творог в этом случае только деревенский. Остальной просто дрянь в этом плане. Еще прекрасное средство Витрум Остеомаг - помог мне срастить сложный перелом руки без последствий. http://lekmed.ru/lekarstva/vitaminy/vitrum-osteomag.html
состав хорош для переломов
1 таблетка содержит витамина D3 (холекальциферола) - 200 МЕ; кальция (в виде карбоната из раковин устриц) - 600, 0 мг; магния - 40, 0 мг; цинка - 7, 5 мг; марганца - 1, 8 мг; меди - 1, 0 мг; бору - 250, 0 мкг;
Я не ем мяса, но ем творог. Покупаю уже много лет у одной и той же бабушки. Сметану заменя. натуральным йогуртом. Мне очень вкусно и с фруктами, и соленый с зеленью ,и в запеканках.
Попробуйте. Желаю крепкого здоровья!:heart:
Нет сейчас на рынке того творога, который был лет 20 назад. И бабушки которые там торгуют, не держат коров. Это скупщики молока, ведь с одной коровы много творога не наделаешь, чтобы стоять с ним каждый день на рынке. Лучше всего творог получается из кефира(нагретого или замороженного). А в магазинах продается не творог, а творожный продукт.
Больше всего кальция содержится в твердых сырах, сорта гауда, российский, но самое большое содержание, это в сушоной морской рыбе, лежала в больнице и врач дала таблицу брошуру в каких прдуктах и сколько в процентах кальция
Мы тоже привыкли к своему творогу,который я делаю из козьего молока(козочки у нас свои).Внуки едят всякий -по настроению,могут и просто со сметаной и медом,могут сырники попросить,можно и печенье испечь на тесте из творога.А еще очень любят сочни - из теста на сметане с творожной начинкой.И еще сейчас по всей стране есть интернет магазины,где продают закваски для йогуртов,сметаны,кефира и творожка.Качество очень хорошее.Рекомендую.