У меня очень часто бывает такое чувство. Но на самом деле, мне кажется, быть нужным очень легко. Просто если чувствуешь такое, надо что-то делать для других. Порою приходят мысли: «Да кому я нужна? Что изменится если меня не будет? Да и если будет, что я смогу полезного сделать? Да ничего». А вот и нет. Просто когда накатывает такое настроение, я думаю о том, что могу чем то помочь другому. Вдруг придется за ого то отдать жизнь- самое дорогое что у нас есть.. А так, вообще и по мелочам. Просто когда чувствую что у меня есть что то, что мне меньше надо чем ближнему, или хотя бы если я это дум, тот станет хоть на минутку счастливей- я без угрызения совести отдаю эту вещь (или даже деньги). И жить становится легче. Не обязательно совершать огромные подачки благотворительности, ведь это сложнее. Ну просто у тебя наверняка есть конфетка, съев её ты сразу про нё забудешь. А вот если отдашь какому-нибудь ребёнку, пусть незнакомому, представь как он будет радоваться! Вот я себя в таких случаях уж совсем ненужной не чувствую.