лица - эффективные рецепты


Процитировано 12 раз
Понравилось: 3 пользователям
Нравится

Как ухаживать за кожей стоп, убрать мозоли?
Пятница, 13 Февраля 2015 г. 12:34 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_kakuhazivatzakozeystop (300x240, 38Kb)

Знаете ли Вы, сколько шагов делаете ежедневно по дому, улице и на прогулках. И каждый из них является, в первую очередь, нагрузкой на стопы. В этой статье мы расскажем Вам о том, как ухаживать за своими стопами при помощи рецептов, которые сможет приготовить каждый, не выходя из собственного дома. Все приведённые ниже средства полностью безопасны и подходят для регулярного применения.

Уход за ступнями и кожей ног - эффективные рецепты


Процитировано 66 раз
Понравилось: 22 пользователям
Нравится

Как избавиться от шершавости локтей?
Четверг, 12 Февраля 2015 г. 11:55 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_sredstvaotsersavostiloktey (300x240, 34Kb)

Непривлекательный вид шершавых локтей заставляет многих женщин подбирать для своего гардероба платья и блузки с длинным рукавом. Причиной появляющейся корки на коже локтей может стать ношение одежды из синтетической ткани, резкие изменения температуры, а также привычка опираться локтями на стол и некоторые недуги. Сегодня мы расскажем о том, как правильно приготовить и использовать эффективные средства народной медицины для борьбы с шершавой кожей локотков.
 


Процитировано 99 раз
Понравилось: 42 пользователям
Нравится

Маски с маслами для волос
Среда, 11 Февраля 2015 г. 12:54 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_maskismaslamidlavolos (300x240, 23Kb)

С давних времён красавицы использовали масла для восстановления и укрепления структуры волос. В этой статье Вы найдёте самые популярные эффективные рецепты домашних масляных масок, которые совсем не сложно приготовить за считанные минуты у себя дома.
 


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Подборка масок для ухода за кожей лица
Вторник, 10 Февраля 2015 г. 12:44 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

Маски для лица — лучший способ быстро увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу. Они имеют хороший результат и действуют как первая помощь лишь в том случае, если подобраны в соответствии с типом кожи и используются четко по инструкции.

Маски бывают тонизирующие, сужающие поры, питательные и лечебные. Применяют маски для лица в зависимости от того, какой цели хотят достигнуть. Если после долгого дня кожа устала и потеряла свою свежесть, а вам срочно нужно отправиться на какую-нибудь вечеринку или праздник, то в этом случае необходима тонизирующая маска для лица. Если кожа сухая и склонная к морщинкам — вам необходима питательная маска, а для жирной кожи — сужающая поры.
 
Уникальные рецепты масок для ухода за кожей лица:
 
1. Как подтянуть кожу лица и избавиться от морщин?
4996985_podtagivausiemaskidlalica (300x240, 10Kb)
В жизни каждой женщины наступает пора, когда её кожа требует особого ухода. Стараясь сохранить красоту как можно дольше, можно прибегнуть к услугам пластической хирургии и сделать подтяжку лица. Также можно записаться к косметологу и пройти ряд процедур. К сожалению, такие удовольствия не всем по карману, и в большинстве случаев милым дамам приходится самостоятельно бороться за молодость лица. На помощь всегда придут народные средства. Конечно, не стоит ожидать, что они превратят вас в юную деву. Тем не менее, такой уход не принесет вам вреда. Познакомим вас с некоторыми рецептами.
 
 
 
2. Маски для увлажнения кожи лица
4996985_uvlaznausiemaskidlalica (300x240, 12Kb)
Кожа, которая испытывает недостаток влаги, своим внешним видом напоминает дряблое яблоко. А чтобы восстановить гидробаланс в клетках кожи необходимо периодически делать маски, которые способствуют ее увлажнению. Такие маски можно без особого труда приготовить в домашних условиях, используя те продукты, которые дает нам матушка природа. Все увлажняющие маски, вне зависимости от их составляющих, следует наносить на кожу лица легкими массирующими движениями, двигаясь от середины сторону ушей.
 
 
 
3. Маски для глубокого очищения кожи лица
4996985_ocisausiemaskidlalica (300x240, 11Kb)
Кожа лица очень нежная и она постоянно подвергается негативному воздействию различного рода загрязнений. На поверхности кожи оседает все: выхлопные газы, пыль, а также продукты жизнедеятельности секреции желез и клеток. К сожалению все это не только оседает на поверхности кожи, но еще и проникает достаточно глубоко в ее поры, тем самым затрудняя дыхание клеток, ее питание. А это в свою очередь способствует преждевременному старению кожи.
 
 
 
4. Маски для омоложения кожи лица
4996985_omolazivausiemaskidlalica (300x240, 9Kb)
Женщина всегда должна выглядеть безукоризненно вне зависимости от того сколько ей лет. Очень хорошо если природа дала здоровую и гладкую кожу. Но если это не так, то расстраиваться не стоит. Просто необходимо, научиться правильно, за ней ухаживать. Секрет Здоровой и красивой кожи заключается в использовании омолаживающих масок для лица. Такие средства можно приобрести в уже готовом виде в любом косметическом магазине. Но большего эффекта вы добьетесь, если такие маски делать самостоятельно в домашних условиях. Такие маски способствуют разглаживанию мелких морщин, а также отбеливанию кожи и т.д.
 
 
 
5. Маски для отбеливания пигментных пятен 
4996985_otbelivausiemaskidlalica (300x240, 10Kb)
Отбеливающие маски помогают избавиться от нездорового цвета лица, веснушек, пигментных пятен, кругов под глазами. Их следует делать перед сном, поскольку после них находиться на солнце нельзя, а если приходится их применять часто, то необходимо перед выходом на улицу смазывать лицо защитным кремом.
 


Процитировано 26 раз
Понравилось: 6 пользователям
Нравится

Морская соль для ухода за волосами
Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 13:39 + в цитатник
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора

4716146_1 (300x240, 28Kb)

Маски для волос, приготовленные из морской соли, активно способствуют устранению ороговевших слоёв клеток кожи на голове, что благоприятно влияет на процесс насыщения кислородом волосяных луковиц. Кроме того, морская соль способствует очищению всех сальных желёз, а также нормализует их работу. Учёные установили, что добавление морской соли в маски помогает избавиться от выпадения волос.
 


Процитировано 18 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Секреты_здоровья
Страницы: 85 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь

О проекте