Да, после 40-ка лет вес трудно сбросить, метаболизм замедляется, меньше двигаемся, становимся более спокойнее... Но если правильно питаться, умерить дозу вредных продуктов (конфеты, тортики, хлеб, колбасу, котлеты с картошкой. и т. д.), проводить чистку организма от паразитов, то можно не только удержать вес, но и похудеть... +зарядка или йога+прогулки на свежем воздухе, посильный труд на грядках+хорошее настроение (плохое мы часто заедаем)+оптимизм+энтузиазм +любимое дело, и+++ каждый сам для себя решает, хочет ли он быть здоров, или быть развалиной к 60 годам... Тогда всё будет О"К! Хорошего настроения!!! Удачи!